Отмечусь, послушаю.

Я ж еще вчера в ночь королевскую ватрушку напекла, завтрак у меня был огромный Так что на обед и ужин кушать особо не хотелось.
Кстати, пошли первые результаты у меня. -400 гр
Но если учесть, что за 2 беременности я стала бегемотом - это капля в море

Иришка1984, Поздравляю с результатом, так держать, я тоже, иногда так позавтракаю, что даже ужинать особо не хочется, но так делать не стоит, не правильно это.

_________________

Ridvan, я надеюсь через недельку привыкну и будут нормалтные приемы пищи. На сладости хоть перестало тянуть, а то после родов по пол кило печенек за день сьедала

Привет всем!!!!!!!!
Ну что! У кого какие успехи? Как выхи пережили? Нарушали?
Я да целых два дня

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

У меня -1 за неделю, но я не нарушала, один раз пришлось пропустить ужин - вовремя не успела покушать.
Хочется бытрее худеть, конечно

Иришка1984, минус 1 за неделю! Это очень даже хорошо! Самое здоровое похудение! Поздравляю!
И раз на раз не приходится будут и более большие отвесы

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

У меня за месяц 3 кило ушло, после праздников набрала, щас чет не скидывается вес.

Привет девочки, в выходные не нарушала, а вот после выходных начала косячить, так как приезжали гости. То пообедать забуду, то поужинаю очень поздно, но на вес не повлияло, я так же 55 кг, к чему я безумно рада. Но я заметила, если даже сижу на диете, я могу медленно скидывать вес, а если добавить к диете пешую прогулку по 2 часа в день, то вес замечательно уходит. Вот!!!!!

_________________

Всем привет! И я к вам!!! После 2-х родов 5 кг надо скинуть, а в идеале 10 кг. Проблема в том, что я и так всегда правильно питалась. Картошку давно не ем, хлеб не ем, после 6-ти тоже стараюсь не есть. Всегда так было. И поэтому у меня вес быстро не уходит. В системе -60 мне тяжело вовремя поужинать, т.к в 4 часа иду за сыном в садик, потом на прогулку, домой заходим часов 8-9. Раньше спокойно без ужина могла обходиться, а сейчас ребенка грудью кормлю, и вечером есть хочется!

Dilyara14, Добро пожаловать к нам.
Девочки, а как у вас дела???? Я вот постепенно худею и мужу нравится, прям сразу в Ривьеру загорать захотелось ммммм...... а то обычно друзья приглашали, а я не в форме была, а сейчас уже можно....

_________________

Dilyara14, добро пожаловать! Ужинайте обязательно - из-за этого вес может встать)
Ridvan, у меня все хорошо отмечаю юбилейные -10
Тоже все нравится ! Все болтается!

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Flower_ms, Оооооо, так много скинула, молодец, поздравляю, еще чуть-чуть осталось так держать!!!!!

_________________

Ridvan, спасибо! ты тоже молодец! Тебе вообще копеечки остались

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Flower_ms, и не говори, осталось не много, наверное поэтому то пообедаю печеньками, то поужинаю в 18.30. Нужно взять себя в руки, а то вес может на вверх пойти, тьфу-тьфу-тьфу.

_________________

Ridvan, ты уж не хулигань! Ведь впереди самый смак Сбыча мечт

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Ridvan, а за какой срок вы так похудели?

Dilyara14, Питаться по сист.минус 60 начала с марта месяца.

_________________

Девочки я тоже по прежнему с вами
На системе вроде как с 5 мая, -2,5 кг. Чувствую себя отлично! Соблюдаю систему без проблем. Еще ежедневно оксисайзом занимаюсь. Вот только до лета осталось немного, а скидывать еще ого-го сколько

Иришка1984, ого!такой неплохой отвес!
у меня за месяц было всего 3..
а ты малорик

_________________

GLena, спасибо! У меня может изначально лишнего веса больше, вот и худею быстрее

Ой, чет давно не пишет никто, тогда я напишу в общем, ушло у меня пока 5 кг. Легко уже все соблюдаю, прям не нарадуюсь на результат. Муж тоже доволен. А что еще нужно для счастья

Иришка1984, а за какой срок?
у меня -13-14 ,как-то так,гуляет 1 кг пока туда-сюда.
я уже почти в своем весе,решила замахнуться сейчас еще на 7 кг.незнаю получится ли За 5 месяцев нарушала,когда в Турции была,привезла оттуда 2 лишних,скинула за неделю их..и олнажды поела роллы,на утро был привес 500 гр,вот их сгоняла почти 2 недели. Больше не косячу!

_________________

GLena, за месяц. Но мне еще много скидывать, чтобы довольна была.

Иришка1984, ну за месяц очень нормально!

_________________

Всем привет, Какие вы все молодцы и отвесы такие хорошие, поздравляюююююююю!!!!!! Мне осталось скинуть 600 грамм, но думаю надо заняться спортом, хотя бы пресс и приседания поделать. А так все "гуд". Вот раньше садилась на диету и могла по пол года сидеть на каких-нибудь диетах, где полностью ограничивается: мучное, сладкое и жареное. И ведь держалась и терпела, и худела. Для меня система (кушать до 12.00 все что хочешь) вообще сказкой показалось после привычных для меня диет. Видно организм привыкает к расслаблению и периодически и после 12.00 очень хочется сладкое, обычно перед КД.

_________________

на даче что ли все???? или отдыхать куда уехали?????

_________________

Всем привет!
Я тут))))
Поздравляю всех с отвесами)))
Я тоже пока держусь))) осталось не много... но пока не уверена, может быть продолжу еще)))
Сейчас лето.. у меня нарушения чащек стали то морожка, ягоды, или еще чего-нить)))

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Flower_ms, 11,5 кг - это такой хороший результат, наверное минус два размера??? МОЛОДЕЦ "Респект и уважуха", продолжать думаю не стоит, а поддерживать вес надо, ты ведь высокая и 55 кг самое то

_________________

Девочки вы такие молодцы! Когда вес меньше 60 кг он зараза так тяжело уходит!!!! Я тут чай с имбирем начала пить,вроде как быстрее должен вес пойти вниз