Darina,
эт хорошо могу дать слабинку
обратила внимание на твою линейку.удивлена,если честно.если не секрет,каков твой рост?

_________________
С уважением, Айгуль )))

ssphelena, ага Лен, только что посмотрела, оказывается можно с мясом, это я бобовые перепутала, т.к. завтра гороховое пюре делать буду с этим соусом.

Так тыкву в любом случае только на обед можно, а вместо сметаны я уже давно использую йогурт классический 3,5 %, на вкус это не влияет.
Вообщем, если с фрикадосями, то их без масла готовишь на соседней сковороде, с добавлением чуть-чуть воды. Там ещё немного мясного соуса получается и заливаешь готовым тыквенным соусом, всё смешиваешь и ешь. Сверху немного сыра на гот. блюдо
Фрикадельки делаю самые простые, в мелкий говяжий фарш добавляю соль перец и формирую кобаляшки.
Вот теперь думаю, раз мясо с тыквой можно, наверное гречку сварю. Ну это завтра решу уже.

А почему удивлена? Рост у меня 160 см.

_________________

ого,у меня тоже 160.но сейчас я тсремлюсь к 55 хотя бы,о 50 только мечтаю...мне кажется 47 это уже маловато...ну хотя,конечно,как гооврится,все мы разные.соотноешние вес-рост еще ничего не значит. а ты когда-нибудь была в таком весе,т.е. 47 кг?

_________________
С уважением, Айгуль )))

Полли, у меня есть очень-очень проблемная зона, это, как я уже писала, мой "спасательный круг", большие живот и бока. Ноги и попа у меня нормальные, а вот талия... 47 была, когда Даринку грудью кормила именно в этом весе я себя чувствовала замечательно, я даже 42 кг. была когда её кормила, но это уже лишка конечно.

_________________

всем привет!
я вчера не косячила
ела на ужин горбушу запеченную и кусочек курицы вареной
сегодня на завтрак ела пироги, кот. все ели вчера
обед - рис с рыбой, чай с черносливом, яблоко, мандарин
ужин - запеканка из творога с зеленым чаем

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, ого, молодец такая! Я сегодня тоже без косяков!

_________________

если бы сегодня утром два больших куска пирога не съела, то вообще бы молодец была
еще сегодня цветаевский испекла, завтра утром тоже не удержусь

_________________
люблю своих принцесс

Утром можно кушать все, а пироги даже нужно, чтобы в другое время и мыслей о них не было
Молодец, что вчера не косячила А я завтра на день рождения еду

_________________

знаешь, вчера так все сложилось для меня удачно, и время ужина и блюда подходящие на столе были. я сама прям довольна

а на др мы в понедельник ездили, я ела шашлык и овощи.

_________________
люблю своих принцесс

а это ведь косяк

или курица, или рыба - продукт из мясных-рыбных блюд выбирается один!!!!

да?
ну вот, девочки, значит, я в вашем строю - косячивших 23 февраля
надо было тогда не париться и есть все вместе со всеми

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, твой косяк не такой большой, если бы ты все подряд смела со стола, вот это да, косячище!!!!

ага, косяк видимо, действительно, небольшой, весы меня сегодня порадовали
я в последнем предложении пошутила))))

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, да я уж поняла.... меня вчера в гостях тааак пытались накормить....
а я стоически пила водичку и съела всю соленую горбушу со стола

мне кажется не надо особо доверять группе в контакте есть два официальных источника
это форум на сайте миримановой и группа в одноклассниках [/quote]

здравствуйте, скажите пожалуйста, как называется группа в одноклассниках

Насчет одноклассников. Лично слышала Катю, что она сказала, что в одноклассниках ее последователи создали самую обширную "секту" /шучу я/, поэтому, так как это самое обширное сообщество, окромя ее собственного форума, то она там иногда бывает. А так, это не официальное сообщество, а такое сборище "сектантов"

verona1212, ИМХО нет большей информации как на официальном форуме.

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Annette80, я скраблюсь кофе 2 раза в неделю ( кожа сухая), мумие не использую, не переношу запах ( как от старухи нафталином пахнет ). Использую Нивеевский силует. Заметила, как поскраблюсь, так на след. день небольшой + на весах. Ты не сталкивалась с этим?

_________________

ssphelena, нет, у меня от кофе стрии появились у рубца на пузе....кто-то не верит. но прям на глаза росли...

может, кофе вызывает у тебя аппетит, и ты кушаешь больше, не замечая того? запах кофе стимулирует аппетит, бодрит и у некоторых вызывает даже бессонницу! /лично мне было без разницы/

Лучше купи просто хороший сркаб. кстати, сейчас идет закуп недорогих скрабов на соляной и сахарной основах - я взяла попробовать.

а вот от Нивеи толку маловато будет..... лучше возьми Грин маму, Флоресан... Это из дешевых. Мне очень понрался израильский лосьон Мертвое море...

чейта они секта

они сами на миримановском форуме официальном ссылку дают ТУТ
и модераторов там же на официальном сайте для одноклассников набирали
Внимание! В интернете только три официальных источника, посвященных системе:
1. Данный форум
2. Сайт Ссылка" target="_blank
3. Группа в одноклассниках: Ссылка" target="_blank

Я свежесваренный кофе много лет литрами пью, он на меня никак не действует А скраб из свежемолотого кофе - это вообще , для меня самая приятная процедура, балдею от ощущения когда под кожей все горит как будто. В другие дни скраблюсь гелем с сахаром в составе. А нивею поменяю, лишь бы аллергии не было
А если у меня растяжек нет, то мне мумие может вообще не надо ?

_________________

да,я вот тоже интересуюсь.так ли обязательно делать кофейный скраю и мазать мумие?

_________________
С уважением, Айгуль )))

можно конечно и обойтись без них, но я думаю, это скорее всего приучает к уходу за собой, когда 2 раза в неделю наглаживаешь себя в душе, а потом еще и кремами разными вкусными-хочешь не хочешь начнешь любить себя, самоощущение меняется. По себе скажу, до системы-я себя не любила, не ухаживала за собой, максимум-ноги побрить и брови выщипать. А сейчас накупила себе косметики, кремов разных. Хочется новое платье, туфли на каблуках, а это всего половина пути

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Annette80, Ань, а как у тебя с завтраками дела обстояли на системе? ела вредности?

_________________
люблю своих принцесс

Девочки, а как по Маримановой подразумевается сочетать еду и питье? То есть села я обедать в 14 ч, и ем и пью в один присест? Или чаю попить можно через час?

_________________

акунаматата, чай можно пить в любое время. Только я бы не стала пить чёрный чай после ужина, лучше зелёный. Чёрный задерживает жидкость в организме.

_________________

да, я на зеленый перешла.
А в течение дня если чай пью,то пустой чай пить? это как перекус считается ведь? значит нельзя ничего хомячить

_________________

акунаматата, да, только пустой чай без сахара можно.

_________________

я сегодня на обед делала ежики в пароварке. когда мясо крутила добавила капусты,такая вкуснятина получилась, очень сочно. поела с овощным салатом и чай с черносливом.
на ужин заварила чай пуэр, кот. вчера в дюкановской темке обсуждали, такой он на вкус странный, все таки. ела вчерашнюю запеканку

_________________
люблю своих принцесс

Девочки всем привет!

Чай (кофе) без сахара, но с молоком между приемами пищи, приравнивается к перекусу! Хомячим только 3 раза в день во время еды

Описать его как-то можно? Хоть на что-то похоже?

После 18,00 черный чай системой запрещен.

На завтра планирую:
З. манная каша сварена на деревенском молоке с сах. и слив. маслом 250 гр, 2 зефирки, чай черный 200 мл
О. салат из терт. свеж. тыквы и моркови (заправл. кефиром) 200 гр, говядина в духовке (мясо смазала майонезом с чесноком 2 ч.л. на 400 гр. мяса, сверху сыр 80 гр.) 200 гр., 1 яйцо, кефир 3,2% 100 мл.
У. гречка с черносливом 5 шт. в глин. горшочке (в сух. сост. 4 ст.л.), 1 апельсин,чай зелен. 200 мл.

_________________