Lilya_ru, не удаляй меня из таблички, пожалуйста
То сажусь на диету, то снова слетаю. Но теперь конкретно все, решила. Скинуть 10 кг.
На данный момент вешу 68,9.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, ок. тогда в отчет на 7.10 внесу 68,9?

_________________
люблю своих принцесс

Давай. Позор на мои седины...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, какой позор, ведь больше 10 кг скинуто??? ну погуляла чуток летом, с кем не бывает ?
я вот все лето держалась, а в августе тоже набрала 2 кг и никак избавиться не могу

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, грешна я, грешна Хорошо хоть, не так много набрала, как могла бы... Но я в отрыв совсем ушла наверное месяца полтора назад... до этого у меня было честное закрепление.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Девчонки, я к вам! Присоединяюсь поздно, но лучше поздно чем никогда! Хочу прям похудеть до конца года! А то просто ненавидеть себя стала! Собираюсь подюканить, а потом перейти на -60! Так кто нибудь делал? И какие результаты? или советы?

_________________

kally, думаю нужно с самого начала выбрать одну диету и придерживаться ее до конца, а не бегать туда-сюда

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Тогда взвесив все за и против, буду сидеть на -60.Я не мясоед, овощи люблю, рыбу люблю, сыры и сладкое. Не получиться у меня на одном мясе , а потом только чередовать . Я уж хотела дня 4 посидеть на белке, чтобы вода лишняя из организма вышла. А потом на -60.

_________________

Я тут прежде чем к вам присоединиться почитала все и воодушевилась. Расскажу мою историю, если кому любопытно будет тож почитать. Мой стабильный дородовый вес 50 кг., при росте 158 см. Потом мы поехали отдыхать в теплые страны, где я кг.2-3 набрала. Приехала оказалось беременна!!! А во время токсикоза стала весить 48-49 кг. Джинсы и шорты в застегнутом виде через попу и ноги снимались. К концу беременности кг 68 весила. После роддома вес начал падать и упал до 56 кг. Ну, думаю класс! Всего то 6 кг скинуть надо! И чего, все с этим весом мучаются? А за ГВ набрала опять и теперь 61 -62 кг. Уже перестала кормить, ну думаю сейчас гормоны не играют будут уходить мои лишние. Ан нет! Сидят прочно! Так что я решила за себя взяться! Взяла абонемент в тренажерку (очень хочу тренера личного, потому как подруга именно с тренером 10 кг. скинула за 1 мес ), самомассаж с медом и кофе каждый день! и самообертывание живота делаю с кремами против целлюлита после массажа с кофе!

_________________

И всем худеющим хочу присоветовать! Если есть возможность ходить на массаж для похудения к кому то, медовый массаж атасная вещь . Больно конечно, но результат! А плюшки вы в рот и сами потом не положите! Столько вытерпеть чтобы жрать потом, не не И обертывание классно помогает! Я сейчас имею виду не салонное, а домашнее! У меня свекровь массажист! Она мне в том году делал массаж чередовала антицеллюлитный с медовым. И еще обертование то мед с кофе, то крем против целлюлита. Я завернутая (отдельно живот и ляхи) делала потом упражнения, очень несложные, и пресс качала! Результат как говориться был на лицо, то есть на тело . Про то что ушли кг я сейчас не помню, у меня каждая грудь с молоком по 3 кг весила, НО объемы с живота и ляшек ушли. Кожа стала более ровная, гладкая. Я тогда первый раз купальник (правда слитный) одела, мне столько комплиментов друзья сделали! Короче не удержала я своих результатов В этом году попросила ее опять, но у нее время только на массаж было и то только кремом. Короче помогло как мертвому припарка! Так что я сделала вывод, что большой эффект дает именно медовый массаж и обертывания! А еще лучше после того как обернулись, физическую активность проявить. Да хотя бы пропылесосить дома! и полы намыть! Уже все мокрое будет под салафаном! А это эффект сауны! Да и ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Девчонки у кого есть проблемы со здоровьем, воспаление по женски, проблемы с почками и печенью такой массаж и обертывания запрещены!

_________________

50 пипец!!!!
все девочки,на днях получу таблетки от желания скушать сладкое и я к вам совсем совсем надолго.

73,5

_________________

75,7

77,5

_________________

69.1 второй день по +100

Katerinakz, ну за неделю то как раз положенный отвес

все внесла!

_________________
люблю своих принцесс

73,5

_________________

я по два раза два раза не повторяю не повторяю?

_________________
люблю своих принцесс

_________________
Два сыночка

я опять в плюсе, наверно никогда не уйду от цифры 80 грешу на КД, в таблицу 80

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

66,6

65,5

С понедельника начинаю аппаратный массаж

64.5 кг. я не худеющая,а толстеющая

Lilya_ru, ой, видимо, первый раз спросонья написала и забыла

_________________

73.2

_________________

marmeludka,

_________________
люблю своих принцесс

66

Девочки,хочу поделиться реальным опытом похудения. С мая 2012 скинула 16 кг. Родила второго, все отговорки себе искала, а в один прекрасный день,когда мама просто предложила свой гардероб,поняла,что предел достигнут!!!Я сама врач,и себя лечить от ожирения стала по полной.Сначала анализы,фитнесс,где я самая толстая,1 мес. продержалась,таблетки и ограничения. Я сладкоежка и мясоед. С силой воли у меня беда...Сначала полный отказ от хлебобулочных изделий,трудно,но возможно.Потом от сахара с чаем и замена его заменителем. Потом от шоколада-практически не возможно!!!Но почти привыкаешь не раньше,чем через 2 мес. С жирным попроще,купила таб. которые не дают усваиваться жирам,а выводятся в неизмененном виде.Если ем жирное-выпиваю. Если сильно захотела сладкого-принимаю препарат,снижающий уровень глюкозы.И белки любые на выбор-без ограничения. При росте 160 весила 86, сейчас уже 69.Гардероб с 54-го поменяла на 48.Все уменьшилось,но живот после 2-х кесаревых все-равно висит.Еще до нормы скину,если живот не уйдет,буду дальше думать,что с этим добром делать. Всем успехов!!!

53,5