Абааааа, буду питаться.

_________________

Flower_ms, давай на "ты"))
Жидкости я пью много,я вообще водохлеб по жизни,люблю обычную чистую воду.Очень люблю зеленый чай,каркаде люблю,а обычный чай не пью...
После 18.00 стараюсь уже не пить много,девочки советовали...опять же,что бы не отекать.

_________________

Девочки, увидела рецепт "курочка на соли" без специй и приправ, просто кладем на 1 кг соли запекаем в духовке. Пишут, что вкусно получается. Кто-то пробовал так делать? Хотела на ужин приготовить

Зебестиха, делаю так периодически-вкусно!!!! Только по-моему мнению, лучше когда курочка не очень крупная!если крупная у нее грудка местами не просаливается!

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Девочки привет, сегодня тоже начинаю худеть вместе с вами)) Удачи нам!!!

Солнышко-ягодка, добро пожаловать!

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Cделала вчера курочку, ага, не очень соленая была. Вот думаю, может грудкой вниз класть , или нельзя так?

Девочки, кто БФ занимается, вы где уроки с Корпан скачивали?

Девочки привет, я снова нарушаю СБ, ВС были в гостях и сегодня ещё собираемся....конечно по итогам привес у меня

Зебестиха, я всегда грудкой вниз кладу.
Про уроки с Корпан тоже интересно.

Танюшка, вы явно спадничаете! Хватит уже, по-хулиганили и будет с вас
Уже вот март кончается, снега нету почти! Скоро сезон открытой одежды! Так что давайте, берите себя в руки!
Так хорошо шли, результаты , лучше всех! Ведь более 10 кг ушло неужели хотите их вернуть?
Если что

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Flower_ms, ну вот,а я ВК прочла,что грудкой наверх.Ну да ладно,в след раз учту.)

Чего то вообще, так мало пишут, что все уже похудели и достигли хороших результатов??? Или же все, всё бросили и обжираются??? Вот на 21 марта пригласили на встречу, а я худеть только, только начила, и что мне делать, не ходить или смотреть как все остальные вкусный шашлык будут кушать???

_________________

Девочки, кто спрашивал про видео с Корпан. В свободном доступе их почти нет, удалили из-за авторских прав. Но можно несколько уроков найти на ютубе. Можно зарегистрироваться на сайте телеканала Живи и получить бесплатный доступ на 7 дней ко всем занятиям, в том числе там есть бодифлекс. Дальше, по истечение 7 дней, по желанию можно купить абонимент за символическую плату и продолжать заниматься онлайн. Ну и диски с занятиями Корпан продаются.

_________________

Хурейра, А я заходила каждые 7 дней из разных ящиков, и ничего покупать не надо, так как там не однократно писали, что люди оплачивают, а видео все равно нет.

_________________

Зебестиха, я тоже делала курочку на соли. Но получается как-то пресно. В последний раз в специях обваляла немного, получилось вкуснее.
Ridvan, удержаться так сложно , когда все кушают. Выход один-мясо и овощи, сухое.

Я опять отъелась, с сегодняшнего дня буду строго на системе.

Fkmabz, У вас очень хороший результат -5 кг, за какой период скинули??? Осталось ещё чуть-чуть.

_________________

это вы здорово придумали, но у меня нет 7 почтовых ящиков. Да и не надо мне это, я без инструктора занимаюсь, така что видео мне особо и не нужно!

_________________

это у меня с работы еще эти ящики остались, до декрета, сейчас время то времени пользуюсь ими.

_________________

Ridvan, линеечку обновить надо это результат первого похудения с -60. Полтора года назад я похудела на 8 кг ( с 68 до 60). Сейчас вес прыгает туда-сюда: 61-64. Не могу взять себя в руки.
А у вас какие результаты?

У меня вес 60 кг, но ростом я маленькая 158, вообщем мелочь я, Вывод: надо худеть срочно. После первых родов сидела на -60, похудела хорошо, не так давно родила второго ребенка, взялась за себя заново. Надеюсь результаты тоже порадуют.

_________________

А хдееее все???? Куда делись то????? И праздники вроде закончились?????????

_________________

Девочки возьмите меня к себе сегодня у меня первый день 6 лепестков, а потом я обязательно к вам!
хочу быть стройной и красивой!

Ridvan, я тута!Сижу в окопах,вес уходит,но медленно..поэтому,особо не хвастаюсь.
Я вот че хочу спросить ,девы..А стояк примерно за сколько до КД начинается ?У меня КД придут черкез 6 дней,вес 2 дня уже стоит,это связано?Или рано пока ещё КД винить?

_________________

Привет всем!

У меня сегодня тоже стояк

Ridvan, правильно-правильно шевелите нас
GLena, мне кажется вполне возможен стояк и за неделю, по крайней мере в ВК у девочек я такое встречала.
По себе сказать не могу, т.к. меня эти дни особо не балуют
Замечтательная, добро пожаловать к нам!

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Замечтательная, Добро пожаловать, про 6 лепестков тоже наслышана, даже как то хотела посидеть на ней, только не смогла, не выношу я отварную курицу, а здесь ее надо кушать через день. А вообще у девочек очень хорошие результаты были.

_________________

Оооооо, ну хоть кто то здесь появляется, а то думала, что я здесь одна, хотела сама себе уж на вопросы отвечать, как воин одиночка.

_________________

Вот у меня самой стояк начинается за неделю (+-2 дня) до месячных

_________________

Ridvan, ну,буду надеяться все-же.что это не погрешности в питании ,а КДшки всему виной...

_________________

Девочки привет. Я вышла на работу, пока не могу настроиться нормально. В итоге, пока домой приеду, пока со всем разберусь и приготовлю... Вообщем ужинаю только в 21.00. Не могу пока никак в колею войти. Т.к. 7 лет дома сидела. А вы как совмещаете систему с работой ( те кто работает конечно)?

_________________