Когда у меня КД, меня от еды вообще воротит. Начинается приступ тошноты на любые запахи

Отчет за сегодня (02.04.2010):

Завтрак:
Стакан кефира

Обед:
Яблочное пюре из одного яблока
Стакан кефира

Ужин:
Салат из огурцов и помидоров на оливковом масле

Может кто-нибудь знает Сколько нужно пить жидкости во время диеты?

Rayne, 2-3 литра чистой воды

_________________

Спасибо пошла догонять

Вчера гуляли в ресторане на юбилее,вроде ничего слишком жирного не ела,но дабы жир поступивший с пищей не усваивался выпила Орсотена таблетку(аналог Ксеникала).Девочки,как же я была удивлена сегодня на горшке -сколько сала из меня вылилось-просто кошмар!!!Так что не жирная еда только с виду,если готовишь не сама...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

жидкости надо пить исходя из своего веса, а не тупо 2-3 литра...
30-35мл на 1кг веса...
но эти литры ещё и правильно надо пить...

Rayne, добро пожаловать! круто взялись за диету...

а я сегодня наконец-то забрала свой массажный обруч... ух накрутила я его.... аж все горит, боюсь завтра с синяками буду..
отчет за сегодня:
завтрак: гречка, чай с 2 чл сгущенки
обед: бульон, чай с сухофруктами
ужин: тушеная цв. капуста, овощной салатик..
физические нагрузки на живот и попу...

_________________

Спасибо сама рада
еще бы и упражнения начать делать, а то моя лентяйская сущность дает о себе знать

мой отчет:
завтрак: каша, бутерброд с сыром, чай
обед: отварной картофель, зеленый салат, рыба
ужин: два яблока, стакан тыквенного сока
потом стакан томатного сока... потом апельсин...

вчерашний день
завтрак творог обезжиренный 80 гр+1 ст л сметаны+1 ч л сгущенки+киви,чай ,1 сухая печенька
12 чаосв яблоко
обед 2 половника куриного супа-лапши, 1 хлебец,чай, 1 долька горького шоколада
ужин нежирный йогурт+2 ст л овс хлопьев+киви,чай, 1 печенька,яблоко
в 10 часов заболело сердце, корвалол заела шоколадом горьким,примерно 30 гр.

Люциюшка, спасибо за статью!
Rayne, может не стоит так сразу себя ограничивать, а то потом захочется всяких вкусняшек (читай вредной еды) резко.
mamaDil, я сегодня оплатила обруч тоже. Скоро к вам присоеденюсь.
У меня уже третий день весы на 61 держаться!! Минус 2 кг! Может сломались конечно А может начало свои плоды приносить то, что я уже третью неделю после 6 не ем..

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

натик, а чего это у тебя с сердцем? Уверена, что оно? Может желудок? Часто эти боли путают.
Rayne, я тоже думаю, не сорвалась бы ты после такого ограничения.
Кстати, новоиспеченные худеющие! Мы тут как-то в начале темки договорились, что общаемся на "ты"
Lea, молодец! Так держать!
Представляете, у меня муж вчера вечером суши принес, мартини. Я села с ним за стол, но ни одного суши не съела. А мартини 1/3 бокала только выпила. И даже не хотелось. Зато спокойно утром поела (немного).

Люциюшка, отказалась от суши Я бы так точно не смогла!А вот от медового тортика,спокойно

_________________

Для меня лучше так, чем медленно начинать ограничивать себя в еде, мне так легче

Кстати, девочки, какие весы, на ваш взгляд, лучше: электронные или механические?

У меня вот механические сейчас. Думаю стоит из поменять на электронные или нет. как вы считаете?

Rayne, Однозначно, только электронные. И то нормальной фирмы. Механические врут +/- 2-3кг.
RMNA, ага, сама не знаю, что со мной. И даже не мучилась. Вот бы с тортиком так же.Как говорится, день продержаться, ночь простоять.

Rayne, Люциюшка, а мне наоборот электронные не нравятся, хорошей фирмы они, но показывают вес смотря как на них встанешь, и постоянно то больше то меньше

_________________

Люциюшка, может и желудок, я не врач. только когда дышать трудно и рука маленько немеет,наверно все- таки сердце. да ковалолу малек тяпнула и уснула сразу,только он противный просто жуть,его без закуси никак .сегодня нормально все.

натик, скорее что-то типа межрёберной невралгии или остеохондроза

_________________

Darling, может у тебя полуавтомат, т.е. вначале до нуля доводишь, потом встаешь? Там много зависит от пола, положения тела и т.д.
натик, если боль усиливается при вдохе, то наверняка межреберная невралгия, а причина ее чаще всего- остеохондроз.

Пока писала, уже manul, ответила.

Мой отчет за сегодня:

Завтрак: --- (не успела)
Обед: салат с огурцами и помидорами на оливковом масле, чай
Ужин: суп, чай

Rayne, лучше бы обед с ужином (в плане меню) поменять

мой отчет:
завтрак: картошка
обед: рис с овощами
ужин: салат овощной, кефир
потом ещё кефир
никаких физических нагрузок.. целый день на машине по городу разъезжала, что-то много дел накопилось..
жду завтрашнего дня.. по объемам точно ничего не изменилось, а по весу должно немного уйти.

_________________

manul, Люциюшка, спасибо. остеохондроз у меня точно есть,значит не сердце,уже это радует.
я вчера целый день была в разъездах ,так что диеты придерживаться не получилось. да еще и после восьми так кушать захотелось, в итоге омлет с ветчиной и гренкой с сыром.но чай без сахара. так отвыкла за эти несколько месяцев от чая с сахаром,что даже думать о нем противно. но отчет за неделю меня порадовал: - 300 гр и - 1 см в талии! сейчас я вешу ровно 55 кг,мне кажется ,что дальше я уже не смогу скинуть. меньше 55-и я никогда не весила. это мой добеременный вес. но диету я не бросаю! и спорт тоже! теперь буду старать не столько за вес бороться,сколько за талию. до добеременной талии осталось скинуть 4 см!
прям письмо получилось.
ВСЕХ ХРИСТИАН С ХРИСТОВЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ!

Контрольное взвешивание показала ту же цифру-в принципе не удивительно.На этой неделе была командировка и поход на юбилей-плюс крит дни БФ делала не регулярно и только дома в клуб не ходила.
Сантименты уходят потихоньку но не от туда откуда хотелось бы
-1,5 см рука(и так худые)
-2см область бикини
-2 см обхват под грудью
и все...
моя проблемная талия стоит на месте!!!Грудь не худеет,а могла бы размерчик скинуть,а то платья подобрать проблема

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Всех православных с Праздником Пасхи!

_________________

У меня -600г. Всех православных с праздником! Но сильно выпечкой не увлекайтесь!

Всех со светлым праздником Пасхи!!!Обьелась сегодня от душиии! Сегодня брата спросила похудела ли я,а он сказал,что нет настроения нет Настроения нет вообще.

_________________

RMNA, ты че грустишь то? Сама ж знаешь,что похудела Ну-ка иди ляльку поцелуй,погуляй на солнышке
у меня вес-100гр,талия-2см,попа-2см

_________________

Destani, если талия стоИт на месте, то возможно в кишечнике слишком много всего накопилось...
хотя БФ обычно как раз помогает в очищении кишечника, внутренним массажем 8-)

А.lexa, Сходила погуляла вчера 2 часа:good:
-700г,57,1кг.Обьемы мерить небуду,потерялся см

_________________