у меня - 1кг объемы не изменились
зато я уже без проблем влезаю в свою одежду, которую носила до беременности!!!!

_________________

mamaDil, поздравляю,это подвиг!
mama_pumka, а как можно почистить кишечник в домашних условиях? ну,кроме клизмы,конечно.

Ура!! Я вчера к мужу в Москву приехала и мы навещали друзей и первое, что они мне сказали - Ты так похудела. Очень сильно заметно. Счастью не было предела.. Вообщем весы показывают 61 кг, а это значит - 2кг за неделю! Даже вчерашнюю пасху я мужественно преодолела съев только 1 яйцо и 1 кусочек кулича. Просто кулич обалденный был. Здесь, в Москве, в пекарне неподалёку пекут жутко вкусные, но дорогие вскуснятины. Хорошо, что я тут не постоянно живу

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Девочки, а вы после скольки не кушаете, после 18:00?
Тоже хочу с вами худеть он-лайн, что нужно для этого?

_________________

цветочек, Что нужно? Паспортные данные, членский взнос, клятвенное заверение придерживаться правил правильного питания. Шучу!
Мы тут все худеем, как можем. Но после 18.00 все стараются не есть, это помогает. Система -60 (ссылка на первых страницах) многим нравится.

Люциюшка, А хлеб кушаете?

_________________

Я за две недели скинула ещё 1 кг, Ура! осталось 4кг.

цветочек, Я его в принципе не ем, но от мучного отказаться для меня-единственная проблема. А вообще, конечно, строго нежелательно.

цветочек, Катя ,это ты сама для себя реши,что ты ешь , а что нет. неужели у тебя тоже проблемы с весом?

натик, Хочу просто меньше кушать, и скинуть 5 кг. Муж говорит не надо худеть, но 5 кг не помешало б скинуть, чуть животик убрать.
По мне так, у тебя проблем с весом нет, куда уж тебе худеть? Я видела сколько ты сейчас весишь. 55 кг , молодец, я 50 кг при своем то росте .Наташ, каким спортом занимаешься?

_________________

цветочек, только бодифлексом. не напряжно,времени занимает минимум, финансовых затрат вообще никаких,результат виден уже через неделю. есть отдельная темка посмотри,тут многие им увлекаются.

А что рекомендуют в таком случае?Гидроколонотерапию?(где кстати делают хотела узнать)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, Не валяй дурака! Ты же медик, разве не понимаешь все минусы?

_________________

Люциюшка, я бактериолог...
ну не знаю...читала что полезно...Правда запорами (пфу-пфу) не страдаю...
Я лет 15 назад по Полю Бергу голодала и делала при этом клизьмы с яблочным уксусом-никакого привыкания не было...Стройная была,как тростиночка

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

спасибо,натик, я тоже так считаю.. особенно для меня, которая привыкла есть все подряд

_________________

А еще для хорошего эффекта похудения (так и для красоты само собой ) нужен 8 часовой сон. Кто мало спит, тот плохо худеет. Это про меня.

_________________

недисциплинированная была неделя, в выхи гостила у мамы... результат минус 100... радует, что хотя бы плюса нет...

Destani, про гидроколонотерапию я писала выше.... делала на маяковского

_________________

Destani, Да один фиг разница. Дело не столько в привыкании, сколько в том, что вымываются полезные бактерии, их надо вновь заселять. Я разговаривала с проктологами (кое-кто из них ведет прием и на Маяковского ), все категорически отговаривали.

Люциюшка, понятно...значит ходить мне с каловыми камнями

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, но как-то же можно почиститься! я тоже хочу. раньше я регулярно раз в месяц делала клизму на 2 литра. не было никакого привыкания. а сейчас прям рука не поднимается,столько противников этого метода в темке , что страшно делать.

натик, А зачем чиститься?! Вы что, канализация? Организм сам не дурак, сам очищается в нужном режиме, форсировать тут не надо. У Вас проблемы с пищеварением и всасыванием пищи? Если нет серьезных заболеваний, то не лезьте в слаженную систему.

интересная темка пошла...
я сегодня мало себя в чем ограничивала, осталось много вкусного после вчерашнего , но зато усилила физические нагрузки ( обруч, упражнения, штаны для похудания). Вот и весь мой отчет...

_________________

А я не смогла сегодня не есть после шести, все как пришли, сели за стол и все-таки поела. Радует одно, что чуть-чуть. Завтрак 150 г творога с сухофруктами, зел. чай, малюсенький кексик, яйцо. Обед гречка 2 ст.л., зел. чай, яблоко маленькое. Ужин чуть спагетти . чуть печенки, зел. чай, маааленький кексик.

_________________

Я последние 2 дня ем 2 раза,утром и в обед,вообще кушать не хочется

_________________

Отчет За вчера:
Завтрак: чай
Обед: обезжиренный творог
Ужин: салат с овощами. апельсиновый сок

Отчет за сегодня:
Завтрак: чай
Обед: обезжиренный творог
Ужин: чай

+ физическая нагрузка

RMNA,везет, что не хочется, мне к вечеру очень хочется. После шести можно не кушать наверное, если спать ложишься рано в 9-10, а если позже намного, то можно последний раз наверно и в 7 покушать???

_________________

цветочек, когда начинала худеть тоже все время хотелось что-нибудь перекусить,а сейчас вообще спокойно,я и ужинаю в будние дни только кефиром в 6 часов и все ни ни. Так что привыкнете

_________________

я ребенка ужином кормлю около восьми часов, я не могу сама поесть в 6, а потом его в 19:30 кормить, он увидит, и тоже захочет, а в 6 кушать ему рано, он в это время не поест нормально, а только аппетит перебьет

_________________