Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 125 из 173
  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 173  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Markushka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 11:27 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
Огненная львица писал(а):
А у меня опять отвес - 500грамм!!! :yahoo: :yahoo: :yahoo: теперь я 65,4кг!!! Главное, есть маленькими порциями! Вся порция с размером с ладошку (максимум).


Поздравляю! Молодец!!!! А мне вот похвастаться пока нечем.....вес уперся и стоит :wall:

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кадастровый инженер Купчихина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 11:31 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11087
Откуда: г.Казань
AnnaShmurigina, ничем бонский суб не сдабривала
я когда на что то сажусь- то предпочитаю не отходить от правил
он кстати мне вкусным был
опять бы на него подсела на дней 4-5 - но сельдерея четоне вижу на рынках
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Огненная львица
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 15:25 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Markushka, у меня так 8 месяцев было, стоял вес, чтобы я ни делала, я и постилась, и только воду и соки пила, и спортом потом усиленно занималась, и разгружалась - вес за неделю уходил максимум на 200грамм, и я срывалась естественно, неделю мучений, а отвес только 100гр. :shok:

сейчас вот чувствую, что вес опять двигаться начал, поэтому пока держусь. :spiteful:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Markushka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 15:34 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
Огненная львица, а у меня никогда такого не было......хоть какой-то сдвиг был, либо в плюс, либо в минус. А тут стояк :unknw:

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
slittop
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 17:39 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9526
Откуда: Кировский район
а вот кто на молокочае сидел, у всех так: появляется жуткая слабость и ноги словно ватные? Это к концу дня, а на следующее утро словно еще хуже становится
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Annette
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 21:14 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
Lilya_ru писал(а):
ты выделенное за раз съедаешь?


легко :blush:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Annette
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 21:18 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
Hotlips, стебли сельдерея я купила в Бехетле, пучок мне обошелся в 80 рэ, мне его на неделю как раз хватит. Я его и лук есть не могу, вылавливаю и выкидываю. Если суп засунут в блендер, получается вкуснее. Я положила как по рецепту - карри, перец, лаврушку. Солю перед употреблением. Сегодня накосячила - съела два крылышка, но следом 15 км с Глубокого домой на велосипеде по пересеченной местности :obmorok:

slittop писал(а):
а вот кто на молокочае сидел, у всех так: появляется жуткая слабость и ноги словно ватные? Это к концу дня, а на следующее утро словно еще хуже становится


молокочай переносится у меня легко и непринужденно, вообще без последствий
slittop, ты два литра воды некипяченой выпиваешь? Не из под крана само собой
Вернуться к началу
 Профиль  
 
slittop
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 21:25 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9526
Откуда: Кировский район
AnnaShmurigina, минеральную без газа пью. А из под крана :bad: вообще не представляю как можно пить.
Я вот еще думаю, может мне не из за мол-чая так нехорошо, а из за здоровья, мне еще лет с 13-14 назначили каждую весну и осень пить фезам.. А я вот не пью.. Прям бывает такое, что ноги ватные, в глазах темнеет и прям нехорошо так..
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Annette
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 21:37 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
slittop писал(а):
мне еще лет с 13-14 назначили каждую весну и осень пить фезам.. А я вот не пью.. Прям бывает такое, что ноги ватные, в глазах темнеет и прям нехорошо так..




ну в этом я уж точно не помощник :pardon:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Summer
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб сен 03, 2011 23:56 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 23, 2009 17:30
Сообщения: 6429
slittop, я два года назад сидела на молокочае, в одно прекрасное утро даже встать с постели не смогла :wacko: давление резко упало :vis:

_________________
За каждой большой любовью стоит большая история
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Мария Великолепная
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 01:16 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср апр 21, 2010 21:49
Сообщения: 44
Откуда: Казань
Девочки, кто-нибудь делал кавитацию (УЗ-липосакцию)?

_________________
Я желаю всем СЧАСТЬЯ!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Помпошка
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 02:27 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт июл 26, 2011 23:30
Сообщения: 52
Откуда: Казань
А я не умею сидеть на диетах. Мне плохо становится, голова начинает болеть и в итоге я уже, простите за выражение, жрать хочу. Но если всё-таки выдерживаю, то вес всё-равно не уходи т, а если уходит, то ооооооочень ту :( го...

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
slittop
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 07:35 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9526
Откуда: Кировский район
Summer, вот я и не знаю с чем связывать это состояние :unknw: вроде до молокочая нормально все было, а тут что то резко так поплохело
Вернуться к началу
 Профиль  
 
manul
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 07:44 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 15, 2009 17:22
Сообщения: 4115
Откуда: Абсалямова
slittop, это может быть гипогликемия, снижение сахара в крови ниже нормы, в идеале конфетку в рот и всё пройдёт, но здесь все на диете, значит можно кусочек сыра, в общем что-то съесть

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
slittop
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 08:15 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9526
Откуда: Кировский район
manul, ну я знаю что это такое)) только на это не подумала почему то..
я не стала ничего есть, вроде как на молокочае кроме него и воды ничего нельзя. решила, что больше на нем не буду сидеть
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Markushka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 08:31 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
Наконец-то!!!!! Минус 400 гр!!!!!!!!!!!! Лед тронулся!!!!!!!!!! Все-таки я маловато ела видимо :-) Вчера плотно так позавтракала, обед хороший был, ужин тоже по-плотнее и вот на утро результат!!!!!! :hurrah:

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
slittop
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 09:08 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9526
Откуда: Кировский район
решила попробовать вот такую диету
Цитата:
Эта диета позволяет расстаться с 7-10 кг лишнего веса. Здесь также можно без ограничений кушать продукты, вес которых не указан.

• Первый день: отварные яйца – 6-7 шт., нежирное молоко и зеленый чай
• Второй день: отварная нежирная рыба
• Третий день: нежирный творог (не возбраняется подсластить его медом)
• Четвертый день: отварная куриная грудка без шкурки
• Пятый день: картофель в мундире – 5-6 шт.
• Шестой день: отварная телятина или другое постное мясо
• Седьмой день: свежие или отварные овощи (исключение составляет картофель)
• Восьмой день: любые фрукты, за исключением винограда и бананов
• Девятый день: нежирный кефир
• Десятый день: отвар шиповника

не знаю смогу или нет, но попробую
Вернуться к началу
 Профиль  
 
simpampulka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 09:20 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
рост наверное тот же, а вот вес уже 53,1
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Voyage
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 09:56 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
AnnaShmurigina писал(а):
Lilya_ru писал(а):
ты выделенное за раз съедаешь?


легко :blush:

я не к тому.что это много, а к тому, что у меня ужин,все-таки, очень маленький))))

_________________
люблю своих принцесс
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Markushka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 10:46 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
Lilya_ru писал(а):
AnnaShmurigina писал(а):
Lilya_ru писал(а):
ты выделенное за раз съедаешь?


легко :blush:

я не к тому.что это много, а к тому, что у меня ужин,все-таки, очень маленький))))



Вот-вот!!! У меня тоже ужин меньше получается, чем положено. Даже и не знаю, что еще можно съесть))))))

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
alenkaja
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 10:54 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 13:32
Сообщения: 1481
Откуда: Ново-Свиновский р-он
slittop писал(а):
решила попробовать вот такую диету
Цитата:
Эта диета позволяет расстаться с 7-10 кг лишнего веса. Здесь также можно без ограничений кушать продукты, вес которых не указан.

• Первый день: отварные яйца – 6-7 шт., нежирное молоко и зеленый чай
• Второй день: отварная нежирная рыба
• Третий день: нежирный творог (не возбраняется подсластить его медом)
• Четвертый день: отварная куриная грудка без шкурки
• Пятый день: картофель в мундире – 5-6 шт.
• Шестой день: отварная телятина или другое постное мясо
• Седьмой день: свежие или отварные овощи (исключение составляет картофель)
• Восьмой день: любые фрукты, за исключением винограда и бананов
• Девятый день: нежирный кефир
• Десятый день: отвар шиповника

не знаю смогу или нет, но попробую


Я бы не смогла такую диету выдержать, меня однообразие убивает больше всего!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
samaya
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 11:18 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
Lilya_ru, нормальный ужин у AnnaShmurigina, я тож так ужинаю. Вчера было полпачки творога 0%+1 яблоко+4 черносливины+стакан молока (киломолочки не было) - и побежала на танцульки. Только вечером тяжеловато держаться после физ. нагрузки, приходится спать ложиться)))
Вернуться к началу
 Профиль  
 
samaya
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 11:20 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
Цитата:
• Первый день: отварные яйца – 6-7 шт., нежирное молоко и зеленый чай

печень в шоке будет от Вашего стремления к красоте
Цитата:
• Второй день: отварная нежирная рыба
• Третий день: нежирный творог (не возбраняется подсластить его медом)
• Четвертый день: отварная куриная грудка без шкурки

вместе с почками :wacko:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Огненная львица
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 11:52 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
slittop, я бы не советовала, 6-7 яиц за 1 день?! Куда годиться! :nea:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))
Вернуться к началу
 Профиль  
 
slittop
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 12:02 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9526
Откуда: Кировский район
да я уже не выдержала :-) персик сижу ем)))
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Voyage
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 12:45 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
samaya, ты молодец, на танцы еще ходишь! а можно подробнее, что за танцы итп (можно в личку)

_________________
люблю своих принцесс
Вернуться к началу
 Профиль  
 
samaya
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 13:00 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
Lilya_ru, вчера сходила только на открытый урок, заодно и абонемент прикупила. На латину. Новый филиал школы танцев Импульс открылся на Декабристов/Гагарина.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
alenkaja
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 13:04 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 13:32
Сообщения: 1481
Откуда: Ново-Свиновский р-он
C точки зрения наименьшего вреда для здоровья мне понравилась вот такая диета:
Цитата:
Сбалансированная диета для лета: меню
1-й день:

Завтрак: салат из тертой свежей моркови и свеклы, заправленный лимонным соком, можно добавить зелень.
Ланч: 50 граммов сыра и зеленое яблоко.
Обед: 200 гр. отварного мяса птицы без кожицы, зеленый салат.
Полдник: творог или орехи.
Ужин: салат из овощей, 150 граммов лосося.

2-й день:

Завтрак: огурец, вареное яйцо.
Ланч: стакан кефира, блюдце любых ягод.
Обед: 200 гр. любой рыбы, приготовленной на пару, зеленый салат.
Полдник: груша.
Ужин: тушеные овощи.

3-й день:

Завтрак: стакан свежевыжатого сока, гречневая каша.
Ланч: зеленое яблоко.
Обед: 200 гр. отварного мяса птицы без кожицы, зеленый салат.
Полдник: несколько грецких орехов.
Ужин: гречневая каша, овощной салат.

4-й день:

Завтрак: омлет из трех яичных белков с помидорами.
Ланч: нежирный йогурт, грейпфрут.
Обед: 200 гр. отварных морепродуктов, овощной салат.
Полдник: нежирный йогурт, грейпфрут.
Ужин: отварная рыба, салат из овощей и зелени.

5-й день:

Завтрак: кусочек зернового хлеба с сыром, грейпфрут.
Ланч: нежирный йогурт.
Обед: 200 гр. отварного мяса птицы без кожицы, зеленый салат.
Полдник: творог.
Ужин: отварная фасоль с морковью и зеленью.

6-й день:

Завтрак: порция гречневой каши, салат из яблока и моркови.
Ланч: творог и несколько сухофруктов.
Обед: вареная фасоль с зеленью и болгарским перцем.
Полдник: груша.
Ужин: нежирный йогурт.

Пейте много жидкости: воду без газа, зеленый чай. Если вы чувствуете себя хорошо, диету можно повторить еще один раз.




У мамы на след. недели д.р., вот отметим - потом попробую!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Annette
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 17:07 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
samaya писал(а):
Новый филиал школы танцев Импульс открылся на Декабристов/Гагарина.



она в Ультре давно открыта

Я четвертый день на супе. чего-то болит желудок :sad:

Кстати сегодня воскресенье..... с 1 сентября у меня минус 1кг. За три дня супа
Вернуться к началу
 Профиль  
 
JaFar
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс сен 04, 2011 17:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 08:51
Сообщения: 1571
Уф, второй день строго на системе, плюс обруч. До степпера не дошла, выходные - муж, дети, собаки)))
Тяжело входить, на 3 день утро самое голодное будет, проходила уже..
Девочки, я к вам с вопросом. Кто для похудения всякие Флоресановские штучки использует, посоветуйте, что для начала взять? Ни сил, ни времени нет все отзывы перечитывать :wacko: Буду очень благодарна :rose:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 125 из 173
  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 173  След.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB