в контакте есть страничка Ешь и худей " низкокалорийные рецепты ", сижу читаю рецепты. есть и то, что для ДД идеально подходит теперь думаю что бы завтра приготовить

slittop, а ты чего там намекала?))
точнее на кого?

и рецепты нам тоже скопируй пжл поле того как приготовишь)

да уж, странная дама.

Очень уж настойчиво пытается навязать свое мнение....

Настя, не поняла, получила ты ответ или нет.... Если на закреплении сильно накосячила, Атаку делаешь столько дней, пока не сбросишь наеденное, обычно 1-2-3 дня

Annette80, ага спасибо!)))))

да вот в понедельник опять в больницу,продолжение лежания,а там вообще жуть...подогреть еду нет возможности,думаю что просто курочку сварю и вот два дня перекантуюсь так.)

simpampulka, купи свежие огурцы-помидоры, свари курицу, купи карпаччо, крабовые палочки, Кефир.

также цельнозерновой хлеб 100гр в день - я беру Бурже в Бехетле или зерновой в РЕАЛ. На него можно куриный рулет, колбаску, сыра кусочек. Также фрукт один, йогуртов пару в день И вот ты сыта, и без косяков!!!!

Annette80, так это ж не атака

simpampulka, на Атаке посидишь, когда выйдешь из больницы, и так стресс, сиди уж на закреплении...

Кстати, у меня у мужа минус 2 кг за 2 недели закрепления, причем даже после Мака минус был!!!

а у меня как 1-1,5 кг прилипли, и все, а мне они с таким трудом дались, я их больше месяца сбрасывала!!! я в стрессе

я вот тоже не понимаю,ну не подошла тебе диета, попробуй что-то другое,мы ж тоже немаленькие тут сидим и вроде не тупые ,можем отличить что такое хорошо, а что такое плохо,чтоб нас учить . Сама могу научить много чему И себе я вроде тоже не враг


самое прикольное ,что все почему то оправдываются

а у меня от карпаччо вес стоит...соль видимо воду задерживает..поэтому не покупаю больше

bysinka, гм.... а может, мне его исключить? Мы с мужем каждый день пачку съедаем вечером, вместо конфет с чаем....

на тебя конечно
скопирую)) а там так вкусно все расписано, да еще и фото такие аппетитные))) вот думаю теперь, что бы выбрать..

slittop, это Вы про что? Я пропустила что-то

Dinochka, ага, на Чуйкова!
Destani, читайте внимательнее, я не на отдыхе поправилась, а за 4 года после родов, т.к. начала банально много жрать. А в Турции еще пара кг прибавилась, вот и все.
Annette80, хочу и пришла, мне может у вас разрешение надо было спросить? Что за агрессивность? Видимо диета на вас плохо влияет.
simpampulka, у вас навязчивая идея? Кто вы мне такая, чтоб я вам мозги вправляла?))) Ответте сначала себе на вопрос - зачем мне это нужно, а потом делайте такие заявления))

_________________

Annette80, не знаю , попробуй...
я вот не давно была в реале и не смогла пройти мимо и опять встала ,теперь 100% больше не куплю, хотя в этот раз не за один раз ее съела по чуть чуть..
а ты ж вроде на закреплении...тебе же не надо уже худеть

Настя писала

вот я ей и ответила "кого же мне это напоминает))"

ой держите меня
krevetka, многие уже заглядывали к нам и высказывались что мы с голодухи злые

bysinka, у меня на закреплении 1-1,5 кг прилипли уже, и не уходя даже после четверга.... А мне еще надо чуток убрать, на закрепление ушла, потому что сил моих больше нет, а выгляжу уже нормально




На меня диета ой как хорошо влияет я стала добрая и пушистая... И новичкам очень рада. Если потрудитесь почитать эту тему, то увидите, что изначально, нас практически трое тут сидело постоянно, а потом нас стало много, чему мы оооочень радовались!!!! Просто если хотите поболтать, идите в Болталку, здесь специальная тема для тех, кто худеет на Дюкане. Любая диета - тяжело, не сбивайте нам мотивацию!!!!!!!!!

Annette80, она нашла супер рецепты...это я про slittop,

krevetka, агрессия от вас исходит.. просто тут тема "Диета доктора Дюкана", а не что то вроде подскажите как мне похудеть, как правильнее и т.п.

да ладно девочки))) с ней веселее

simpampulka, вообще, там просто рецепты низкокалорийные, но по составу они подходят для Дюкана.

slittop,



simpampulka,

ой да, развлекаемся)))))))))))

Мда... ладно, промолчу, пожалуй.

_________________

krevetka, да ладно ,мы уже успели прочитать
каждому свое и каждый имеет право выбора заходить сюда или не заходить
просто смысл здесь писать, если дюкан это не твое

С работой не успела поучаствовать в вашей занимательной дискуссии
slittop, в ДД группе видела девочку из этой группы, она туда как раз оттуда рецепты таскает


ааааааааааа ржунимагу
сколько раз я это уже читала а при более ближайшем рассмотрении потом оказывается, что мы

а вообще я в жуткой депрессии, похоже... из белков только яйцами практически питаюсь, ничего не хочу уже... не, похудеть-то хочу... мне бы в бассейн пойти да и вообще развеяться давно пора, в люди давно не выходила, комплиментов не слышала
Нааасть, посмотрела в общих друзьях, даже подумать не на кого

_________________

Strelk_A, мне так понравилось))Нааааасть


Света))

у меня тоже весна дурно влияет...на мои стремления

simpampulka,
Нааааасть ( ), у нас в общих 2 Светы, и ни с одной я в последние минимум лет 5 не виделась))))

_________________

не депруй мать, срочно дуй в люди

а вы все мимо ушей да мимо ушей со мной, к примеру, элементарно в теме никто даже не поздоровался, продолжали диалог как ни в чем не бывало, а уж когда я подшутила над всеми прям все разобиделись как незнай кто, но в целом я согласна с креветкой в том, что это не самая доброжелательная тема на форуме блин и чешутся руки дописать - потому что мы все здесь голодные

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, вот на закреплении сама такая станешь)))
да и заглядывают вумные часто..а вот задерживаются единицы..

ну и пусть, жалко что ли ну мне не жалко по крайней мере, меня человек ничем не задел

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)