А.lexa, а как это на малокочае? просто чай с молоком пить весь день?

А.lexa, есть просто стала очень мало,некогда было,но теперь большая проблема- молоко стало пропадать а деть кроме груди не ест ничего Попробую опять к системе -60 вернуться,все-таки нужно физ нагрузки добавить

_________________

Девочки у меня - 600.Погода плохая и стимула никакого.Но все же приятно окга есть отвесики а то у меня 2 месяца были"качели". Всем удачи.

_________________

хочу поделится наболевшим. вчера по МТV показывали реалити-шоу Подиум (может кто видел?), там начинающим дизайнерам дали по школьнице 17-и лет и велели сшить им выпускные платья. вы бы видели этих школьниц! из 10 человек только одна похожа на нашу российскую девочку 17-и лет. все толстые,неопрятные . я, имея за плечами 33 года жизни и тяжелые роды, выгляжу по сравнению с ними как статуэтка! может зря мы так заморачиваемся по поводу своего лишнего веса? будь мы в Америке, мы бы имели большой успех у местного мужского населения( или они наоборот любят таких,как их женщины? ) я живу около школы и часто вижу наших выпускниц, они все причесаные, нарядные, и чистенькие. в школу идут как на свидание. а американок вчера показали: грузные, а в топиках и без лифчиков!

излила душу,полегчало. всем спасибо

натик, у меня подруга полгода в Америке жила. Внешне она девушка привлекательная, но не писаная красавица. Она говорит, что там просто королевой себя чувствовала. Американцы не избалованы девушками меньше 56 размера . У мужчин выбора там нет особо. Более-менее приличных девушек единицы. К ней прямо на улице мужчины подходили и комплименты делали постоянно. Она поначалу в шоке была, а потом привыкла Так что у вас правильное впечатление осталось.

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

А.lexa, ну нет уж, мне столько не нужно. а хотя.... шучу-шучу.

_________________

натик, так его ж греть можно.
А.lexa, о, здорово, вместе веселее! планирую завтра.
Маргоритана, вот по такому рецепту:
Молокочай можно приготовить двумя способами:
1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 столовые ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 40 минут, затем процедить. добавить пол литра воды.

2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.

Помимо приготовленного молокочая, в разгрузочный день необходимо пить простую или минеральную негазированную воду в количестве до двух литров.

Люциюшка, Маргоритана, спасибо, что-нить может попробую.

_________________

цветочек, Я делала по 1-му рецептыу, но воды не добавляла. И в моем рецепте было написано, что подогревать нельзя. Да я бы и не смогла, т.к. весь день по городу моталась, пила прямо в машине (термос у мужа на работе).

Я заметила у себя такую тенденцию, много я ем или мало в течении дня не важно, главное если не ем после 18.00, за неделю 1 кг исчезает.

_________________

tianika, а чем молокочай отличается от простого молока с чаем зеленым?
натик, мы б Америке королевами были

_________________

цветочек, Чай заваривается прямо в молоке, не в воде. И именно зеленый.

цветочек , именно в этом

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, спасибо за табличку у меня самый позорный результат
Алиса Киса, я в тебя тапками буду кидаться,если еще худеть надумаешь Дюймовочка ты наша
tianika, завтразавтра эх похудеем
RMNA, ты че мать давайка лактогонный чай пей и таблетки,не помню уже как их там,ну тоже лактогонные
натик, да уж я со своим 42 моделью была бы в америке

_________________

А.lexa, эх, где мои 42... хотя, было бы не очень при росте 170, правда на 2ом курсе я носила именно 42. хочу идеальный 44, ато столько в гардеробе вещей зря висит...сейчас 46, но все еще впереди!!!
Lea, у нас болгарии родственники. такие там страшные и огромные(крупные) женщины...все-таки в России самые лучшие девушки живут

tianika, понятно, но существенно ничем не отличается, по вкусу наверное почти то же.

_________________

цветочек, наверное чуть более насыщенный вкус

Holly, спасибо за табличку... мда. до цели ещё целых 6 кг
ой, натик, я периодически, когда бываю в Турции смотрю на немок и думаю, какая я дюймовочка ( при моем 48 или 50 тогда ещё)...самое главное они не комплексуют от того, что у них целлюлит на нос лезет

сегодня пекла кесики, поэтому отчитываться не буду
но физ нагрузки увеличу...

_________________

утро (сегодня) чай, сырок
обед курин.лапша, помидорка, чай
сочни с творогом 2 шт.
ужин салат овощ. со смет., чай
груша
вода

_________________

мой отчет
завтрак йогурт 1,5%+ 2 ст л овс хлопьев+киви,кофе с молоком, 1 сушка, кусочек сыра
12 часов чай с 1 долькой г шоколада,яблоко
обед суп куриный 1 половник,зелень,огурчик маленький,чай с 1 долькой г шоколада.
полдник яблоко,груша,кусочек сыра
ужин овощной салат,чай,1 ч л варенья
2 литра воды

Holly, спасибо за табличку. Очень ответственная ты девчонка.
Я тут на днях взвешивалась на электронных весах (дома-то у меня старинные), так на них результат на 500гр меньше. Чему верить? Или нужно только на одних весах постоянно взвешиваться?
mamaDil, да, немки нисколько не паряться по поводу своего внешнего вида.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Сегодня:
овощной салат 1 раз, о,5 л кефира, творог с помидорами, 2 л воды.
А.lexa , завтра молокочай

mama_pumka, водичку пью, но не столько сколько полагается... а водичку с лимоном можно учитывать как воду??? (так мне сытнее....)
завтра с ребенком в поликлинику иду, в пятницу можно????

я сегодня типа герой .... совершила первую пробежку, ура!!! 5 минут бегала, прибежала домой вся выдохшаяся не думала, что будет так сложно...
вода за день 600мл

_________________
Сыночку 5 лет

да совсем не отвественная, ладно уж..

Беру себя в руки, чет расклеилась совсем. Дитеныш третью неделю болеет, не гуляем почти, настроение от этого ниже плинтуса и постоянно хотца чего нибудь сожрать. Ога, я обжора....

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

tianika, молокочай будем поддерживать друг друга а то у меня разгрузка обычно часов до 4,потом срываюсь у меня еще чай зел закончился,остался в пакетиках,может пакетик в молоке заваривать
И еще:молоко то какой жирности? у меня только 1,5%,пойдет?
отчет:
завтрак:вода,3криспа с сыром и помидоркой
обед:куриная лапша,чизкейк-спасибо,Люциюш очень вкусно получилось 2куска
ужина не было,полбанана за детем доела
еще обертывания были и баночный антициллюлитный массаж физнагрузки 0
Holly, я тоже без прогулок не могу,сразу жор нападает тож болеем,дома сидим,еще и чизкейк приперло испечь,а он еще и вкусный оказался

_________________

Holly, вы температурите, чтоле? мы тоже сильно переболели, но как только температура снизилась до нормы (да, и с темп.грешили с прогулкой на чуток...), мы сразу на улицу, дома сидеть невозможно (постоянно лунтика просит, тошнит уже)))

_________________
Сыночку 5 лет

Девочки, если разгрузочный день на молокочае, то что еще можно кроме воды? Воду?

татьяна шляпина, молоток!!!! Давай-давай,я тоже бегала,но тут с рукой,да еще простыла,вобщем,пока перестраховываюсь,мне болеть низя Зато как здорово с утречка побегать...Настроение отличное,заряд бодрости на весь день,прям хочухочухочу

_________________

девочки, а я заметила что без труда и одышки добегаю до 9 этажа. Это так круто

Всем чьи детишки болеют желаю скорейшего ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ!!!!