Elmira190380, есть диета Дюкана, где надо есть мнооого мяса

_________________

Девы, зацените, что нашла
Таблица - Ваш идеальный вес, каким он должен быть.
Согласно ей, у меня уже нормальный вес

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Клевая табличка, даже желаемый вес находится в зеленой зоне))

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

La Femme, на границе нормы и выше нормы у меня

La Femme, Табличка больше для мужчин, а не для женщин. Для женщин -110 надо отнимать от роста.

_________________

Ridvan, а как же поправки на количество беременностей и возраст? Дюкан принимает эти параметры во внимание.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Ridvan, нет не правильно, это очень устаревшее заблуждение. Подсчета ПВ масса. очень верно считает Дюкан - учитывая возраст, детей, кость

и если мой муж будет весть при своем росте 84 - а это граница нормы, дальше выше - то он дистрофик так что ни фига не про мужиков

Annette, А где можно посчитать по Дюкану????

_________________

Ridvan, на сайте Дюкан

Судя по таблице, мне ещё можно кушать и кушать

Strelk_A, о,спасибо,сейчас гляну дюкана

_________________

La Femme, да,моя цель похудеть до 54-56 кг,смогу похудеть,если захочу,но вот хочу где то бегает

_________________

если глянуть на ваши параметры в нашей отчетной табличке, вы хотите спустится с верхней границы нормы к нижней. так что, правильным путем идете, товарищ

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Таблица, возможно, строится исходя из ИМТ, пределы которого приходятся от 18 до 24.
Ура я сдвинула вес 63,2

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

56.9

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Спасибо за поддержку ! Я уже взялась за себя. Кстати, изучаю Дюкана, с понедельника начну по нему худеть. А то топчусь на одном месте.

77,5

73,5

Annette, молодец! хорошие темпы тттчнс
Лесеночек, советую перед тем, как начать ДД, хорошенько набить холодильник разрешенной едой

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Набивать не буду, каждый день мимо магазов прохожу. Для меня лучше, чтоб в холодильнике поменьше еды лежало Я пока читаю, распечатки шпаргалок сделаю до понедельника, затем соберусь и начну.

56.0

_________________

99кг на сегодня

у меня всё так же без изменений...

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

La Femme, исключила молочку, особенно йогурты, пью гомеопатию, хожу мну
Тттчнс -6,5
Вес идет быстрее осеннего дюкановского круга. Был один большой косяк, после него 2 ЧБ

Может, кто захочет. Можно всем. Спец.диету для гомеопатии не соблюдаю.
Идет небольшой дренаж, уходит лишняя жидкость
Между завтраком и обедом в бутылку некипяченой воды(из бутылки) по десять капель нукс-вомика и лимфомиазот. Это гомеопатия фирмы Heel. Пить от месяца до полугода
Уже пью почти месяц, результат написала выше, вкупе с диетой, само собой

У меня опять 67

54,1 топчусь на месте

_________________
Алёне 12,Евгении 5)

Девочки примите в свои ряды?? хочу худеть на дюкане

_________________

Меня зовут Альбина, ко мне пожалуйста на ты!

gnomokot82,