У меня сегодня -100 только,и то хорошо))))

Привет всем, замоталась сегодня....
У меня - 500 , а ещё мой вес теперь с цифры 7
З- кофе, 4 курс булочки с маслом,
О-гречка с индейской, чернослив 6
У-курица,сыр,чай.

Танюшка, Ураааааааа!
Поздравляю! Я прямо ждала, что вот-вот со дня на день вы достигните 7-чки
Как здорово! Вы просто умница! Отличнийший результат
Так держать

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Flower_ms, я прям сама ждала когда же опустится и будет меньше 80, и вот ура, свершилось, теперь надо дальше действовать!""
buxgalter, спасибо.

Вчера у мужа спрашиваю ну хоть заметно со стороны, что я похудела, говорит нет. ,так я решила с подругой по дольше не видится, может она заметит

Flower_ms, у вас тоже отвес увеличивается потихоньку
Darina, с отвесом

Руфус, ага, скоро весна
Танюшка, а по одежде не видно? Вы такая молодец! и настрой боевой

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, я то по себе вижу, по одежде и так визуально немножко, просто много ж лишнего, что со стороны такой результат особо то и не заметен.

Танюшка, молодец, поздравляю тоже жду не дождусь на весах 7...

Diasha, дождемся не только 7, но и 6 надеюсь...

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Diasha, обязательно дождетесь!!!

Руфус, привет. Ура, и ты здесь
Flower_ms, спасибо! И тебя тоже с отвесом !!!
Feechka, у меня дочь дома с сотрясением пока, вот и не занимаюсь. В понедельник в садик всех отведу и уж кааак начну ...
Танюшка, поздравляю!!! Ты просто умничка!!!
mullan, дождётесь - дождётесь. Никуда не денетесь.

_________________

Танюшка, я по себе замечаю каждый кг, но вот другие заметили только, когда я скинула 10кг, это было в прошлом году. Я худела с 93кг, дошла до 81.5 (даже почти 80 было), и все, пришло лето пошло-поехало.
У Вас рост какой? Замеры до не делали?
Darina, конечно!
Я сегодня так скудно пообедала. Ужинать тоже буду скромно, чтоб уж равнонасыщение было. Книгу прочитала по системе, теперь вот другую еще хочу прочитать, хоть заряжаюсь

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Darina, спасибо! Сегодня линеечку сделала, так сказать, чтоб нагляднее было
Подскажи, как ты варишь кофе с корицей? Я кофе пью только с молоком, а после обеда по- моему кофе можно без молока( забывать уже стала)

Танюшка, ужин посмотри- сыр с курицей нельзя.

_________________
Раньше была -sweta.

Royana, у меня гейзерная кофеварка. Накладываю 2 ч.л. кофе без горки и 1 ч.л. корицы и варю.

_________________

Royana, точно, спасибо, ещё когда думала про ужин хотела посмотреть так и не глянула, хорошо ваше сообщение во время увидела!!!

Девочки, всем привет. У меня сегодня+ 900

_________________

А у меня всю неделю вес держится((( ни туда-ни сюда

Ого,а почему так?
У меня сегодня нет отвеса((((

Девочки, всем привет! сегодня +400 , ну откуда??? ни соленостей, ни копченостей не ем, от вина отказалась, вчера целый час скакала как угорелая и привес

Сегодня видать день какой то привесный. У меня в прошлый раз так же было, поэтому и слетела из-за расстройства. Так что держимся, всё будет хорошо.

_________________

Всем приветик!
Весы у меня не работают, но по щущениям, тоже без минуса.

Правильно!!!

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Diasha, если б от вина не отказалась, был бы минус У меня, почему то всегда так, если вечером махну, то утром минус на весах.

_________________

Darina, значит сегодня вечером а завтра сюда с отвесами у меня КД через 3 дня, поэтому и привес, наверное+очень много воды вчера выпила

Привет всем!
У меня сегодня -100 ( хотя-бы)

Я вот думаю, что с вновь наступившими морозами, всетаки организм жалеет отдавать свою прослойку

Сегодня:
з: 1 мант, чай, батончик барни;
о: суп гречневый, овощи тушеные, чай, памело, мандарин.
у: куриная грудка отваренная.

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

mullan, ну и я вот в декабре была 89, стала после 6 не кушать 2 кг ушло и в январе уже на систему. Рост 166, замеры все собиралась но так и не сделала....
А у вас какой рост?

Darina, Diasha, держитесь и все получится!!!
У меня СЕГ -400.
З- бутер плавленный сыр+колбаска, 3 кус булочки с нутеллой, кофе.
О- рис, салат из свеж овощей
У-криспы с творогом, чай.

Diasha, я сегодня тоже пить буду
Flower_ms, чёто эта прослойка нифига не греет. Сегодня утром, когда Артёма в садик повезла, пока до машины дошла вся продрогла. Воспитательница вообще удивилась что я сегодня его привела, я обычно в морозы дома сижу и лень в садик ехать.
Танюшка, воскресенья боюсь. Обычно у нас по воскресеньям поздний, семейный, не системный ужин. А теперь нельзя.

_________________

Меню:
З. домашняя шаурма, кофе
О. запеченный пангасиус с помидорами и луком, капустный салат
У. тушеная капуста, закваска, сух. вино

_________________

Ко мне можно на Ты 168см
Darina, а я то ли старею , то ли что, пить не могу. Голова болит потом, уж фужер даже не выпью, а болит потом все равно.
Flower_ms, маленькая но победа

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©