Танюшка, вы вообще чемпионка Вам надо было в соседнюю тему худеть на деньги-приз точно бы ваш был)

Катриэлла Конетти, я не могу в той теме учавсвовать в конце марта уезжаю на пару месяцев.
А вообще я сегодня сорвалась
Поехали семьёй на горку дочку покатать потом выпросила макдональдс сто лет там не были, а она вспомнила, ну я вроде не голодная была, все равно с собой взяла грушу и яблоко, думаю куплю себе биг мак на завтра с собой заберу, а муж тут мне говорит как ты не будешь ничего, уговорил меня на салат цезарь, вот его слопала и протянулась рука пару картошечек с соусом, пол мороженого.... Вот такие у меня сегодня дела....теперь ругаю себя, почему не удержалась!!!

Танюшка, ничего страшного, у меня периодически тоже бывает, вчера вечером на шоколадку сорвалась, и все равно отвес) мне кажется, иногда даже нужно нарушить, чтоб обмен веществ не притормаживал, и организм не начинал делать запасы

Катриэлла Конетти, я конечно надеюсь что ничего страшного не будет, ну посмотрим. А главное ведь страшно то ,что один раз попробывала, чтоб ещё не повторялось!!!

Доброе утро,девочки!!! У меня сегодня +300 , это итог вчерашнего...в следующий раз буду думать 7 раз, а на 8-й только есть!!!

Привет всем!

У меня за два дня +900гр

При том, что я особо не нарушала.
Единственное в субботу было 2 перекуса, но это были разрешенные фрукты и до 18ч.

Прям всё! Настроения нету

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Flower_ms, и такое бывает

Танюшка, да видимо бывает и так
Но главное наверно этот момент переждать и не бросать

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Flower_ms, мне кажется такой привес это однозначно застой жидкости в организме! Не могли же вы за сутки наесть жира себе на почти килограмм!!??

_________________

Хурейра, я вот тоже на это думаю...
Но вот какого такого фига она застоялась, и как ее разтоять?

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Девочки, всем привет. Я, в 50-й раз вернулась на систему. Но теперь, точно железно.
Вы все, кто держите систему, просто молодцы !!! Буду на вас ровняться.
Сегодня с утра вес 56,9
Flower_ms, у тебя может КД приближаются?

_________________

Flower_ms, главное держаться и не отступать!!!
Darina, вы как старожил может тему откроете новую 2014, а то мы как то не решились
У меня сегодня -500 , скраб продолжаю через день и восстановила пресс.

Всем доброе утро.
Танюшка, шикарный результат!!! Мне кажется, смысла в новой теме нет, так как здесь много информации и т.д. Надо просто тему переименовать.

_________________

Darina, с возвращением молодец, что ты снова к нам
Танюшка, с отвесом
я до сих пор в плюсе, в воскресенье накосячила у мамы, пирогов объелась на ужин

Diasha, спасибо! Сначала хотела в тихушку посидеть на системе, но подумав поняла, опять кончить начну. Здесь хоть перед вами стыдно будет. А пироги на ужин, это аяй какой косяк

_________________

Darina, рада, что ты вернулась
Всем волшебных пенделей-

Сегодня:
О- гречка с курицей, чай с черносливом.
У- гречка или творог с кисломолочкой.

_________________
Раньше была -sweta.

Royana, и тебя рада видеть! У нас с тобой сегодня обед одинаковый.
У меня:
З. картофельно - мясная запеканка, кофе
О. гречка с курицей, зел. чай
У. куриные фрикадельки.

_________________

Всем привет!
Darina, может и КД приближаются у меня они проблемные когда хотят тогда и приходят.

Уф! Сегодня отвес пошел -700, не весь резкий привес конечно ушел, но все же.
Сегодня:
з: манты 1 шт, фисташки, сникерс, чай черный.
о: суп гечневый, рыба тушеная, овощи свежие, чай, 1 мандарин.
у: салат овощной, кефир.

Всем вновь приступившим удачи!

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Darina, у вас в линеечке мечта 47 кг , это чтоб уж наверняка ни грамма жира не осталось, а как же прослойка для зимы мягкости тела ???
У меня сегодня з-селедка 3 кус, 2 кус хлеба, кофе сладкий
о- куриное филе, немножко риса+соевый, чай, чернослив 6 мелких.
у-салат из свежих овощей, соевый, яблоко, чай.

Flower_ms, с отвесом вас

Diasha, у меня предстоит поездка к маме месяца на 4, вечно у нее набираю минимум 5 кг, как бы в этот раз у нее продержаться, а то ж видит нас раз в год и давай булки, пироги, вареники..... Еще мама у меня полная и не одоюряет никаких диет, а я блин в свои 32 до сих пор послушная дочь, короче сложности у меня еще впереди!!!
Так что понимаю -пироги мамы...

Flower_ms, у тебя обед и ужин не равнонасыщаемые. Может еще творог включить?
Танюшка, я когда дочь грудью кормила весила 42 кг. Это очень мало, а вот когда опять начала прибавляет и дошла до отметки 47 мне мое отражение ооочень нравилось. Вообще всегда весила 53, но это много. А сейчас вообще ужас. Я у мамы прошлым летом тоже 5 кг прибавила.

_________________

Примите меня в свои ряды???

_________________
[/url]

Мама_Амиры, конечно, добро пожаловать !!! Вместе веселее.
Какой вес? Сколько скинуть планируешь (можно на "Ты"?)?

_________________

Darina, конечно, каждый сам ощущает с каким весом ему комфортно, я вот сейчас стремлюсь до 67, а так вообще 60-62 для меня идеал. Замуж выходила 57-сейчас как посмотрю на фотки, мне кажется кожа да кости одни, а муж и в мои 57 кг находил лишнее тогда, сейчас уж молчит , костей вообще не находит

Танюшка, спасибо
Darina, у меня о0очень большая порция салата ( грамм 400-500), впринципе достаточно равнозначно, т.к. общий обед примерно так и вышел. Да и поздно уже, я ведь на работе ужинаю, за творогом не побегу А у тебя ( можно да?) рост какой?
Я до беременности 46 кг была, красота, нигде ни грамма, но сейчас понимаю, что для меня это слишком мало.
Мама_Амиры, приветствуем
Здорово, нас становится все больше и больше

_________________
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой

Вес...даже стыдно признаться 81 кг...при росте 164, но спортивное прошлое такой между 48-50 размером ....думаю килограмм 10 мне хватит

_________________
[/url]

Мама_Амиры, добро пожаловать
Сегодня:
О спагетти с сыром, салат из свежих овощей со сметаной
Перекусила 2 апельсинами
У кур. грудка, кофе

Очень радует прибытие желающих похудеть, как вспомню сама себе писала, думаю дура не дура??? Но если б не писала давно бы сорвалась, а так с вами девочки на много легче, чем одному!!!

Девочки всем привет!
У меня инет три дня глючит, успеваю прочитать, а на отправке сообщения инет пропадает. Сегодня новая попытка.
Итоговый отвес 1600. Медленно в этот раз у меня худеется. Но форум помогает не падать духом.
Flower_ms, про медовый массаж - начинают его постепенно минут с 5-7, т.к. очень болезненно. Очень хорошо воздействует на подкожный жир, выводит шлаки. Подруга говорит, что мед из прозрачного превращается в серую массу в виде хлопьев. Эффект у нее был хороший, но при этом она еще строгую диету держала.