Лесеночек, спасибо большое! ага, даж самой не верится что годик уже прошел!

_________________

Меня зовут Альбина, ко мне пожалуйста на ты!

gnomokot82, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ МАЛЫШЕК!
Я тоже наела,что сбросила

_________________

Лыко и мочало, начинаю все сначала 72.0.

Elmira190380, спасибо большое! а у меня пока стоит вес, ну с седняшнего опять начала не жрать всякую фигню, надеюсь что пойдет вниз

_________________

Меня зовут Альбина, ко мне пожалуйста на ты!

78,3

67 у меня.

54,5 ,я в +

_________________
Алёне 12,Евгении 5)

77,7 в субботу был...

_________________

Девочки можно мне к вам?
1. Ник -нинадх
2. Рост -164
3. Вес - 72
5. Вес к которому стремитесь -60
6. Способы, кот. будете использовать для достижения результата - начну с питьевой диеты, + физ нагрузки, хочу по пробовать голодание с начало 1 раз в неделю

нинадх, добро пожаловать
а что за питьевая диета? расскажите пожалуйста про нее.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

ПРо весы. У меня свекр очень тщательно следит за своим весом, придерживается диеты, сделал вывод = домашние электронные весы врут, дома после сна взвешивается, завтракает, приходит на работу (работает акушер -гинекологом, все представляем какие элетронные весы в роддоме) и на работе весит примерно на 2 кг меньше))) чему несказанно рад

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

Смысл диеты, - пьешь, что угодно, главное, чтобы жидкое, без ограничений, а кушать жевать ничего нельзя.

нинадх, такой бред мажителями можно стооооолько калорий напить
Жидкая еда самая вредная. Во многих диетах, как и ПП, советуют одним из первых исключить жидкую еду!

сегодня домашним делала мороженое с соком, жидкость, одни сплошные углеводы
может на этой диете нужно питаться овощными супами??

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

Liatera, бульоном? Представляете, что будет с ЖКТ?

Заработалась, простите 59,5

Измерила сегодня объемы
в начале похудения было: 108-85-104
сегодня вот так: 106-80-103. Ещё руки и ноги ушли в объеме по 2 см. Значит прогресс есть!

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

не бульоном, а именно овощными супами. Что будет - будет много жидкости, мало пищевой ценности, объемы желудка сократятся- сплошное вегетарианство.

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

Liatera, мне кажется как раз наоборот объем желудка увеличивается за счет большого объема жидкости, тем более овощные бульоны - постоянно кушать охота будет, получается что постоянно будешь хлебать эти бульоны и желудок растягивается, и пошло-поехало как по накатанной, все больше и больше хочется кушать. лучше наверное скушать кусок мяса отварного и наесться и по сытости много получается и по объему немного. но это мое мнение, каждый сам решает для себя какую диету выбирать

_________________

Меня зовут Альбина, ко мне пожалуйста на ты!

В далёком прошлом сидела 3 дня на овощном супчике.. это ад )))) такой голод, словами не передать! Насыщения никакого, сил никаких... Мясо рулит! Съел кусок и забыл о голоде часа на 3. А после супчиков таких уже через минут 40 есть охота сильно.

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

gnomokot82, нет жидкость быстро покидает желудок и не задерживается в нем, в отличие от твердой пищи, для которой необходимо переваривание и перемешивание с соляной кислотой желудка, для последующего усвоения питательных веществ в тонком кишечнике.
Сыт конечно же этим не будешь. поэтому я предпочитаю есть постное мясо и овощи.
Whisper )) 3 дня это сильно!!

Для сильных духом и экстрималов есть еще гречневая диета, это когда с вечера замачивают гречку и едят только ее, без соли.

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

Можитель я конечно не пью, травяной чай, кисель, йогурт питьевой обычный в пакетах, кефир, сок томатный, сегодня второй день, больше сил нет, ужасно болит желудок, альмагель помогает, завтра с утра взвешусь и надо что то другое.

Liatera, на гречневой просидела 5 дней )))))) всё в том же далёком прошлом )))
от гречки до сих пор воротит )))))
Я и голодание на воде практиковала. Самый рекор был тоже 3 дня пить только минералку. Первый день тяжело, а потом легко уже )))) правда выходить из неё надо аккуратно

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

Whisper, я один раз попробовала замочить гречку, гадость редкостная, потом сварила ее, посолила, добавила молока и нормально по завтракала, с тех пор гречку так и варю, замачиваю на ночь, а с утра разогреваю и солю.
Если не секрет на чем больший результат был по сбросу веса и как закрепляли,что бы не набрать снова??

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

я в молодости ( ) тоже на каких только диетах не пересидела похудение для меня прочно ассоциировалось со страданиями. потом посчастливилось познакомиться с ДД. теперь стройнею спокойно, без тяжелых мук голода.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Liatera, на гречке не плохой результат, на воде больше не похудение, а очищение организма.
Самого хорошего результата я добилась на двухнедельной диете, которая растянулась на несколько месяцев ))))
Есть там надо было по минимому, типа яйца на завтрак, кусочка сыра на обед, и салатик на ужин.
Ну это я уж так, утрирую, но смысл понятен. Похудела в итоге на 18 кг с февраля по август. Под конец где то 5 кг ушли сами по себе, хотя ела многое.
За последующие полтора года я набрала 15 кг обратно. Но при этом объемы так сильно не вернулись. Прошлые вещи по прежнему были мне большие.
Потом вот пошла к доктору, худели по подсчету ккал. На них я скинула за полтора месяца 13,5 кг. За первый месяц ушло 10 кг ))) Восторгу не было предела!
Вес держался год, а за эту зиму набрала 6 кг. Сейчас похудела на 3 кг, и всё, вес стоит и не двигается. Хотя не косячу, не нарушаю. Прям одно расстройство! Лето не за горами, один месяцок остался, а я уже столько времени топчусь на месте.

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

Скоро конец недели, а я чет в плюсе....

_________________

Whisper ,Ridvan срочно устраиваем мясной день-неделю
я всю неделю видимо ем, а перед отчетом беру себя в руки и типа топчусь на одном месте

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

Liatera, у меня вчера был весь день мясной... и немного кетчупа ))))
утром на весах + 1 кг )))))

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

Whisper, удивили сильно, может запасаете жидкость??7

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.