а я злилась,когда кто-нить покушался на мою рыбку,печенку или отварное мясо мало им крылышек нажарить (я-то их не ела),так они на мое постное зарятся! а я же потом не могу спагетти, жареной курицей или овощами "добрать" до сытости

_________________

А мне кажется все таится в голове каждого из нас, как только говорим себе нельзя, так сразу хочется, и от этого никуда не деться. Нужно решить для себя чего ты на самом деле хочешь, пережить, может даже некоторым этот момент, и идти к целе....ЭСЛИ ТЫ ЭТОГО НА САМОМ ДЕЛЕ ХОЧЕШЬ!!!!!!!!!!

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Anabardina, у меня тоже тырят мой провиант еще недавно услышала - Нет, а что ты мне даже салат не оставила???? я от неожиданности чуть не подавилась, неужели на мою редиску под творогом покушались ))))

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

simpampulka, не знаю может просто совпало, но больше экспериментировать не хочется....может белковая пища тяжелая для желудка????ни у кого такой проблемы не было? мне есть не хотелось, голодная не была....почему так? и не очень тяжело было, терпимо....

именно так! поэтому первый день и самый трудный пока не сказала себе,что НЕЛЬЗЯ то-то и то-то - я этого и не хотела как решила,что нельзя- так СРАЗУ захотелось

_________________

А вообще мне муж сегодня говорит, я тоже хочу шашлычков и вообще мясо и рыбу твою я говорю пожалуйста- только ты тогда не ешь кексики, ребрышки тушенные и т.д.....ты тоже животик свой подтянешь к лету... Он говорит ладно договорились, так и быть, попробую твоего дюкана со своими ребрышками скомбинировать........

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

а что ты мне даже салат не оставила????


Мой тоже так говорит)))) Как будто я ему помимо этого не наготовила....так и наровит в мою тарелку залезть, У соседа же вкуснее!!!!

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

а я своему говорю :"давай салатик тебе заправлю", ну огурцы, помидоры, перец и т.д. а он мне говорит, кушай. тебе это больше нужно чем мне. ты же не больно беня голодного оставляешь. я сытый обычной едой

_________________

мой муж у меня кексики периодически подъедает

Девочки, всем привет!
Скажите, плиз, какие ограничения по отрубям овсяным? по количеству сколько в день можно съедать?
Обязательно 1,5 ложки в день... а больше можно?

_________________

я начинала "дюканить" 2 раза. первый раз тоже было плохо, голова болела, была какая то сухость, некомфортность. не выдержала уже на второй день атаки. во второй раз (сейчас) на атаке было легче. но в последнее время замечаю за собой слабость, сил нет, сегодня на работу еле пришла, какая уж тут работа
может с погодой связано и давлением?

у меня тако состояние было всю атаку и дня 3 на круизе

_________________

oxik81, а вы сейчас на каком этапе? на атаке не более 1,5 ст л, на чередовании не более 2 ст л
там углеводы, поэтому лишка тоже нельзя, пеките хлеб или оладушки, получается приличное количество

Девушки, подскажите какой обруч выбрать:

или

_________________

1,5ложки на атаке, 2 на чередовании, 3 на стабилизации. Дюкан пишет если чувствуете угрозу срыва и невыносима жизнь без отрубей то съешьте три ложки, но не больше чем пару дней подряд, потом возвращайтесь к норме ))))

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Pti4i, на атаке - дубль 2.
вот испекла вчера блинчик из 4-х ст.л. овсяных отрубей.
блинчик получился тоненький примерно сантиметров 15 в диаметре, но оооочень вкусный
А у тебя сколько получается?

_________________

вот реально! похоже нам туда что-то добавляют
я и не думала, что отруби эти люблю
еслиб было можно, я бы ела кашу утром, на обед на ужин хлебушек отрубовский, и ещёб десертик какой-нибудь сварганила

_________________

oxik81, у меня другая проблема - под каким видом их себя впихать, уже неделю из-за гриппа аппетита нет.. переживаю что отразится на диете это вынужденное голодание

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

oxik81, я блины не делала, тут девчоник говорили, что по утрам клёво их покушать, пеку вкусный хлебушек по рецепту Dinochka, обалденный запах стоит во всем доме, но из 2 столовых ложек отрубей у меня получается хлебушек 20х10х1 см))) пеку в кекснице, а блины я делаю без отрубей

marmeludka, лучше купи обычный алюминиевый и набей его солью.

Pti4i, какие блины без отрубей? где рецепт можно посмотреть?
Dinochka, а твой рецепт про хлебушек, который Pti4i хвалит, где?

_________________

2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1 яйцо
1 ст.л. мягкого творога или кефир (если его, то кладу 1,5 ст.л.)
1 ч.л. соды погашенной или 2 ст.л. разрыхлителя
соль не класть
я кладу иногда сухой чеснок, зелень для аромата

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, очень много разрыхрителя! Достаточно неполной чайной ложки, а то ужас как разрыхлителя много, кисло так

По оригинальному рецепту Дюкана идет чайная ложка дрожжей вместо разрыхлителя. В Свч на 5 минут под пленкой:-)

и как на вкус? Не очучается?
Annette80, Спасибо за ягодки

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Dinochka, я примерно по такому рецепту пекла, только пшеничные отруби не добавляла и без разрыхлителя.
Оч.тонкий получился, явно тоньше 1 см. Так и должно быть?

_________________

Annette80, Oduvanchik, опечаталась уж эквивалент от 1 ч.л. соды я думаю все хозяйки знают

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

oxik81, разрыхлитель пышность даёт, визуально выпечки больше получается.

_________________

Dinochka, чайная ложка соды на тааааакое маленькое кол-во не много?

Annette80, нет, если она погашена то нормально. у всех по разному получается, пробовать надо. Я на автомате уже каждое утро делаю
Это ж не от балды рецепт, если бы получался горький или кислый хлеб я б его не пекла или поменяла количество ингредиентов

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

а как его потом запаковать? и как забить? дырочки есть разьве?

читала где-то, что кто-то наполнил горохом обруч раскручивающийся и в процессе эксплуатации через какое-то время он расккрутился - горох разлетелся

по Диночкиному рецепту хлеб пекла - клала 1 ч.л. разрыхлителя - получается вкусно, ничего не чувствовалось...

_________________