хм..а почему? просто я по совету Дюкана пью во время еды и чаще всего именно чай

а еще дюкан советует, если нет отвесов, пить целый день только зеленый чай. я тоже все время пью чай.

а еще Дюкан советует запивать еду холодной водой.
мое мнение - запивать еду вообще не стоит. пища хуже переварится. если еда совсем сухая, тогда можно запить. но лучше всего простой теплой водой. лучше через час после еды выпить чашку чаю
сижу я на этой диете 4-й день. уже третий заход
за 3 дня атаки скинула около 2-х кило. хотя эта диета и действенная, но меня она во многом смущает. есть такие моменты, которые не вяжутся с моими взглядами на диетическиое питание но постройнеть хочется, поэтому пока я с вами

Дюкан это диетолог и его советы направлены на снижение веса без каких либо потерь для здоровья и предотвращение срывов. Питье во время еды дает чувство сытости

дописано - то есть с минимальными потерями для здоровья ))

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Nadinka, в любой системе - главное настрой, если душа не лежит, не стоит мучить себя. Можно подобрать что-то другое или сформировать для себя приемлемые обоснованные правила и строго им следовать. Если что-то смущает, срывы не минуемы.

_________________

подписываюсь под каждым словом

_________________

Strelk_A, я читала раньше Аня оставляла что-то в кольце. А есть возможность теперь мне ягодки там забрать? А я ей отруби как раз отдам...

_________________

_________________

Strelk_A, мне тоже было бы удобно. В Кольце или в Меге или в Южном, не помню. Можно?

catch my smile, завтра постараюсь,мужа собираю..не могу выезжать

не слушай наших)))Nadinka, ))) они меня тоже все отговаривали и предлагали минус 60)))

а я уже почти на второй половине третьего этапа

Сиди с нами)) вместе веселее

Девочки, такие вопросы с ней самой уж решайте я тут не помощник

_________________

с голодухи-то и не такое съешь А что за желе?

не приятная картинка. Мне кажется, такое просто наесть нельзя - это болезнь.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

мы бы с радостью, только нету тут её

_________________

У Ани ни сил, ни времени нет писать у каждой, как она мне сказала, есть её номер телефона звоните, не бойтесь

_________________

Ок, спасибо. только ведь её так больше звонками замучаем...

_________________

Ага, а меня можно терзать, да? причем я вообще не в курсе её передвижений по городу и времени нахождения дома

_________________

так-с всем привет

Вы уж меня извините, но у меня аврал..... уволила директора, инвентаризация до 5 утра была. сейчас сэйл увозим с ---
Еще ведь есть двое детей и муж

У всех есть мой мобильный!!!! Я попросила Таню написать, так как нет времени даже комп включить.....

Оргам отвезла в офис. Мила завтра заберет свое и для Насти. Таня забрала свое и для Дины.

Остался небольшой мешок годжи.... Завтра буду в Кольце и потом в ПХ еще забегу. В МЕГУ не поеду еще очень долго.


ДА, и еще почти все мне должны по 30 рэ за годжи за доставку.

Пишите смс, отвечу.

ПРОСТО РЕАЛЬНО НЕ УСПЕВАЮ НИЧЕГО. ЭТО ВРЕМЕННО :tease:

Annette80,

_________________

Annette80, могу помочь увезти сэйл до своего шкафа0)) ну раз уж инвентаризация и так идет))) и раз уж уволили,понятно что там не гуд будет по остаткам))) шучу...

Анюта,я тоже 30 р должна?

ой,спасибо и тебе и Миле))) в гости приезжай,как совсем работа задолбает

Annette80, как передать 30р?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

simpampulka, не, ты мне ничего не должна))))
Мешки уже в багажнике, С Милой кофейку хлебнем)))))




блин даже эпиляцию сделать некогда....и даже ногти не накрашены на ногах, я себе это вообще не позволяю... даже в роддом...

Dinochka, через Таню обратно

Annette80, ну даешь))) я так как в чаще))) пока с дочей бегаю,тоже до себя не доходят руки....

а со мной кофе(((((

Annette80, деньги на телефоне блин кончились. можно мне завтра в кольце забрать? а я отруби заодно завезу. в районе обеда или после 18:00 лучше? и 30 р еще должна?

_________________

simpampulka, приезжай с Милой)))) Шоколадница рядом

у меня тут идея...

можете мне по 30 рублей, кто должен на телефон положить. Тогда я ваши годжи могу в магазе оставить, там забрать можно 10-22 у кассира. А вот деньги через кассира передать - НЕЛЬЗЯ. Баба Яга против.

мне бы быть такой Ягой)))) и чтоб Малахова пощупать))))

Красотки,а чего у нас в теме тихо?!
раньше писали,делились,жаловались....то ли все в группе,то ли... не знаю чего

а можно номер в личку?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

simpampulka, да все нормально-просто у меня лично место на линеечке кончилось, а худеть дальше хочется)))))У меня закрепление идет как чередование+позволяю себе 1 фрукт, могу 3 дня подряд БО день подержать, пару дней ЧБ. Вес не уходит как раньше, но и + нет)))))))

Annette80, Ты меня наверное уже за порог не впустишь-я еще с тех времен годжи не забрала

Luna, а я первое время тоже + боялась)))
а вчера у меня был пир:жареная картошка(эх как давно о ней мечтала))) со сливками,курочкой и грибами,вкусняшки-эклеры+мороженое + конфеты.Утром пока на весах тишина)))) за норму не вылезла,вот завтра еще посмотрю)
а так решила,что пора уже по тихоньку ко второму этапу готовить организм и кушать так как надо(ветчину всякую ем,фарш говядина+ свинина)

Мне внешне тоже кажется надо еще,но пока боюсь,что потерянное может не удержаться если в мирскую жизнь возвращаться.Решила закончить все этапы,месяц посмотреть.А там уж если все ок,то еще подскину)))