девочки,не ругайтесь, я сегодня сорвалась.. целый день держалась, а к 9 часам так кушать захотелось! поела вроде немного,но все вредное. два месяца ничего подобного себе не позволяла, а тут на тебе!
завтра все начну сначала, отчитываться за сегодня не стану.

натик, бывает... я в воскресенье тоже налопалась, аж тошнило от всякой вредной еды

_________________

+200, м-дя, растем-с...
отчет за сегодня:
завтрак: гречневая каша, творог 50гр
обед: гречневая каша, соленая капуста, хлеб с сыром
перекус: чай с сырочком глазир.
ужин: макароны с овощами, кефир, тыквенные семечки
вода за день: 800мл
... кстати, воду пью неделю, но в моем случае пока идет все без изменений... хотя в целом самочувствие стало лучше. очень быстро привыкаешь к воде, чай пью один раз в день, а не по 3-4 как это было раньше. и как я пила чай сразу после еды, сейчас кажется, что это нереально, мол и так желудок забит, куда еще и чаевничать...

ДЕВОЧКИ!!!!! у меня вопрос! я уже озвучивала тему насчет спиралей, кто ставил, какие были изменения в последствии.. я до сих пор грешу на свою спираль (Мирена с гормоном левоноргестрел), которую поставила почти год назад. за год прибавка в весе составила 13кг, и дальше продолжает расти на этой недели меня ждет врач - гинеколог, с моим вердиктом убирать или оставлять, а я в замешательстве!!!!! муж меня отругал, мол такие деньги отдали, чем ты думала, и куда твоя врачиха смотрела, в общем поссорились. ну а я же никаких положительных проявлений от ее наличия не испытываю, только наоборот, прибавка в весе, частые головные боли, боли в животе и спине от малейшей нагрузки, вялость, усталость, повышенная нервозность и нестабильное настроение стали постоянно меня сопровождать... могу список продолжить.. в общем много всякой нездоровой фигни, вот только вопрос связывать ли это все с ребенком или с этой спиралью. может кто поможет советом, своим опытом хотя, как правило, на каждого человека действие индивидуально....но, бывает же золотая середина...

_________________
Сыночку 5 лет

татьяна шляпина, как раз через пару дней после нашего разговора была лекция про гормоны и климакс...
мой личный совет остаётся в силе! и это мягко сказано...
мужа можно спросить: деньги важнее или здоровье жены?

сегодня:
овошной салат 2 раза, помидоры с творогом и чесноком 1 раз (если бы не чеснок...эту диету держать было бы для меня сложно..), литр кефира, 2 литра воды

натик, иногда такие дни себе можно позволить, а то так с ума сойти можно, тем более мы все посещаем всякие развлекаловки(кафе,клубы,д.р.). Куда деваться? Главное в русло войти потом.

_________________

mama_pumka, да, спасибо, что поддержала. напиши, пожалуйста, когда там сауна будет в течение этого месяца, спасибо!
я тут параллельно начиталась и наткнулась на интересный материал (десять мифов о гормональной контрацепции), где суть можно выразить одним предложением:
ВМС-это не лекарства, а калечащие женщину средства, которые грубо нарушают естественные физиологические процессы!... и многое другое.
решила, однозначно- убирать!!!!!!!! и без никаких сомнений. пусть даже, если и не ввернется мой изначальный вес, зато не буду сознательно угрожать своему организму.

_________________
Сыночку 5 лет

вес вернётся!!!
отличное высказывание... и не только про ВМС, а про любую гормоналку...
про сауну спрошу, вероятно в воскресенье с 11 до 15, можешь ещё кого-нибудь взять...

Ну давайте уж разом про все горм. средства так говорить не будем, ладно? Аспирин тоже вмешивается в естест. физиол. процессы,но ведь пьем, правда? Суть в том, что гормоны должны назначаться с учетом собственного гормонального фона, а он у всех разный. Кому-то одно хорошо, а для другого -ужас. А гормон. терапия, не только женские половые гормоны, не одну тысячу людей спасло от инвалидности и смерти.

Итоговая таблица:



Алиса Киса, а твой результат где?

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Люциюшка, когда человек очень болен и ему эти гормоны необходимы для жизни - да, хорошо...
но не здоровому человеку!!! не нарушать естественный гормональный фон...

Вот мой результат, я в воскресенье отчитывалась.

_________________

татьяна шляпина, молодец!!!! убирай ее нафиг!!!
tianika, а ты апельсин.масла сколько капель добавляешь? а то у меня стоит,а что с ним делать не знаю

_________________

mama_pumka,
а можно меня то же в сауну взять??? очень хочу.

на сегодня, на 7 дней диеты -4кг
завтра последний день диеты

А.lexa, а в пленке сколько по времени ходить? Намазалась,закуталась,жжет ужас

_________________

Katerinakz, знаешь что почём и как проходит? в разделе встреч я темку создала...
татьяна шляпина, Katerinakz, предоплата заранее...
вопросы в личку, чтобы здесь не флудить

И что ж теперь, беременеть и рожать, беременеть и рожать.? Самый естественный процесс для женского организма.
вот только жить когда????

Некоторым, кстати, гормональная терапия помогает забеременеть.

mama_pumka, Вы против гормональной контрацепции?!

aira, в смысле беременеть и рожать? пить таблетки или не пить? а других средств предохранения нет?
когда гормональная терапия помогает забеременеть - это уже не здоровый человек, правильно же? флаг в руки! только есть ещё фитогормоны, а не синтезированные...
Люциюшка, да я против гормональной контрацепции...
но отговаривать тут никого не буду... Татьяну Шляпину не берём в расчёт, у нас был приватный разговор с разбором полётов...

назовите альтернативу противозачаточным таблеткам с той же степенью эффективности, что и у последних. может я дожив до 30 лет, чего то не знаю...

aira, золотая середина - презервативы. а все остальное по личному усмотрению и переносимости организма. моя свекровь вообще всю жизнь на календаре прожила и ни одного залета!!!! говорит ей этот календарь еще от бабушки достался, сейчас уже выкинула... но я трусиха и на этот вариант наверное тоже не решилась бы

mama_pumka, про новую темку не знала, я сюда только захожу , если набирается компания, то тем более пойду, хотя..........пока молчу, т.к. не знаю каких последствий ожидать после снятия вмс, ближе к выходным тогда обрешимся.

_________________
Сыночку 5 лет

Ну что такое презервативы, барьерные методы, свечи-мази, бабушкины календарики, поплевать через плечо и прочее я знаю. Меня интересует ТАКАЯ же степень эффективности предохранения от нежелательной беременности, что и у таблеток.

Девочки, что вы спорите, каждый сам выбирает подходящий для себя способ защиты от беременности. Кого то одно что устраивает, кого то другое.

_________________

aira, ага, меня тоже. Огульное отрицание идет от незнания. Гормоны надо подбирать с умом, ориентируясь на собств. гормон. фон, сдать анализы, выяснить анамнез и т.д. Опытный гинеколог все это знает. А многие до сих пор думают, что соврем. препараты недалеко ушли от бисекурина маминых времен. Я уж не говорю, что они защищают от некот. видов рака.

RMNA, сижу пока терпения хватает где-то на 30-40мин хватает

_________________

А.lexa, меня хватило на 1,5 часа,точнее деть не давал уйти эффект обалденный

_________________

А.lexa,
а рецептик можно обертования???
не обязательно сидеть при обертывании, можно двигаться, главное одеться потеплее что б эффект был

отчет за сегодня
завтрак творог 5% 70 гр+ 1 ст л сметаны +1 ч л сгущенки+киви, кофе с молоком,2 кусочка сыра
2 завтрак (я сегодня рано встала) чай и 2 дольки горького шоколада, банан, 1 сухая печенька
обед тушеные овощи с мясом,1 кусочек засохшего хлеба, чай и 1 долька г шоколад
ужин овощной салат с маслом подс,сок
попозже еще наверно яблоко съем или банан
физ нагрузок сегодня ноль, мигрень только сейчас отпустила.

А я не знаю что со мной сегодня произошло. Во время работы (я печатала работу) я отключилась, самое главное не знаю заснула я или сознание потеряда и не знаю сколько прошло времени. Когда очнулась, так голова кружилась и руки немели. Теперь не знаю что это было, думаю может давление упало.

_________________

Katerinakz, я двигаюсь,т.к. сидеть не получается ни минуты у меня,особенно с ребенком
Рецепт прост: термомаска флоресан+кофейная гуща(2ст ложки кофе на стакан воды) Кофе естессно нерастворимый Вот еще бы туда апельсинового масла,только я не знаю сколько капель,вотtianika, ответит и узнаем я делаю редко,а те кто делает через день или каждый-чуть ли не 4-5см в месяц объемов уходит и ходят они по 2часа в этой пленке меня пока на час максимум хватает

_________________