Сижу строчу 2 меню дщери на Д.р.
как это непросто, однако...
8е марта проведу "у станка", то бишь у плиты....

_________________

Дин, а это ничего, что я стырила твоё словечко? увидела у тебя в домике, тааак понравилось

_________________

почему?

bysinka, пшеничные отруби используются только при запорах и в выпечке. Я как-то себе не представляю, как из ентого продукта вычленять 1.5, 2 или 3 ст.л. отрубей

_________________

Strelk_A, рассчитать да трудновато.Ольга вроде писала в контакте в выпечку можно

Я вот просто не иду на банкет, что бы не мучатся "есть или не есть тортик"

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

bysinka, одно дело в выпечку, а другое - заменять чистые отруби

_________________

а я только выпечку из них и делаю. Их надо еще и в чистом виде употреблять?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Девы, меня стояк задолбал..вроде не косячу, но не идет стрелка ниже и усе...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Oduvanchik, ну не все же каждый день пекут)) Я вот в лепёшку кладу утром, иногда кашку варю или просто в йогурте замачиваю)
Destani, у тебя же не ПВ ещё, да?
Я в группе на стене рецепт отварчика волшебного вчера прочитала... Вспомнить бы...
Запарить в термосе 1 палочку коричы, пару листиков лаврушки. Должно быть 2 литра. И в тчение дня пить вместо воды. Вот. Говорят, что вес сдвигается.
Или попробуй себе "белый день" устроить
А я вот пепси открыла, кааааапец как вкусного захотелось, пока я тут на кулинарных сайтах сижу, рецепты вычитываю

_________________

я тоже только в выпечку отруби использую.. кашки я не люблю...ну очень редко в супец добавляю,но я и пшеничные добавляю...и в лепешку тоже пишут же вреда от пшеничных нет ,хотя и пользы тоже

а я сегодня шоколадный рулетик испекла. у меня мама попробовала и не поверила, что это Дюкановский.

_________________

вот что за балда, а
опять потеряла рецепт хлебушка от Дины

_________________

Strelk_A,
1 яйцо
2 ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных
1 ст.ложка мягкого творога
2 ч.ложки разрыхлителя ( или 0,5 соды погашенной)
выпекать на полной мощности 4 мин

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, мммм, спасительница моя! Утром в свой блокнотик запишу

_________________

Strelk_A, будешь бутеры завтра лопать ))) я на бо днях делаю с утра - кусочек хлеба, кружок огурца и рыбку красную. Я уже как атлас - знаю где какая рыбка со скидкой

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, у меня получилось! Вкусно-то как!

_________________

а рецепт откуда?


что-то мне это напоминает, когда Дину через страничку просили дать рецепт салата любовница только сейчас его не выкладывай, пожалуйста!!! а то слюной захлебнусь

_________________

BESTия, с сайта . да и книгу вчера в метро купила с рецептами

_________________

мамадаши, у меня книга тоже есть... там он есть, да? надо порыскать)) спасибо!

_________________

BESTия, не знаю. в книге еще не смотрела. а на сайте с рецептами точно есть. не за что. на здоровье

_________________

Strelk_A, только что увидела про словечко - тырь на здоровье, я не против

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Девочки, а в магазинах продают Тархун, Лимонад, Байкал в стеклянных бутылках - почитала, там только про количество углеводов написано.... нам эти напитки можно?

_________________

BESTия, если сахара в составе нет то можно!
Я видела где то даже рецепт желе из Тархуна

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, оо, рэхмэт)
BESTия, "Алису" можно, она на аспартаме. Но приятного мало, если честно На крайний пойдёт уж)

_________________

Strelk_A, спасибо)) у меня муж чего-то купил, надеюсь мне повезет
Dinochka, желе рецепт, думаю аналогичен тому, что в книге из колы без сахара - если надо могу скинуть))

_________________

Цифра 62,6 на весах вторую неделю просто бесит

Как мне знакомо... У меня цифра только другая...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я уже и годжи убрала и творог не ем.. Может как раз причина в том что есть мало стала. Эти дни как вес встал поесть толком времени нет. Только завтрак ( не всегда) и ужин часов в 8.

у меня тоже пару недель вес танцует вокруг одной цифирки.

Анфиса, то что ешь мало - это ОЧЕНЬ плохо, даже хуже меня (я много ем), т.к. организм готовится к самому худшему - к голоду. Замедляются все обменные процессы, организм переходит на экономный режим и не расходует запасы.
Я думаю, что есть надо, надо найти возможность. Относись к себе, как к больной. Еда для худеющего - это не только источник калорий, но и лекарство. Конечно, правильная еда, а не плюшки с вареньем...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.