Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4330 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 145  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Сб май 30, 2015 18:55 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
Я - Эльвира, записываю. :write:

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Сб май 30, 2015 21:45 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 19, 2012 18:50
Сообщения: 1754
Откуда: Яр Чаллы
Lars, :blush: 64,2 хотела написать. Исправьте, пожалуйста.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Сб май 30, 2015 21:59 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
Я - Эльвира, хорошо! ;-)

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вс май 31, 2015 14:42 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 22, 2011 10:56
Сообщения: 353
на сегодня 69,0 хоть что-то сдвинулось )))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вс май 31, 2015 15:15 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 22:23
Сообщения: 2440
67,800


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вс май 31, 2015 15:19 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 20, 2010 19:36
Сообщения: 3085
Что-то я совсем выпала из этой темы :blush: и весы сломались еще :spiteful:
Но теперь весы куплены, села на диету дюкан, хочу короче всеми силами добиться цели :hor:

На эту субботу вес 55.8 :yahoo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вс май 31, 2015 16:18 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
Брусничка, Kari, Deli, молодцы, девочки! :good:
Записала. :write:

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вс май 31, 2015 21:25 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 22:18
Сообщения: 1039
Откуда: Казань, Приволжский р-н, Ботаническая 917-274-5559
Lars, сегодня вечером после интенсивного дачного уик-энда весы показали 66,3. Вчера было 67,2. Неужели можно за 2 дня скинуть? Я же не голодала (даже квас пила :blush: )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вс май 31, 2015 21:41 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
felis, да запросто. Кислород сильный окислитель, свежий воздух, работа на грядках, солнышко, "выпаривающее" с потом лишнюю жидкость. Вполне закономерный результат. :good:

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 06:38 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Вс янв 29, 2012 15:02
Сообщения: 154
Откуда: Казань, Салиха Батыева
Доброе утро,Лариса запишите пожалуйста на субботу 59,8. Надо усиленнее стараться. Не подскажите не сложный разгрузочный день?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 11:56 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
Veronika_M, записываю! :write:
Распаренную гречку не пробовали? К ней можно добавить редиску, редьку или дайкон, если желудок позволяет, нет повышенной кислотности или гастрита. По столовой ложке тертых овощей на порцию каши 100-150 гр., и не менее 1,5 литров чистой негазированной воды за день. 5-6 приемов пищи. Можно даже пару дней посидеть на такой разгрузке.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 13:21 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 22:18
Сообщения: 1039
Откуда: Казань, Приволжский р-н, Ботаническая 917-274-5559
Lars писал(а):
Veronika_M, записываю! :write:
Распаренную гречку не пробовали? К ней можно добавить редиску, редьку или дайкон, если желудок позволяет, нет повышенной кислотности или гастрита. По столовой ложке тертых овощей на порцию каши 100-150 гр., и не менее 1,5 литров чистой негазированной воды за день. 5-6 приемов пищи. Можно даже пару дней посидеть на такой разгрузке.


А вместо добавить редиску, редьку или дайкон, можно помидоры и огурцы?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 13:36 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 07, 2014 12:37
Сообщения: 808
Можно ещё гречку и кефир 1% один литр за день. Стакан гречки запарить кипятком с вечера и в течение дня есть её. Я прям кефиром заливаю и ем, так вкусненько получается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 14:12 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт дек 13, 2012 23:43
Сообщения: 63
Добрый день! У меня 76,1. Вес стоит. В такую жару при сидячей работе к вечеру вся отекшая.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 15:08 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 24, 2011 12:34
Сообщения: 619
Откуда: Казань-Москва
Не было возможности написать... 66,6 отметьте пожалуйста)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 16:36 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
felis писал(а):
А вместо добавить редиску, редьку или дайкон, можно помидоры и огурцы?

Это разгрузочный день из диеты по Лисси Мусса, там помидоры вообще запрещены, а огурцы только через несколько дней добавляются. Редиска или редька нужны для активизации работы кишечника и как источник пищевых волокон. Но можно просто гречку, без всего. У неё очень строго и по крупам, и по другим компонентам. Я однажды пробовала, но не выдержала. :blush:

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 16:39 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
Liliana L, Рыся, записала. :write:

От отеков можно пить брусничный лист.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 20:21 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:36
Сообщения: 299
я заметила,что меньше потею.в прошлом году даже драй драй не помогал,а сейчас обычный дезик держит.
а меня не внесли в табличку? у меня 84

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн июн 01, 2015 20:44 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
Adelinamama, уже внесла. ;-) :write:

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 13:21 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Вт авг 20, 2013 07:26
Сообщения: 682
Всем привет. Я тоже хочу к вам присоединиться.

1. Lakriziya
2. 165 см
3. 69,8 кг
4. 99-96-107
5. 55 кг
6. Правильное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 13:33 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Вт авг 20, 2013 07:26
Сообщения: 682
Еще хочу пресс покачать. Подскажите, пожалуйста, когда его надо делать? И сколько?
Я запуталась совсем... Вот утром встаю. Сразу делать надо? Но ведь я через пол часа поем. Или ничего страшного? Или днем надо делать? Опять же за сколько и до еды и после? Спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 13:41 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 03, 2012 10:19
Сообщения: 560
Lars, короче девочки, с горем по полам я достигла свои 48 кг. Пока вес держу. Но скоро у нас Рамазан и намериваюсь поститься, поэтому ооооочень надеюсь, что еще скину))) Я к лету успела похудеть, хоть и еще на ГВ и не на жесткой жиете.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 13:46 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
lakriziya, внесу Вас в табличку. :write: Добро пожаловать! :drinks:

amira-shams, поздравляю! Так держать!!! :good:

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 14:03 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Вс янв 29, 2012 15:02
Сообщения: 154
Откуда: Казань, Салиха Батыева
Спасибо Lars, надо попробовать.люблю и гречку и редиску)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 21:12 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:36
Сообщения: 299
девочки, барабанная дробь

февраль и май

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 21:20 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн янв 17, 2011 21:55
Сообщения: 224
Adelinamama, круто, очень заметный впечатляющий результат! Тело хорошо подтянулось! Без спорта здесь не обошлось, так ведь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 21:21 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Сб ноя 10, 2012 20:23
Сообщения: 4167
Откуда: Казань Зорге
Adelinamama, вот наконец то фото До и После! :good: :good: :good: Результат на фигуре! Поздравляю!!! :rose: :rose: :rose: Фигура красивая!!! наверное много комплиментов от близких и друзей?!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 21:31 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:36
Сообщения: 299
:blush: лениться начала.надо себя заставить.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 21:50 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Сб ноя 10, 2012 20:23
Сообщения: 4167
Откуда: Казань Зорге
Adelinamama, я тоже ленюсь! Жара, лето, мотивации все закончились :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт июн 02, 2015 22:08 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 07, 2014 12:37
Сообщения: 808
Adelinamama, молодец! Ты супер! Так держать!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4330 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 145  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB