Adelinamama, нет, якорь в виде животика не дает. Перепишите-сегодня утром 52,5! Ура процесс пошел)))

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

Добрый день! 72,6. Итого за месяц (сижу с 3 июля) минус 9 кг. Синди кроуфорд упражнения не делаю, времени совсем нет на это)))))) Еще 13 кг надо

Всем привет! На весах 62,7, настроение отличное, едем дальше)))

_________________

Всех внесу вечером в табличку. Пока с телефона нет возможности. У меня привес. 55,1 и КД

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

День добрый! всем кто на сабантуе -хорошо провести время!
сегодняшний взвес - 80,500, уже не знаю, на что свалить, виновато все, кроме меня

_________________

71

56.3 сегодня. Пока стою на месте, лето что ли так действует? Муж и все другие говорят, что худеть больше мне не надо. А мне ещё хочется!

Rusali, так если говорят-может и остановитесь?...хотя если вам отражение не нравиться.....то можно. мне вот муж сказали что еще пару кило не помешает....НО я то знаю что мне чуть больше надо для моей цели)

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

Ludmila ya, клева 9 кг за месяц!!!!у меня сейчас тяжелее уходит...по началу вообще быстро уходило. правда и спорта было больше.

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

уртика, отражение то нравится. Не нравится мне обвисшая кожа на животе ((( надо с ней, что то делать

Rusali, тут уже спорт в помощь

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

Мне муж сказал, что я резко сдулась, говорит, что теперь когда я на боку лежу торчит кость. А мне еще не хватает для счастья -8 кг

_________________

Adelinamama, выложите фото-мы вам и скажем надо еще или нет)))я выложу как достигну своего)

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

gulya597, уртика, Ludmila ya, Рыся, Adelinamama, Rusali, актуальные данные и поправочки внесла в табличку. Все молодцы!!!

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

уртика, дотяну до 75 выложу

_________________

Да, в следующий месяц намного меньше должно уйти, ооочень хочу хотя бы 6 кг в месяц сбрасывать. Тяжко, тут хоть поною, силенок не хватает)))))) Тоже планирую выставить себя до и после, но только когда окончательно верну форму!!!!! Всем удачи, терпения и хорошего настроения, это так тяжело на диете

Lars,
67кг., каждую недельку минус 500гр всего, но главное, что минус ....

_________________

Жаннет, 500 гр это же хорошо!Ludmila ya, тоже поныть охота

_________________

Lars, запишите пожалуйста 65,1 , что-то вес стоит(((

_________________

Жаннет, Брусничка, записала!

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

У меня 64,3

_________________


Декретный отпуск-это время, когда поход в магазин воспринимается как "выход в свет", а поход в парикмахерскую - вообще командировка!

Bulaeva, записала.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars, запишите 64,1

felis, ну-ну, не плакать!!! Бывают временные откаты назад, это нормально. Организм не хочет отдавать стратегические запасы, осень скоро, ему ж к зиме надо жирок подкопить. Но главное, не бросать. Питаться правильно и поддерживать хорошее настроение спортом или прогулками. Большая часть пути пройдена. Последние шаги самые сложные, так всегда бывает.

Результат записала.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars, спасибо за поддержку, будем работать над собой!

Никто не худеет на подсчёте калорий?

я стараюсь не превышать 1600 калорий в день, веду дневник питания

_________________

Добрый вечер. Можно ли кушать кумкват на ПП? Если же можно, то как часто?

_________________

Ridvan, я не спец по ПП, но думаю, что можно. Как и другие фрукты - в первой половине дня и в небольшом количестве.

Доброе утро, девочки! Мой вес пока "гуляет" в рамках 54-55 кг. До желаемых 52 никак не доберусь. Да и обстоятельства складываются так, что в снижении веса теперь нет необходимости. Другая цель в приоритете, если все получится, то вес буду набирать, а не терять.
Всем исполнения желаний!!!

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars,
67,500, ну вот, пошла в плюс

_________________