Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7021 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 235  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 10:06 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 14, 2010 22:52
Сообщения: 3298
Holly, :hurrah: Молодец!!!!
У меня +500 :wall: Ну все,теперь я точно с вами капитально :-)
tianika, У меня такие дни бывают часто,главное есть до 12 всякие вредные штуки :blush: ;-)
Я вот сегодня кексов напекла,пирог еще вкууууууусный,сладкий с орешками :spiteful: :spiteful:
Но утром побегала 2км,поприседала,прессик покачала и отжималась еще))) Дай Бог,чтоб сегодня энтузиазм не спал :spiteful: :spiteful:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 10:13 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 14, 2010 22:52
Сообщения: 3298
MANDARIN, ДОРОГАЯ!!!! Мы с тобой :drinks: Главное,что все живы,здоровы ;-)
Остальное-ерунда!!! У нас тут,у многих за время нашего худения куча всего произошло,я вот с мужем разошлась....Но сейчас вроде ничего...Держись,МЫ_КОМАНДА!!!! ВСЕГДА ПОДДЕРЖИМ!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 10:16 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 07, 2009 11:05
Сообщения: 652
Откуда: Лесной городок 89297222275
У меня +0,сегодня последний стол накрываю к ДР мужа,поэтому худеть начну со следующей недели :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 10:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
По ссылочке сделала тест-вот что вышло :blush:
Индекс массы тела и Идеальный Вес
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 63.7 кгстремлюсь как раз к 64
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 24.7
Что это означает?
Норма!!!
Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному!
Индекс массы тела и Ваше здоровье
Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 55.2 до 74.6 кг.у меня сейчас 71,2
Идеальный Вес по заокеанским стандартам
В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 62.8 кг.

Эта формула идеального веса наиболее подходит женщинам ростом 140-169 см

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.
Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 61.4 кг.
Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 60.1 кг. это будет следующий рубеж :blush:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 10:43 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Holly, мой результат за неделю + или - 0. Этого и следовало ожидать.
MANDARIN, спасибки за ссылочку. Определилась со своим идеальным весом. Не так много осталось... :hurrah:
А.lexa, блин, так вкусно написала про кексы, аж захлебнулась... :hungry:

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 12:15 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 17:42
Сообщения: 4660
у меня опять ноль :wall: а в пятницу было -900 :wacko: однозначно, надо отчитываться в пятницу :rolf:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 12:18 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
Девочки,вообще взвешиваться ежедневно не рекомендуют-т.к. колебания веса,а они неизбежно будут действуют на психику не очень..Попробуйте взвешиваться раз в неделю,в одно и то же время,натощак и без одежды..Результат в динамике будет более показателен.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 13:20 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: Сб окт 03, 2009 18:09
Сообщения: 17468
У меня +1,3кг. Всего сейчас 52,1кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 13:49 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 02, 2009 21:43
Сообщения: 1027
Откуда: Казань, Азино-1,9047646306
Holly, изначально вес 50 кг, цель-сбросить 6 кг,на сегодняшний день 48кг, итого -2кг

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 13:51 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Darling, как твой массаж? Результат есть?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 13:56 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
Oduvanchik, я только два раза делала еще , но кажется уже немного подтянулась. Массажистка сказала, что по весам вряд ли будет снижение, а вот именно целлюлит и объемы уйдут. Еще посоветовала не сидеть на строгих диетах, т.к. если буду худеть сильно и быстро, то обвисание будет еще больше.... А лучше делать разгрузочные дни раз-два в неделю
Теперь хочу купить обруч и крутить(тоже она посоветовала). Только вот закупку проворонила :wall:
И еще она говорит что без физических нагрузок любой массаж, обертывания и т.п. дадут только вренменный результат. Надо обязательно чем-нибудь заниматься! :ole:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 13:57 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
а еще начала делать БФ

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 14:03 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
Darling, я себе хула-хуп магнитный ЗДЕСЬ заказал. Думаю на днях уже буду крутить Изображение
Закупка открытая, так что можешь заказать)))) А пока кручу железный, вроде тоже ниче))))

У меня минус 0, минус потому что рада что ничего не делая в + не пошло. Параметры 93-68-100(((((


Последний раз редактировалось Luna Вс апр 11, 2010 14:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 14:05 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
Luna, о спасибо! а я только у Анхен видела обручи, а там даже и не смотрела. Пойду заказывать :chmok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 14:19 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
Luna, что-то у Анхен дешевле они были, правда там пластмассовые.....
а у меня тоже дома где то был обычный обруч, но вот только где, надо вспомнить :wall:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 14:22 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
Darling, я знаю, я этот черный обруч видела в Реале(отдел телемаг*ази*на), понравился очень и не смотря на цену заказала)))В магазине около двух, по моему даже больше стоят. А железный у меня с 4 пластмассовыми пупырчатами насадками, тоже эффект массажа идет, покупала в Метро.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 17:38 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
Holly, мой отчет. за неделю не прибавилось и не убавилось, и на этом спасибо :-)
остается сбросить 12кг :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 18:03 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 19:16
Сообщения: 3707
Откуда: Разъезд Восстания
Мой отчёт - +500г. за неделю. НО вчера на ДР ходили с мужем. Я вроде не наелась, но шашлычки, салатики :)) Вообщем - немного сорвалась. Вот и результат сразу..

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 20:02 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Девчонки, я так поняла здесь есть медики и диетологи. Подскажите, что лучше жесткая диета или разгрузочные пару дней в неделю? И как организм реагирует на такую разгрузку после нескольких дней "обжирания"?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 20:09 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2764
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
MANDARIN, отличная ссылка! я даже порадовалась, что вес близок к идеальному...
к меня за неделю -1кг :yahoo: ОТ - 2см, ОГ и ОБ -1см..
неплохо...
я сейчас в своем весе до родов.. теперь самое сложное, сбросить те ненавистные лишние килограммы, которые копились годами. Ну что же, так как часть цели пройдена, то уже легче. Буду стремиться!!!
Сегодня была в гостях и проблем с одеждой не было ! все налезло!!!
PS: было очень приятно, родственники которые меня не видели с момента начала худения( 2 мес) очень шокировались от того как я похудела :-)
Спасибо Вам, девченки, худеть вместе легче!!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 20:22 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 02, 2009 21:43
Сообщения: 1027
Откуда: Казань, Азино-1,9047646306
сегодня утро кофе, хлеб с сыром
обед мюсли с молоком, яблоко, чай, печенье
втор. обед салат, ежик, чай, печенье
яблоко, чай с финиками

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 20:25 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
mamaDil, молодец! рада за тебя :hurrah:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 20:40 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 13:12
Сообщения: 2268
Откуда: Адоратского-Чуйкова
Oduvanchik, вот по мне так лучше просто ограниченное питание + раз в неделю разгрузочный день.
mamaDil, поздравляю :-) мне тоже комплименты все делают))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 20:46 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2764
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Darling, MANDARIN, спасибо!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 21:24 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
А я сегодня толком и не ела, день какой-то суматошный был :wacko:
помню был творог, йогурт, банан, грейпфрут и чай, чай, чай...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 21:30 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
А я так хорошо начала этот день - здоровое питание по -60. :good:
И муж как всегда соблазнил меня - принес вечером селедку :hungry:
Блин, специально он чтоли это делает :diablo: Завидует наверное)))

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Вс апр 11, 2010 22:54 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: Сб окт 03, 2009 18:09
Сообщения: 17468
MANDARIN, Спасибо за ссылку. У меня идеал. вес получается 53кг :shok: Значит, я вешу даже меньше?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Пн апр 12, 2010 07:37 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 19:16
Сообщения: 3707
Откуда: Разъезд Восстания
mamaDil, я тоже последнее время такие комплименты получаю! И нет счастливей человека чем я, когда мне говорят: Ты так похудела! :-)

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Пн апр 12, 2010 07:53 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
Holly, пока не вычеркивай, у меня еще талия не идеальная :-) .
Люциюшка, у меня тоже получился недостаток массы тела, мне посоветовали побольше кушать :rolf: :rolf: . сейчас 55 кг, а идеал 61. я с таким весом квадратная буду. я не против такого веса, если бы он отложился в тити и маленько в попу. но он же гад , в живот и талию отложится !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем он-лайн вместе)))
СообщениеДобавлено: Пн апр 12, 2010 07:56 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2764
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Oduvanchik, держись не соблазняйся!!! :-)
Lea, действительно приятно :dance:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7021 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 235  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB