Destani, по первой фотке поняла что уменьшились "глаза" обе фотки классные)))

Destani, а где ваше фото?

Это я какую-то фотку мелкую наверно поставила. На самом деле бока и пузо были очень заметны, и я прям все время их на себе ощущала.
Вот тут лучше видно:



Тут я наверно все 63 кг
Сейчас у меня уже -5 см с талии и -2 с бедер, стало чуть получше, но до идеала еще далеко))

_________________

мне нельзя такие фото смотреть, особенно с комментариями "какие бока я отъела"... пойду порыдаю...

_________________

Strelk_A, уж тебе прям рыдать)))))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Блин, девочки, вы в самом деле не видите бока?? Я же не прикалываюсь и не кокетничаю, я себе реально очень не нравлюсь на этих фотках... плюс ко всему у меня такая особенность организма, я медленно набираю вес, но мне ооочень тяжело потом его сбросить. Чтоб скинуть те же 5 кг, надо не менее полугода, с ударными тренировками и строгим отслеживанием питания... а подруга у меня легко за месяц может 5 кг скинуть! но также легко и набирает... даже не знаю, что лучше...

_________________

Strelk_A, я с тобой....захвачу побольше платочков

krevetka, я вижу бока у самой после родов были бока сейчас уже не так сильно заметно, их вижу только я

krevetka, я вижу лишние кг на стройном теле, как успехи в их изгнании с живота и боков?
у меня вот конституция сама по себе такая, все полное и руки и ноги и попа и грудь итп Мне сложнее все это убрать, только диета+спорт если я хочу хорошего результата добится

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, ну сейчас уже все не так страшно))) талия заметно похудела, бедра пока всего -2 см, у меня вес очень медленно уходит, в прошлый раз с тренировками и жесткой диетой я 4 кг за 2 месяца еле сбросила, но я уже настроилась на долгий марафон))) зато уж если уйдут, долго не вернуться... в прошлый раз из-за родов вернулась в свои "стандартные 60", правда планирую второго ребенка, похоже, история повторится, если даже похудею))

_________________

krevetka, когда лишнего мало уходит всегда тяжело
, а уж когда этот вес по всему телу у меня ушло уже 9,5кг, а стройности не видать, хотя объем ушли хорошо

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, а у вас всегда был такой вес, или он со временем пришел? Был когда-нибудь у вас вес, в который вы хотите вернуться?

_________________

krevetka, у меня был гармональный сбой после жуйдэмэна, брала с собой пить в америку что б там не располнеть на их еде а в итоге как перестала пить набрала за 1 мес 15кг уже в России, с тех пор вес туда-сюда гуляет
а вообще всегда весила 57 кг, до этого веса мне осталось 8 кг

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, ой да, все эти химические добавки до добра не доведут((( ну 8 кг - не так уж много, до лета наверняка сбросите!))

_________________

krevetka, я не сомневаюсь )) сомневаюсь в том, что в этом весе буду себе нравится тк опять же - спорта нет пока

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

krevetka, а чтож вы бока наели,если у вас вес медленно набирается?
Strelk_A, прекрати.....окружающие видят в тебе супер изменения,а ты все за старое..на комплименты нарываешься!!!!!
Ksu, вот честно....когда ты начинаешь говорить..мне кажется все вокруг начинают замирать..Ты как удав.И вот я каких то глобальных лишних кг не увидела.Не вобла,но это и хорошо.Вобла она только к пиву катит,а в жизни девушка должна быть заметна)


так чего посоветуете ...ау!!! дюкановцы!!!!

мне атаки сколько ?

и кого же мне это напоминает?

simpampulka, я похудела перед первой свадьбой до 55, потом после родов опять 60, пару раз сбрасывала до 58, потом как-то расслабилась, а тут еще вторая свадьба, гулянки, потом Турция с убойное едой... вот уже и все 62))) понятно, что Турция только вогнала последний гвоздь в крышку гроба, я и до этого ела все подряд... спасибо не +10 набрала с таким питанием... да еще сидячая работа дома, всю осень-зиму мало двигалась... теперь вот надо постараться все лишнее убрать))

Dinochka, я когда первый раз худела, тоже не было возможности ходить в спортзал - занималась дома по вечерам, делайте хотя бы правильные приседания и пресс-качайте - но каждый день, и результат обязательно будет! У меня по крайней мере был! А сейчас со спортзалом надеюсь на еще более хороший результат, посмотрим, насколько хватит моей силы воли))))

_________________

krevetka, хочу в спортзал дома не дают мне

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, ну спортзал конечно лучше я вот по купонам купила себе безлимитный абонемент в Эпицентр всего за 2300 - это на 3 месяца!!!!! вообще халява))) теперь почти живу там))) работа, конечно, малость страдает, но красота требует жертв))) так что если можно найти возможность, лучше спортзал или групповые силовые тренировки.... но если нет, то лучше дома, чем вообще никак))

_________________

krevetka, эпицентр это же на Чуйкова? совсем рядышком со мной..

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

окружающие не видят то, что вижу у себя я... Я тут недавно Ане говорила (и даже показала ), что мне не нужно дома заводить шарпея, у меня свой есть - на животе.... мне бы там вот отрезать нафиг, и всё, я буду счастлива наверное.
А то, что тебе меня кто-то сдаёт, для меня не показатель,я ведь не знаю, кто это

_________________

а вот меня всегда вводят в ступор заявление , что на отдыхе набрали 5кг в Турции!!
Я просто не понимаю, как человек не склонный к полноте (а вы пишите что медленно набираете вес и едите все подряд) может наесть кг??
Отдыхаю в турляндии ежегодно и ни разу ни привезла с собой килограмм даже ..Хотя не голодаю, все ем, пробую..
Но тюленем же не лежишь-купаешься, плаваешь, гуляешь..
А когда люди говорят что после отдыха не могут в джинсы влезть в которых приехали- я просто в осадок выпадаю..
А по поводу "боков"- у вас никогда не будет таких бедер как у меня и худых ног, а у меня такой разницы в параметрах талия-бедра. Это конституция, и с этим не поспоришь..
Вчера смотрела где то фотки худеющих- так вот фото спереди и сзади одной дамы меня привело просто в ужас, а ее же фото сбоку-в восторг. У нее при диком целлюлите на заднице и ляжках, и очень массивном низе-абсолютно плоский живот.
И человек пишет- что живот согнать пара пустяков..
Нам вот тоже никогда не понять друг друга..(живот моя больная тема)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

выше в теме вы что не видели? спец для вас поместила

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

так-с, давайте-ка я тоже побуду злой сегодня
мы тут о Дюкане вообще-то болтаем,а не о том, кто как филейку в Турции отращивает
давайте об этом в "худейку"

_________________

Strelk_A, давай!!!!

я хочу чтобы вы мне посоветовали,как лучше поступить.Привес после больницы.Я на 2 половине закрепления

Strelk_A, кроме супермамок у нас еще ВК есть общая знакомая))) вот это она

НЕНАВИЖУ МЯСО..... а на Дюкане с ноября



что делать? Сидеть на Дюкане! быть сытой и довольной, худея достаточно легко


Да что Вы говорите?????

Вот свежие анализы от эндокринолога лежат.... Абсолютно здорова.... Обе под 100 кг в роддом пошла, и уже второй год вот худею...


И вообще, здесь Дюкановцы худеют, Вы чего сюда пришли то???? Меня вот пару дней не было, прочитала все посты, сижу и злюсь

Многие похудевшие толстяки превращаются в высокомерных пижонов Не, серьезно, есть такая тенденция. Т.к. они выиграли в самой сложной борьбе - с собой.
Когда я похудею, я никогда такой не буду, обещаю.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

а мы обязательно похудеем!!!!!!!!!!

Annette80, вот я тоже не поняла,чего она тут нам пытается мозги вправить...


Holly, да будь)) мы тебя вернем быстренько к реалиям))))