Девочки тоже хочу худеть В основном мне нужно убрать "спасательный круг" ну и пару лишних кг.
как думаете, на канале живи есть абонемент на все занятия Корпан или все же новичку пока достаточно базовых занятий?
В свое время убрала животик с помощью упражнений клаудии шифер сейчас нет времени по часу заниматься, так что 15 минут самое то

_________________

Девочки, привет Давно хочу заняться бодифлексом или оксисайзом, но дома сама не могу себя заставить, ну нет у меня силы воли. Есть предложение встречаться, пока лето, где-нибудь в парке и вместе заниматься. Мне удобно в любом, я на машине

Там при регистрации дают доступ на (если не ошибаюсь) 10 занятий Корпан. На первое время вполне достаточно.

_________________
Люблю!!!

В Алтыне есть диски с Марией Корпан по бодифлексу, продавцы сказали, что это видео пользуется огромным спросом , я с Машей позанималась месяц, результата 0, хотя в первый раз занималась по малюсенькому ролику с Грир, вот тогда в объемах ушло прилично.

А если заниматься не каждый день,будет ли результат?

safina040585, дней 5 в неделю надо

я стала холить на бодифлекс плюс диета дюкан, надеюсь, коньки не отброшу

Алла, а куда начали ходить, поделитесь, пожалуйста?

_________________
Сыночек-Тимочек 05.10.2010 г.

Обнимайте малышей под любым предлогом!
Ведь от маленьких детей еще пахнет Богом!

Дело не в том что БФ по Корпан не работает. Просто вы с Грир "сожгли" то что легко уходит, а теперь, чтобы еще сбросить надо приложить усилия. Начали бы сразу с Корпан результаты были бы такими же.

_________________
Люблю!!!

Девочки, у кого есть видео уроки БФ с Корпан? Муж почистил комп вместе ними((( Скопирую, куплю. Очень нужно!

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

И мне интересно, куда ? Тоже хочу...

Хурейра, я занимаюсь утром БФ, вечером оксисайз. Результаты нравятся. Я давно скинула 18 кг с помощью БФ, теперь добавила окси для поддержки. Если БФ работает лучше в верхней части тела, то окси - в нижней. С окси ноги и попа просто конфетка . Это я по себе сужу, после 7 лет "сидения" на БФ. Когда только начинаешь, все работает везде. Да, думаю, самое важное во все этом - в течение 7 лет ношу 42 размер (до этого после родов в течение 4 лет размер был 46-48).
БФ делала и по Грир, и по Корпан, и совмещаю. Это кому как нравится.

Всем привет! Кто-нибудь занимался по видео на сайте Живи Экспресс курс с Корпан? Поделитесь, пожалуйста, результатами? Если они есть

я занималась и занимаюсь, только не по экспресс курсу, по поводу результатов сказать ничего не могу, т.к. начинала по книжке, в целом у меня особых проблем нет, только местами чуток. Делаю для тонуса, т.к. после БФ меня на долго "хвататет" А еще по видеотеке живи много чем занимаюсь, люблю этот канал и абонемент не дорогой и в любое удобное время могу делать.
Мне кажется если у Вас много "лишнего" экспресс-курс не совсем то, что нужно, сначала БФ или оксисайз. А если тело натренированное, то данный курс подойдет. Что одному хорошо, то для другого не панацея! Пропуйте, дерзайте и слушайте свое тело!;-)

Спасибо за ответ!

девочки, подскажите, как узнать есть ли у меня те или иные противопоказания? Меня смущает гипертония. Прям такой диагноз у меня не стоит, но давление верхнее 140 не редкость. Как узнать, можно мне им заниматься или нет?

sweetmurzik87, с повышенным давлением не рекомендуется....

Всем привет, я купила абонемент на живи месяц 200 р.первые 7 дней после регистрации бесплатно. Делаю утром дыхание 2/4, в обед бодифлекс.минус 1 размер за две недели. К сожалению по весу сколько скинула не знаю, нет весов.Ещё начала дышать королевой пляжа после еды.

Алеся Павлова, это где вы купили ?

галек, Живи - это канал такой

Я с вами !!!Надеюсь все получится