Кстати, девочки, у меня событие - третий день не даю сыну грудь... Он спокоен, а у меня груди... Опять сцеживаюсь... чуть-чуть...

Гульназочка, блин мне бы так.
Моей попробуй не дай - ору будет А так и самой спокойнее. Ну наверное до 2-х покормлю. А с первым я бросила кормить, так мне ничего сцеживать не пришлось, все само куда-то исчезло.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, если бы я со своим в вашем возрасте ТАКОЕ проделала... я даже представлять не буду... а сейчас... я сначала днем без тити усыплять начала, потом по утрам не давать, а потом уже и ночью... бутылочку кефира и спать (с соской)... ну и 2 и 1 нам - пора уже...

а вот про такой метод очень много говорили, что подходит он только тем, кто ложится спать в 20-21.00
если долго не есть, то организм подумает, что голод наступил, и потом некоторое время всю еду будет откладывать в виде жира

_________________

Naden'ka, я ложусь спать поздно (до сих пор в инете ) поэтому я для себя этот срок передвинула - на 7-8... Но и после этого могу себе позволить морковку, яблочко, водички попить... Мне помогло.

меня не теряйте, я с вами. просто какое-то время могу не отписываться, к компу муж совсем не подпускает, у него дел дофига.

Гульназочка, желаю тебе удачи в нелёгком деле отлучения от груди Это тяжело как для мамы, так и для ребёнка.
Я уже два дня питаюсь по Протасову. Пока нетрудно Ощущения приятные конечно. Прям чувствую как худею прямо на глазах Но впереди самое сложное - выходные..

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Вчерашний отчет
утро: творог, яблоко, йогурт
день: фаршированный помидор, яблоко, кефир
вечер: помидор, творог, яблоко, йогурт
Пила воду и зел. чай

_________________

Lea, чтобы не сорваться в выходные, я делала так:
заготавливала огромную тарелищу мытых овощей и яблок, ставила ее на стол, и как только подумавала о чем-то запретном, шла на кухню и начинала грызть...вот так весь день и грызла, главное чтобы во рту что-то было можно на крайняк яблок больше трех съесть.

а, еще, девочки, давайте ваши фоты до и после жуть как интересно

Lea, спасибо и тебе удачи!

tianika, похудею кг на 10 - выложу А так разницы пока нет...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

tianika, спасибо за совет И за сайт. Очень хороший сайт. И рецептики там есть. Сижу вот, жую капустный салат. Весьма недурно. Хотя мне сегодня уже и протасовский омлет таким обалденным показался
Тоже как похудею - фотки выложу. Если похудею Пока 1 кг скинула за 3 дня.

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

mamaDil, Oduvanchik, да уж вот с фруктами и овощами проблема конечно так как диатез у нас.. поэтому часто ела хлеб..так как он нам аллергию не дает ..у меня самые проблемные места это живот и вокруг живота...жиру набралось вообщем во время беременности в круговую..я начала была обруч крутить..да действительно наверное надо пресс начать качать!
Гульназочка, нет я сама родила
Тигра, жалко что в бассейн счас не походишь..а мне так нравится плавать
А СЛАДКОГО ВООБЩЕ НЕ ЕМ,, МНЕ НЕЛЬЗЯ,,ДАЖЕ САХАР НЕ ЕМ!

_________________
Два мальчика

завтрак омлет с овощами, чай с вареньем
обед суп овощ., хлеб с отруб.
ужин овощи, кус. курицы вареной, груша
вода

_________________

Гульназочка, молодец! Я знаю как тяжело это.. я с первой в 2 года её отучала, потом сама неделю с распертой грудью ходила, думала лопнет
Lea, держись выходные! думай о том, какая ты станешь стройная к следующей встрече.. и как мы тебя похвалим...
Regischka, тяжелый случай наверное тогда только физические нагрузки

я девочки бегаю вся в мыле, поесть некогда, теперь отпишусь после праздника... боюсь, что на плюс вес пойдет

_________________

Regischka, а если вместо хлеба хлебцы?
Уууу, как вспомню как я питалась когда начинала только кормить. И следующие полгода Жрала как лошадь - ведрами. А ребенок все равно хУдЮщииий. А со вторым сразу во всем себя ограничила. Зато ребенок пышка.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Гульназочка, молодцы вы, удачи тебе!!!

_________________

mamaDil, меня только это и спасает если честно. Думаю - вот встретимся в следующий раз, а я такая стройная
Вчера была в одном злачном заведении и не сорвалась! Не на шашлычки, не на салатики вскусные. Чая правда выпила 5 чашек Три зелёного и два чёрных. Вообщем - горжусь собой

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Lea, умница!!!!!

_________________

А.lexa, спасибо. Сама в шоке

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Lea, молодчина!!! И мы гордимся тобой!!!!

_________________

Отчет
утро: яблоко, творог, йогурт
день: омлет, овощной салат, яблоко
вечер: 2 морковки, яблоко, кефир
пила воду и зел. чай

_________________

Lea, Вы молодец
Я бы так не смогла, друзья зовут на шашлыки завтра, боюсь не выдержу .

_________________

Ой, спасибо девочки всем за поддержку:)

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Regischka, я кручу обруч с поясом послеоперационным и нормально. Сначала когда обруч у Анхен купила, покрутила без пипок, на следующий день была такая боль в талии, синяки были, как будто меня долго били. Потом достала свой послеоперационный пояс. Он так хорошо обтягивает во-первых, и он же плотный, боли вообще никакой нет. Я реально похудела от этого. Кручу утром и вечером минут по 10-15. А на диете не могу сидеть. Слабовольная я.

мне осталось в принципе не много и я обещаю выложить фотки, думаю вы обалдеете)))

у меня вес по тихоньку начал уходить, но черепашьими шагами, хотела в свой день рождения 16 июля быть в своем идеальном весе, но думаю не выйдет(( как бы дальше его толкнуть не знаю..

Дома так трудно сидеть, кушать все время тянет, да и дите болеет.
Отчет
утро: яблоко с корицей (фу, больше корицу в рот не возьму)
день: яйцо, овощнорй салат, яблоко
вечер: творог с яблоком, йогуртом; морковка, пол помидорки
пила воду и зел. чай

_________________

Lea, молодец!
MANDARIN, мы все в ожидании... уже твоим результатам радуемся...
а я сегодня ем, ем и ем.. старшей сегодня 8 лет... так будет до вторника, а там и младшей будет годик... так что отчитываться стыдно

_________________

mamaDil, поздравляю с днем рождения дочки!

ладно уж, после всех своих праздников будешь худеть)))
я тоже что-то совсем расслабилась

_________________