bysinka,
экспериментировать я люблю,а готовить
а тут рецептики
а то я вначале думала,что буду есть вареную курочку, творог и отварное мясо

_________________
Счастье не нужно искать........его нужно родить❤!!!

+100000000!!!!!!
выбрасываю недоеденные вкуснейшие кашки, надгрызенные конфеты, забытые и заветренные дольки мандаринок...
а вот курочку или мясо доем за ребенком
у меня еще перед глазами всегда пример мужа-стройняшки - он, бывает, спокойно оставляет на тарелке часть порции. на мое предложение доесть отвечает - не хочу, я наелся. вот так! наелся, и не буду больше. никаких женских извращений типа - я буду давиться, доедать, полнеть, но не выброшу

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Девочки!
надыбала улетный рецепт! - бисквитный рулет со сгущенкой
у меня на странице вконтакте, с фото.

Рулет со сгущенкой по Дюкану для второго этапа. Если тебе нравится, нажми "рассказать друзьям".

Для рулета:
3 яйца
2 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя)
2 ст. л. кукурузного крахмала
сахарозаменитель
ванилин

Сгущенка :
125 мл молока 0%
75 мл сухого молока
сахзам

Все ингредиенты для сгущенки смешать в кастрюле, поставить на водяную баню и варить минут 40, постоянно помешивая. Дать остыть, тогда сгущенка загустеет.

Приготовление бисквита.
Взбить 3 яичных белка до густой пены. Смешать 3 яичных желтка, порошок для выпечки, крахмал, сахарозаменитель и ванилин.
Аккуратно соединить две смеси, перемешав.

Застелить пергаментной бумагой противень (бумага Фрекен Бок - идеальный вариант для выпечки по Дюкану) . Вылить на него тесто тонким слоем. Выпекать на средней высоте на 170 градусах в течение 8 минут. Осторожно отклеить бисквит, не повредив его. Намазать сгущенкой, можно еще посыпать корицей. Свернуть в рулет, слегка нажимая. Поставить в холодильник 1 час.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

у меня к вечеру голова разболелась нехватка конфет/шоколад/мучного

All_inclusive, Дай ссыль на страничку

и мне

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

ловите, добавляйтесь в друзья
я здесь

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

All_inclusive, я уже посмотрела)) ты еще не готовила его? хочу узнать вкусно или нет.. а то я с крахмалом как то не дружу совсем.. что с ним не готовила, все ерунда какая то выходила

slittop, нет, сама еще не готовила. может завтра займусь что-то меня дико тянет на мучное-сладкое.
наверно КД скоро
меня просто заворожило слово "сгущенка"

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

All_inclusive, ой какие аппетитные:))а кукурузный крахмал в магазинах продается иль дефицит?))

All_inclusive, меня тоже оно заворожило но крахмал как то насторожил. думаю если с крахмалом будет не очень, то делать что то вроде блинчика.. а еще в эту сгущенку можно какао добавить и вообще делать какие нибудь пирожные.
а то я какое много купила, не знаю куда его деть))

ЭльZ, продается, я думая, что дефицит, купила его много..

slittop, какао 0/0? Я у тебя куплю)))))Завтра готовь что тебе уже надоело

Luna, какао 12% у меня.. такое только нашла. потом в магните увидела 11%, но покупать уже не стала. допустимо 11%-е

О девоньки как нас много стало!!!!

slittop, отруби 650 г - 110 руб., плюс доставка. доставку поровну на всех делила, поэтому точно сказать, сколько за пачку, не смогу!!!

Девочки, отрубями тогда таримся сейчас что ль?

Пишите в личку тогда, но кого не знаю - предоплата

Так и не нашла я отрубей. Можно пока на ржаных посидеть?

Еще вопрос: молочка должна быть обезжиренной, т.е. жир - 0%. Но в магазе творог мин 0,2%. Его можно?
А про какие йогурты вы писали тут обезжиренные и без наполнителей? Как называются?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

ЭльZ, кукурузный крахмал продается в магазинах. сама покупала его в Перекрестке.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

чтоб не потерялось
БЛИНЧИКИ ДЛЯ АТАКИ

1 ВАРИАНТ
2 ст. ложки овсяных отрубей
1,5 ст. л мягкого творога 0%
Яйцо (или только белок)

Смешать все ингридиенты, вылить смесь на сковородку с антипригарным покрытием (следите, чтобы блин был не очень толстый). Жарить по полторы минуты с каждой стороны. Для сладкого варианта добавьте сахарозаменитель, например стевию.

2 ВАРИАНТ
1яйцо
1,5 ст.л. овсяных отрубей (смолоть в муку для нужного эффекта)
3 ст.ложки обезжиренного творога 0% (если получается слишком густое тесто, можно разбавить обезжиренным молоком)
сахзам по вкусу

Смешать все ингредиенты миксером. Тесто ложечкой выложить на тефлоновую сковородку и поджарить. Из указанного количества ингридиентов получается 6 оладий.

Oduvanchik, так вот же Annette80, проводит закупку:))заказывайте в казани вы точно не найдете

Oduvanchik, творог Ваминовский 0% жирности, молоко Домик в деревне нашла 0,5% жирности))))

нет,тогда без них

Спасибо
Подскажите йогурты с 0%

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Сегодня сделала американский майонез по рецепту выше, без мяска так себе на вкус, с мясом вроде ничего:))

Ссылка" target="_blank

еще раз ссылка, откуда покупаем все из Финляндии - прям оттуда, русского текста нет на коробках

Так.....

1. Пачки 650 г. Хватает на месяц
2. Нет, ржаные отруби не заменяют овсяные - ЧИТАЕМ КНИГУ!!!
3. Деньги платить после того, как подтвердят наличие и скажут стоимость доставки (ее делим поровну на всех)


Oduvanchik - 3 шт.отруби
Мила - 1 шт. отруби (Придется тебе все-таки со мной встретиться наконец-то))))
ЭльZ - 5 шт.отруби
Мне самой надо отруби - 1 шт.

Давайте до понедельника определимся с количеством

Обратите внимание на молоко - оно финское, совсем другого качества, на ароматизаторы и ягоды Годжи - в инет магазинах они стоят 650 рублей за 200-250 гр

bysinka, я делаю так:
1ст.л.пшеничных отрубей
2ст.л.овсяных отрубей
1-2ст.л.мягкого творога 0%
1 яйцо, соль

сегодня ела этот блинчик с икрой на завтрак , вместо масла намазала мягкий творожок

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Oduvanchik, я таких не нашла.. а вообще читала, что нужно смотреть на жирность, не больше 1г жира на 100г продукта. я покупаю биобаланс клубничный - там 1,5

All_inclusive,

про ягоды годжи - они мерзкие на вкус)) я пол пачки сумела съесть, добавляла в разное, но больше не могу, а заказала 2 если кому надо - обращайтесь

slittop, а молоко как?

Oduvanchik, я купила закваску йогурта в СП, попробую сегодня сделать из молока 0,5%

slittop, слушай, а я ем их потихоньку, ничего, канает

ПРО ЙОГУРТЫ - на самом деле, все, что есть в магазах - нам нельзя. Есть только что можно, в Бехетле - 45 руб за 100г стаканчик Данон

Но я ем йогуртовые продукты по 0,2-0,3% - худею ведь