Darling, спасибо... а мы же хотели на диету жесткю сесть и всякими кремами из закупок намазаться

_________________

mamaDil, не говори-ка, но я даже не попробовала ничего для тела, только для лица масочку....
нужен какой то мощный стимул мне, что бы придумать?

_________________

mamaDil, С Днями рождения твоих девчонок! Пусть растут красавицами и умницами!!

mamaDil, поздравляю твоих дочек и тебя с их днем рождения!!!

Я первая отчитываюсь: -900 гр.

_________________

mamaDil,поздравляю тебя и твоих крошек!
я эту неделю не отчитывалась,но особо и не грешила. у меня каждый день в рационе фрукты,овощи,мясо,кисло-молочное,2 литра воды. иногда крупы и хлеб с отрубями пару кусочков в день. из сладкого только супер-горький шоколад,я его больше одной дольки за раз съесть не могу.добавила себе еще побольше физ нагрузки,вместо бодифлекса теперь продвинутый бодифлекс(он сложнее гораздо),силовая гимнастика,обруч. антицеллюлитные банки не делаю,по-моему от них уже никаких результатов нет.
вес и объемы у меня прежние,но фигура видно что подтянулась и жира на животе меньше. вероятно это мышцы нарастают.

По параметрам ОГ 0 (слава богу), под ОГ -3, ОТ -2, ОБ -2. (Это за 2 недели).

_________________

У меня тоже -900 гр. Думала, что будет больше Ну и так тоже неплохо.
К середине 2 недели протасовки действительно аппетит уменьшился, от яйца я отказалась, и вообще чувствую себя очень хорошо

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

mamaDil, поздравляю твоих дочурок с днем рождения!
у меня -200 все!!! мой выход закончен!!! отдохну недельку и на гречку...

Ой, я даже взвеситься забыла. Мыслями уже далеко, на море, где тепло и песочек... Так что ждите меня с огромной прибавкой через 2 недели. Иллюзий не питаю, знаю, что сдерживаться не смогу.

Люциюшка, как здорово, отдыхать едешь. Налопешься... Далеко едите?
Хотела сегодня разгрузочный день устроить и физ.нагрузок добавить. Не получилось. Уж с утра отмечаем - заливаем : у меня сегодня племяш родился Вот еще один мааленький Человечек в нашем обществе.
Так что, я сегодня пас.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, В Турцию, Алла бирсэ!
Поздравляю с рождением племянника!

Люциюшка, Турция - это харашо . Ждем тебя как минимум +5кг

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, Минимум я точно обеспечу! А потом- Протасов, раскрой свои объятья!

Oduvanchik, поздравляю с рождением племянника!!!
Люциюшка, ой как я тебе белой завестью завидую. А я выходных не могу дождаться, хоть к свекрови поедем и то радость.

_________________

А у меня +1
Люциюшка, Удачно отдохнуть,когда едите?
mamaDil с днями рождениями твоих сладеньких

_________________

Люциюшка, удачного отдыха вам! будем надеяться, что +5 всё-таки не будет
mamaDil , поздравляю твоих девочек с праздником, а тебя с законным правом хорошо покушать хотя бы пару дней
Holly, а ты сколько за 2 недели потеряла?
У меня -1.2кг Но я по Протасову только со среды питаюсь, так что думаю всё впереди ещё

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

А.lexa, Во вторник уезжаем!

Что-то около трех кг. Точно сказать не могу, т.к. взвешиваюсь по новым весам.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, у меня ничего не пиши, все так же.... Купила себе три авокадо, буду завтра на них разгузку делать
а еще купила маечку и поняла что одеть ее пока не смогу, поэтому потом купила три авокадо

_________________

Darling, 3 авокадо в день и все?

tianika, нет, диету нашла разгрузочную,
Всем любителям авокадо рекомендуем трехдневную разгрузочную диету, за время которой вы потеряете до 1,5 кг.
Завтрак: половина авокадо, наполненная обезжиренным творогом.
Обед. Половинку авокадо нарезаем и смешиваем с вареным яйцом, небольшим огурцом и зеленым луком.
Ужин, как и на завтрак, полагается половина авокадо с творогом, но теперь его можно дополнить небольшим, не слишком зажаренным бифштексом (90 г).
1,5 кг за 3 дня мало, но мне нужно в первую очередь наладить питание, чтобы не объедаться, а авокадо люблю, поэтому решила попробовать и вместо бифштекса хочу просто кефирчик)))

_________________

Люциюшка, хорошо отдохнуть вам! забудь про диеты отдыхай в свое удовольствие, будешь много плавать, гулять, и вес не наберешь

_________________

спасибо большое девочки!!!! отмечаю в шумную голову
Люциюшка, хорошо тебе отдохнуть... здорово !!!
Oduvanchik, с рождением племяника!!!

У меня за неделю -500 гр объемы те же..
Holly, Алиса Киса, Lea, отличные результаты!!!! так держать!!!

а я сегодня полежала в спа-ванне для похудания с водорослями, обтерлась скрабом от целлюлита, потом натерлась кремом от целлюлита... красотаааа...

_________________

Наконец-то я до вас добралась
Мои результаты - 1,5 кг ( никак не ожидала что будет столько)
Объемы не измеряла, не успела .
Тяжело не кушать после 18, поэтому подпитываю себя кефирчиком.
Кручу обруч, уже не больно .
Пыталась делать БФ, но никак не получается

_________________

Darling, мне нравится такая диета с авакадо.
А кормящим ее можно?
Сегодня тоже натерлась антицеллюлитным скрабом с перцем в бане. Пи , теперь я знаю, что значит "бегать как ошпаренная"
Пойду натрусь эфирным маслом антицеллюлитным.
И поем мороженного

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, Не ешь мороженого!!!
Девчонки, всем спасибо! Постараюсь не есть все подряд.

Darling, а сколько авакадо сейчас стоит?
С СП даавно в магазинах не была.
Люциюшка, мороженное не ела. Сдержалась

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik,

Oduvanchik, в карусели 48 руб. 1 шт. не маленькая, про кормящих не знаю, не написано....

_________________

ох как есть то хочется надеюсь завтра будет полегче....

_________________