Рыся, felis, Ridvan, записала!

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Девочки всем привет! Вес свой пока писать не буду,потому что поправилась еще больше потом начала худеть,похудела немного. Как только дойду дл веса с которого нужно начать сбрасывать напишу. Скажите пожалуйста где в Советском районе спортзал с бассейном, ближе к Азино,по цене тоже не дорого? Или отдельно бассейн,что бы можно походить поплавать. Спасибо.

mama Oly2, Ак Буре на Вагапова

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

mama Oly2, лучше тяжести тягать или бег,скакалка,велик, аэробика. Плавание мало поможет. Ну и конечно не жрать.....ну то есть мало)

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

Спасибо,за советы. Поискала бассейны,все так дорого,лучше рот зашить Ну тогда я отчитаюсь. Довела я себя с 75 кг до 78 кг ,ужас при росте 170. Сейчас я 73 кг днем,утром конечно поменьше 72,5 кг. Но уже результат есть. Кручу хула хуп,который толстенный,сначало не удоно было,бока болели,хотя он мягкий. ВОТ... Хочется сбросить до 65 кг. Еще работать надо много.

Статейка про хулахуп и прочие приблуды в моей группе в контакте - советую почитать.
Ссылка

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Вчера забыла отписаться 63,5

_________________


Декретный отпуск-это время, когда поход в магазин воспринимается как "выход в свет", а поход в парикмахерскую - вообще командировка!

Bulaeva, записала!

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Получается, крути-не крути, толку мало.

_________________

У меня бока точно ушли,это даже муж сказал.

Сегодня встала на весы - 79,2!
Видимо от беготни и нервов, потому что ем, что попадется и когда попадется под руку.

_________________

Ancha777, а как насчет всего остального? Или когда на тебе пластырь, то и есть не надо?
Может, лучше правильным питанием заменить этот дорогостоящий продукт?
Я с 71 до 63 дошла без всяких пластырей и каюсь, без спортивных нагрузок, только на ПП за 4 месяца (с 17 апреля).

Доброе утро. Закончился отпуск и я снова с вами. Весы показывают 68.6 кг. Отдохнула ...
Но это ерунда! Зато родителей повидала и бабушку с дедушкой, а то 2 года не виделись.
Всем хорошего дня

71 кг.. я в "+", девочки Вы все такие молодцы, а я через месяц уже сдулась...

Сегодня что то никто не отчитывается. На другой день перенесли или так совпало?

сегодня 62,8 кг.

Всем привет)) У меня без изменений, 56.3 кг

Я в плюсе.....опять похороны...нервничаю и ем....тут уж не до спорта. А кто подскажет как из скучного бухгалтера превратиться в веселого фитнес тренера???))))че то надоело все....

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

lakriziya, аида ларионова, felis, Rusali, записала.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Доброе утро!
У меня 64, по ИМТ получается на самом краю нормы. Хочется еще 2-3 кг. скинуть, не получается

_________________

Утро доброе! сегодня 79,5, двигаюсь, медленно, но верно. Из отпуска выйду -поднажму, в отпуске все таки расслабляешься, тут ещё мама болеет, режим не соблюдается особо.

_________________

пора видимо выходить из подполья, а то сижу вас читаю)))
тоже худею на пп+упражнения))) за 3 недели ушли 5 кг))) еще надо 5 кг и будет совсем хорошо

_________________
Когда жизнь поднимает планку так высоко, что не перепрыгнуть, остается одно - ВЗЛЕТАТЬ!!!!

Belka-ka, распишите все плиз-в студию!

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

У меня в выходные было 63,6 небольшой+, вот не пойму у всех после кд прям хороший сброс идёт, а у меня наоборот + (уже не первый раз замечаю)
Отписалась позже суток, выхода в инет не было((((

_________________


Декретный отпуск-это время, когда поход в магазин воспринимается как "выход в свет", а поход в парикмахерскую - вообще командировка!

Девочки, я опять к вам, только не худеть а с вопросом, надеюсь не откажете, помнится на какой то странице обсуждали витамины, ткните плиз. Очень надо и ещё может кто посоветует хорошие витамины перед осенью двухголдовалому ребенку для адаптации в саду.

svetlana76, внизу темы есть поле "найти ", введите туда слово витамины

Kari, а я и не знала о таких возможностях нашега форума

_________________

Orchidey, в подписи вижу,что тренер...а в каком коубе/? После родов 3 мес прошло...хочется в ваши ряды стройнеющих ,но не знаю когда и с чего начинать... Пп скорее всего,но просто так результатов нет,а аквааэробика даёт результаты? В зал никогда в жизни не ходила...неизвестность пугает, если честно

karmen, в зале пока не тренирую, не с кем оставить ребенка.
Тренирую на дому + онлайн.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Я вернула достигнутые 66
Всем доброе утро