стевия есть в порошке, ее в блюда всякие можно добавлять вместо сахара.

так, пока просто отпишусь чтобы темку читать. работой завалили, блин, даже не перечитать
взвесилась после праздников и весы говорят мне, что у меня +1 кг, хотя по ощущениям +10

_________________

Дюрасел, спасибо

_________________
В тихом омуте... я вожусь... всем здрасьти...
8*9872*23*92*12

у меня +2, а ощущения на +20

_________________

oxik81, аааааа, херовоооо )))) "- я вас так понимаю!! - нет, не понимаете! - прекрааасно понимаю!!"
все что сбросили в 2011, накинули в ночь на 2012

_________________

_________________

вот это да(((( желаю, чтоб поскорее срослось все
nailyaNUR, с возвращением!

_________________
люблю своих принцесс

wanna_kid, у меня такие же ощущения

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, причем я уже третий день воздерживаюсь - начинаю есть в пределах нормы, по вечерам ни-ни, но общее состояние не меняется!!! прям чувствую себя китом, чесслово.

_________________

wanna_kid, я вот в один день пила много и чувствовала себя получше. надо и сегодня попробовать

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, да, вариант заточу сегодня водички на ужин ))

_________________

_________________
люблю своих принцесс

вот мириманова пишет, что количество выпиваемой воды на вес не влияет, а я считаю, что наоборот. я вот например если нарушаю, то стараюсь в этот день пить больше и на утро бывает отвес

wanna_kid, а я себя всегда с тюленем сравниваю или с беременным тюленем (это когда совсем пипец)

Я использую вместо сахара стевиозид (экстракт из стевии), есть в бахетле в отделе здоровое питание. Вся семья привыкла и в напитки кладу и в каши в выпечке заменяю половину порци сахара на стевиозид (пол.ч.л. кладу вместо 300 грамма сахара)

1. lll , Елена
2. 167
3. 89
5. 75
6. спорт клуб и диета. какая еще не решила

_________________

вот полностью согласна, когда жидкости пью больше-есть хочется меньше....и худеется быстрее.....

slittop, ты разве не на Дюкане?

_________________

Strelk_A, на Дюкане) с -60 начинала свое похудение просто)

тоже считаю что большое количество воды способствует похудению

Девочки, я всегда худела на Протасе,с первых дней как-то легче было и заметнее что ли...а сейчас решила на -60, все соблюдаю, без срывов и спадов,по весам не знаю, но как-то ощущения что худею нет....????не знаю понятно написала)))) опытные следователи системе помогите!

_________________
деловая колбаса, высший сорт!

Бурик, может лишнего веса нет и худеть некуда?

_________________

третий день на Дюкане, противненько, но отвес 2 кг радует, понимаю что водичка, но все равно радует

zhanyla, на атаке? я все собраться не могу... мне по анкете 7 дней надо

_________________

здравствуйте, девочки! я тоже решила присоединиться к вам, вместе, как говориться веселее. Уже неделю пытаюсь не есть после 18-00, и кое-как придерживаюсь принципов питания Минус 60. Начала качать пресс. Мой начальный вес 97, за неделю 1 кг минус и то радует. Кормлю грудью, поэтому сильно не усердствую пока. Хочу 70 кг, рост 170.

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

oxik81, на атаке, мне тоже 7 дней нужно, не думала, что буду мечтать о капусте

zhanyla, во-во...
я конечно очень люблю мясо, рыбу, яйца и т.д.
но когда начинаешь есть только их - то реально хочется капусты

_________________

Принимайте в свои ряды и меня)))

mingshu
Аня
165
70
хочу 60 к 1.05
Объемы 98-74-99

С сегодняшнего дня на Дюкане.

Подскажите, где можно купить хорошие весы и какие? У меня деть сегодня с весами поиграл и теперь, не перенося весы на другое место взвешиваюсь, вес скачет с разницей в 2 кг и после взвешивания возвращаются то на ноль, то в минус уходят, то в плюс Все им конец???

_________________

девочки, а на йогу кто-нить ходит? че-то на фитнесе скакать надоело, думаю йогу попробовать.
от нее можно похудеть? говорят, тело становится гибким и все-такое.

_________________