будет

тебе еще можно похудеть.... есть куда

так пойдет?

Annette80, если честно,ну не вмжу я у нее откуда еще надо кг и см убрать

Destani, сколько ещё хочешь скинуть?

_________________

Я щас свои летние фотки с моря смотрела, в надежде найти хоть одну приличную для авы. Так там такой кошмар. а мне ведь казалось, что как кипарис - идеальна. Блин И ведь так последние лет 6, как 1-го родила. Ужас-ужас.
Зато сразу появилась мотивация. Сегодня наконец-то без зихеров.
Мила, может стоит посмотреть свои старые фотки в купальнике?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

ну с учетом утреннего веса-это 4кг.
Проблема в том, что не лезет в меня ни курица, ни рыба, ни любое другое мясо...
Кто то написал-"кудахтать начну"-вот это про меня...
Аня, похоже надо в "Киру" к тебе придти, и перемерить кучу красивых летних шмоток, чтоб мотивацию поймать...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Я не фотографируюсь последние лет 6
не люблю я это дело...
Хотя залезла, посмотрела
Сейчас однозначно лучше

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

кстати на меня ой как подействовало...


девы я с понедельника на Закрепление..
в среду пойду кушать Биг Тейсти

Annette80, а че там прям ТААК пировать можно?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, а че нет то?

ВОТ золотые слова)
Диета - это временно. Вернувшись потом к привычному рациону (который однажды привел уже к плачевным последствиям ) - где гарантия,что и повторно не приведет???
Нужно голову прочищать И менять привычки питания НАСОВСЕМ,а не на время "чудодейственной диеты"
Что бы никаких волшебных пилюль! Детство закончилось
Труд и усилия над собой. и если трудно выполнять жесткие условия каких-либо диет (раз срывается все время) - нужно не ждать сиюминутных результатов,а планомерно приучать себя к новому режиму питания! Исключать НАСОВСЕМ хотя бы некоторые самые вредные продукты. Питаться регулярно,без перекусов чайком с конфетками и печеньками Не есть на ночь...Да,все банально. Но хоть с чего-то начать нужно!!!
и пусть не ждет результат через неделю - его не будет! Зато хуже - точно уже не станет,т.е. набирать больше не будет, а там,глядишь, и на сбавления пойдет...

_________________

вот это я понимаю пиииир зайди потом расскажи о впечатлениях )))

если человек активно занимается в бассейне и при этом не худеет, я бы начала с эндокринолога

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Доброе утро!
у меня что то не то творится.
47,8 ,я должны быть 49,5.Я пока не хочу меньше,хочу форму тела улучшить,но не вес(((

не пойму в чем дело..

Dinochka, видела бы ты мои пиры))) жареной картошки с грибами в тарелке было сразу столько,чтоб хватило наверняка)) второй раз же нельзя добавку брать) и десерт не стала выбирать,кушала сразу все что хотела)

simpampulka, по мужу сохнешь, не иначе

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, да уж))

Доброе утро! Я сегодня 80.4 утром встала и прямо увидела, что талия спускается на своё место просто обязана на след. неделе увидеть заветную цифру 7 первой

_________________

Strelk_A, естественно! весна же)))

вот у всех был стояк,я сейчас смотрю ниже и ниже спускаемся по цифрам)
радует)

точнее я рада за других,а вот меня это не радует.Люблю когда все под контролем.Если на закреплении закрепляем,то не должно быть скачков вниз

simpampulka, ага кстати, в группе у многих в феврале застой был. А ты там спрашивала про себя?

_________________

Strelk_A, я везде спрашиваю

simpampulka, и что там тебе говорят? Есть побольше вредного?

_________________

Я сегодня на атаке.
Пошла курицу запихивать в себя...уговаривая что это полезно для моей талии

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

такое бывает в межсезонье снижается метаболизм

Strelk_A, ага...ну съела два куска тортика,а толку нет)
я то пока конечно где то рада,но напряжена

Destani, надо не запихивать ,а кушать)))) представь что это ...пища богов..

Уже представила.. сьела половинку грудки..Думаю что вечером есть?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, вторую половину

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Девочки, киньте ссыль на книжку плиз, которую Strelk_A давала

_________________

Это была последняя половина

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Мил, сделай печеночный тортик, Аня хвалила

_________________

Dinochka, чтобы только от бассейна похудеть надо каждый день проплывать активно километров по 5
а так это в основном кардио и для тонуса кожи

а еще надо чтобы вода была теплой.

simpampulka, почему?
по мне,так наоборот... когда вода холодная - часть калорий тратится на обогрев тела
(еще читала где-то про такой метод - пить много холодной воды в целях похудания ) Но я думаю,не столько похудеешь,сколько ангину заработаешь))))

_________________