Я хожу бегать в 5 утра - решаю сразу 2 проблемы: за детьми смотреть не надо, они у меня в это время спят; и машин в это время еще нет практически, так что выхлопных газов минимум. Да и прохладно утром)) Бегаю на стадионе возле школы.
Знаю, что считается - утренний бег не очень полезен, но мне наоборот нравится, получаю заряд на целый день. Да и в нашем районе бегать вечером небезопасно

Займитесь йогой. Никаких вложений и условий не требуется. Кроме силы воли и небольшого места под коврик...можно даже без коврика, обычным сложенным одеяльцем обойтись. В любое время суток, хоть 15 минут в день, но регулярно.
Кстати, плоский живот с точки зрения йоги означает развитую волю. Т.е. не проявите усилий, не преодолеете лень, никакие спа-процедуры не помогут, живот вернется.
Рекомендую занятия крия-йогой. Видео-компекс здесь в разделе фильмы.

Hotlips, зачем нам радионяня? мы ведь в одной комнате с ребенком всегда. он конечно очень любит дочку, он может не осознал еще, что в первую очередь доча, а потом уже что то другое

А я когда родила, малыш очень не спокойный был. Так что похудела быстро и живот стал лучше прежнего.

а у меня доча спокойная, но я похудела за неделю быстро очень, в больницу попала после роддома и очень много нервничала и все время плакала, не ела ничего.. и плюс ко всему этому капали антибиотики.. но вот живот остался, словно кожа растянутая((

Насколько быстро наступает эффект от пояса? с животом замучилась, смотреть противно

Аленочка 1010, мне кажется от пояса эффекта в принципе нет. даже передачку об этом видела как то. а вот если в совокупности с занятиями, то думаю эффект будет, но не сразу. я вот обруч кручу с поясом(без пояса больно), но результата пока вроде особого нет правда я только неделю занимаюсь

Девочки у меня вопрос, а если меньше кушать и больше двигаться то через какое время живота не будет?

Ninela, у меня к 3м ребенкиным месяцам так получилось(учитывая, что до 2,5 еще грудью кормила, кушала нормально), но вот весь не ушел, а двигалась - ходила по улицам с коляской но вроде заметно меньше стал. теперь вот стала обруч крутить, чтоб весь ушел))
и еще, то что меньше есть стала, живот вроде как мешочек повис, что ли, но это ведь еще и после родов так, растянулась кожа и повисла((

У меня после третьих родов остался живот, как пустой мешочек! Хожу и страдаю. Читаю Ваши советы.

купила сегодня бальзам-гель для похудения Care Body (для обертываний) кто нибудь пробовал такой?

А пластырь "Плоский животик", кто применял? И если да, то есть результаты?

Ninela, мне кажется, что пластырь - фигня у меня одногруппница пользовалась. единственный эффект от него - жуткое раздражение, которое она потом дооолго залечивала.

Понятно. Значит так и будем ходить,с животами....

Ninela, ну это может особенность организма такая но лично я от увиденного, решила, что ни-ни
я вот сейчас на системе -60. там советуют делать массаж кофе на проблемные участки, а потом мазаться мумие(растворять 2 таблетки в креме). я вот это сейчас и делаю ну и бальзам-гель, про который выше писала, результатами пока хвалиться не могу, т.к. пользуюсь этим всем 3й день

slittop, важно конечно ещё и придерживаться в еде. И тогда наверное, будет результат, сразу виден.

Ninela, ну вот система -60 вообще простая))) на ней очень легко сидеть
а еще я обруч массажный кручу))

slittop, а что это за система, дайте рецепт.

Ninela, вот тут форум и там все подробно расписано))) что и когда есть и т.п.

slittop, спасибо за совет...

Ninela, не понравилась система?))) мне там оч нравится - это массаж кофе и после мумие мазаться, кожа приятная такая на ощупь, после всю себя глажу

slittop, а мумие в таблетках в аптеках продают? Не встречала ни разу, а много слышала отзывов хороших о нем

Ольга82, ага, в таблетках. я вот читала, что сложно найти крем/молочко в котором можно их легко растворить, но вот в чистой линии хорошо растворяется (у меня у самой такое молочко было и по отзывам тоже его больше всего хвалят). я вот в 2х разных аптеках покупала, название: "мумие золотое алтайское очищенное" фирма эвалар. и оно не вонючее (ну с моим кремом) мужу так вобще запах очень нравится.
ROSIK, я вот вообще в принципе мало ем. тем более летом. меня вот вес, фигура(ноги-руки) не беспокоят, да и на животе ведь не жирок, а как кожа растянутая, у меня живот огромный был

slittop, у вас еще ребенку 3 месяца )) живот 9 месяцев растягивался, а вы хотите, чтоб сейчас за 3 восстановился)) где-то к ребенкиному году в норму приходит в любом случае )) у меня сейчас кроме растяжек ничего не говорит о двух детях

_________________


Я, в принципе, неплохой человек. Если со мной не общаться....

У меня после первых родов животик небольшой остался, а после вторых ужас прям ,смотреть противно... Обруч с массажными шариками кручу, не ем после 6 и сама себя щипаю, но только что то эффекта нет совсем . Жалко, что пресс качать нельзя, после двух кессарят швы побаливают...

_________________
Жизнь должна и может быть неперестающей радостью....

мумие хорошо растворяется в крем геле от флоресана.Прямо в воду крем превращается,я добавляла массажного крема ,этой же марки и наносила на кожу

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

kissa, здорово!
turishka, у меня тоже пока болят, у вас сколько времени прошло?

_________________

Таблетки - не конфетки

7,5 месяцев прошло, только у меня и после первых родов швы болели долго

_________________
Жизнь должна и может быть неперестающей радостью....

slittop, пока не заходила на сайт, а зайду обязательно отпишусь вам.