yamoshki, супер!!!

_________________

_________________

Сразу вопрос: почему Дюкан при ГВ не рекомендуют?

_________________

Anutiknik,

bysinka, спасибо, просто я подумала, что у меня ребенок получает витамины из продуктов прикорма. В нашем возрасте (8 месяцев) с учетом того, что мы кушаем и каши и все разрешенные овощи-фрукты, наверное диета Дюкана не так страшна, как вы считаете?

_________________

Anutiknik,
на Дюкане из-за большого употребления белка начинается процесс кетоза. При недостатке углеводов, сжигание жиров идет с выделением в кровь большого количества кетоновых тел. Это состояние можно определить по запаху ацетона изо рта и от мочи. Вы хотите, чтобы все это попало ребенку через молоко?

Anutiknik, эту диету можно соблюдать, если кормите грудью 1-2 раза в день, не больше. где то читала
но лучше уж сначала закончить гв, на гв можно -60

Мой вес на сегодня без изменений 63 кг.

_________________



Сходи посмотри, что там делает эта малышка, и вели ей немедленно перестать.

Залезла в темку а тут уже отчитываются)) Мы же только с 8-го начали "худеть" какбы))) Мои параметры на 8-ое прежние, у меня они ваще не меняются уже месяца 3. +/- 500 гр скачут туда сюда)

Алсу просила тут выкладывать разные способы приведения тела в должное состояние, борьба с дряблостью кожи и мышц, растяжки и целлюлит. Про мумие слышала, и даже как то начинала делать, но я такая ленивая, растворять что то где то, ждать, это не для меня))) я люблю на все готовенькое, но наверное пришло время когда нужно побороть свою природную лень и заняться собой. Кстати о мумие, я эти таблетки в обычном детском креме растворяла, ни запаха гадкого, ни комочков

Давайте поактивнее на эту тему, потому что без красивой подтянутой кожи, даже дистрофик будет выглядеть безобразно

_________________

Hotlips, мне косметолог сказала что крем доджне быть не увлажняющий, а питательный. и обязательно влажность в квартире, особенно ночью. я всегда с воздухоувлажнителем сплю. тогда кожа увлажненая. и не будет вам морщин

Lilya_ru, а можно меня тоже в таблицу занести? чтобы было перед кем отчитываться

присоединяюсь к вам! читаю с нового года, возможности не было измериться и взвеситься... чуть не упала, когда сделала это
1. Scey, Алия
2. 173
3. 67
4. 98-85-103
5. 60
6. Система -60.

_________________

Anutiknik, нет, пока я)))

Девочки, всех внесла

_________________
люблю своих принцесс

Ужас какой!!! А на наш организм разве этот процесс вреда не наносит?

_________________

Я кормлю утром и ночью. Наверное вреда нет. Не знаю уже.

_________________

Я сначала хочу скинуть вес. Кожу под одеждой закрыть можно, а вот объемы нет Ну если не жаркое лето конечно

_________________

вот что б было все норм - нужно пить не меньше 2х литров воды (я пью зеленый чай)

ну вот как пишут (если ссылку найду или текст, то закину) - в таком случае можно.

Можно меня тоже в таблицу. Может хоть в этот раз получиться сидеть на диете( компания же большая)
1. Резенет, Резеда
2. 158см
3. 64кг
4. 100-81-105
5. 58 кг (в идеале 55кг)
6. Протасов+плаванье

Аня , ответь уж пожалуйста

_________________

А можно и мне к вам?:)
1. _Альбина_ |
2. 160 см.
3. 65 кг.
4. 100-86-96
5. 50 кг
6. -60, утренняя подтягивающая гимнастика, пешие прогулки (не менее 2 км), разгрузочный день.

_________________

Резенет, _Альбина_, внесла

_________________
люблю своих принцесс

ssphelena,

Я снова в бой

1. zhanyla/ Жанна
2. 148 см
3. 75кг
4. 109-92-116
5. 63 кг (в идеале 58кг)
6. попробую Дюкана, если не пойдет то на -60

zhanyla, вам в идеале и 48 можно

Hotlips, была как-то 54 было отвратно смотреть (ни попы, ни титей), для каждого свой вес идеальный

Тоже что ли отчитываться начать? Весов только нет нормальных у меня... всё очень условно)
Больше года была на -60, скинула 20 кг, за период, который на системе не сидела+праздники нажрала 4 кг
Второй день на Дюкане, показалось, что -1 кг))))
1. Strelk_A, Таня
2. 178 см
3. 87 кг
4. потом)))
5. 75 (по Дюкану 77.5)
6. Диета Дюкана
поехали)))

_________________

Девочки-специалисты, подскажите плиз.....
Если жить по минус 60 и делать иногда атаки по Дюкану, есть смысл или лучше что-нибудь одно выбрать?

_________________

мне при росте 170 - выдало, что я 73 должна весить ...

_________________

oxik81, можно попробовать, если будет отвес, то почему бы и нет)