Marfushenka-dushenka,

Вроде еще советуют после занятий на тренажерах-спорзала кушать белковую пищу, чтоб не пуз, а мышцы наращивать.

_________________

Таблетки - не конфетки

Marfushenka-dushenka,

Читаю и буд-то сама написала....
У мя муж хуже сына, ночью Оскар за титьки держится (уже давно не грудной, а забыть не может...), днем муж не может мимо пройти не потрогав....
Пы-сы, у моего супруга тити больше моих в 2 раза!!! Смотримся .... как Винтик и Шпунтик...

Рюмка,

Это же здорово радуйтесь

Рюмка, точно! у нас с вами мужья одинаковые))))))) Они ещё мои тити делят))) Сын кричит МОЁ!, а муж НЕТ, МОЁ!!!, сын опять НЕТ, НЕ ТВОЁ, МОЁ!!! Правда мой ещё титьку сосёт, вот думаю, может поправлюсь, как брошу кормить
А про мужнины титьки - эт точно! Я давно ему предлагаю лифчик начать носить)))

_________________
МДМ

Marfushenka-dushenka,
Я предложила свои (вот жизнь была....когда-то 3 носила, муж покупал без меня на свой вкус...), дык чашка идеально села, а вот обхват.... мой-то всегда 65-70, а у него рука шире... Поржали, потом муж мне говорит: я с твоими буферами не знал чего делать

класс)))) А мне бы в попе убрать и в грудь добавить.

karisha, вот вот и я о том же, почему наше тело не пластилин, оторвал кусочек и приляпал куда надо

_________________


__________________________________________________________

Девочки я тоже к вам... 170/51
Я все думала, вот рожу второго и буду добротной дамой ))), но но вышло , стала еще худее чем до беременностей. Пока грудью кормила хоть грудь нормальная была, а сейчас бросила и грудь совсем сдулась
Мне вот еще сказали нужно пить каждый день кефир 3% жирности и есть гречишный мед.

Девчёночки, а нас-то не мало!!!
Давайте вместе думать, может надумаем чего-нить...

У меня до первой беременности вес был 54 кг, рост 176. Поправилась только после вторых родов, стала весить 75 кг. Много пила жирного топленого 6% молока и много ела сладкого. Ребенку год, сейчас мой вес 67 кг и, кажется, буду худеть и дальше. Но, знаете, я уже и не против стать снова худышкой

Девочки, никак не могу успокоиться все лазию или лажу (кстати как правильно писать7 по инету и в литературе в поисках заветных методов поправиться. Вот что откопала:
1.Как поправиться.
Если вы ели 3 раза в день, добавьте дополнительные приемы пищи, переходите на 4-5-ти разовое питание с равными интервалами времени.
2. Самый эффективный метод быстро поправиться – это пить пиво со сметаной.
Пиво не должно быть холодным.
3.Купите хорошие углеводные гейнеры в спортивном магазине. Они совершенно безвредные, а поправляются из-за них потому, что в одном гейнере недельная доза калорий. Если каждый день съедать по 2 гейнера, за 10 дней можно и 8 кг набрать.
4.Чтобы быстро поправиться, пейте смесь кефира со сметаной с высокой жирностью, медом и сгущенным молоком. (400 г кефира, 50 г сметаны, 50 г меда и 50 г сгущенного молока) Пить надо все время.
5.Посоветовали ежедневно размешивать в обычном граненом стакане с пивом 2 ст.л. сметаны и выпивать эту смесь, не спеша, глотками. В итоге она за месяц набрала 7 кг. Сейчас только иногда употребляет пиво со сметаной.
6. Можно для поднятия веса употреблять коктейль «Толстушка». Взбить в стакане 3 ст.л. сметаны с сырым желтком куриного яйца и, взбивая, доверху долить пивом. Тут же выпить этот коктейль. Пить его каждое утро натощак до достижения нормального веса.
Муж мой тревожится: а я т.е. жена его, не сопьюсь после таких методов с пивом ? Кто нибудь пробовал?

_________________


__________________________________________________________

N@TKA а зачем Вам нужно поправляться ?
Я КАК то читала что бы похудеть не надо кушать на ночь Вам значит всё наоборот кушать и на боковую.
Я вот мечтаю похудеть раньше была 44 го размера сейчас 46+ местами наверно 48

_________________

и я в ваши ряды

Не,не сметану с пивом не надо, пример моя знакомая, поправилась, но только животом, а вот моя сестренка мне посоветала каждый день съедать банку сгущенки вот сейчас пытаюсь но не получается в день одну уж больно сладкая. )))

_________________

я вспомнила!читала в одной статье что желающим поправиться нужно налегать на бананы.

_________________

еще до замужества тоже мучалась с такой же проблемой. Рост 160 вес был 46, щеки впалые были, ручки худющие. Я и в тренажерку ходила (правда месяца три) с надеждой поправиться, даже программу разработали, ела 5 раз в день - толку не было, фигурка конечно подтянулась, спинка выпрямилась, попа появилась но в весе я прибавила только около 1 кг. Потом с мужем (он у меня тоже худющий) перешли на пиво со сметаной. Хватило нас на неделю, но результата тоже не было. Плюнула я на это дело, не знай из-за чего, может от жизни хорошей, может от плюшек и пирогов свекрови, стала я поправляться, и доросла до 50 кг. не сразу конечно, годик наверное ушел...

_________________
Детки-конфетки 2013
Голубоглазая краса 2016

Девочки!!!!! Не влажу (или не влазию ) в свои джинсы!!!!!! Достала старые, которые убрала, потому что они мне большие стали - сидят как влитые! Видимо, к зиме начала я жиром обрастать... Запасаюсь...

_________________
МДМ

Marfushenka-dushenka,

МАЛАДЕЦ!!!
Мои поздравления!!!
Делись опытом

хосспади, как же завидно читать!
а на мне каждый съеденный кусочек сразу отражается
какими услиями мне дался мой 44-й после 50-го!!!!
а какими муками удается его поддерживать!!!!
удачи вам, девочки!
с радостью поделилась бы с вами своими килограммами!!!!

Я до беременности весила 45 кг при росте 161 см Тоже мечтала поправиться, одежду тяжело было выбрать, всё ушивала. Родила, через год к своим 45 вернулась, только бедра круглее стали, и щеки появились. А потом то ли есть больше стала, то ли просто конституция такая, но стала вес набирать. Сейчас вешу 53 кг, чувствую, что кое-где надо уже худеть, во многую старую одежду уже не влезаю. Почему худеет в первую очередь грудь, а поправляется сразу живот? Было бы лучше наоборот!

_________________
Старшей красотке 14)

Дааа, и я к вам с той же проблемой... Сколько сейчас вешу не знаю, но после родов сильно похудела, даже лицо изменилось, щеки впали, нос заострился, ужас. Что бы не делала, поправиться не могу. Ну я вроде бы уж и привыкла, но все окружающие считают своим долгом мне об этом напомнить - смотрят так жалостливо - что ж ты совсем не кушаешь... Блин. Это самое мягкое, школьная учительница так сразу меня скелетом назвала. Так и хочется сказать что-нибудь эдакое, но я как пай-девочка стою улыбаюсь и мямлю что-то... Эх...

Iris, божемой, какая бесцеремонность... в глаз бы дала чесслово!!!

Мама Чоли, ага. очень хотелось))) Но все учительница... только это меня и остановило))) Надо было, наверное, сказать,- а вы наоборот)))

Девочки я нашла хороший спсоб поравиться , всего четыре месяца назад я была 44 кг при росте 162 см. сейчас урааа!!! 47,5кг, так вот способ на моей линеечке
А если серьезно, то блин ничего не помогало на самом деле, сколько не ешь, не пей, все зря за одеждой в детский мир, и родственники мужа "обжалелись" все, по врачам кстати ходила, все нормально говорят, может и не беспокоиться вообще по этому поводу, если тем более мужьям нравимся

_________________

OlgaKaz, хороший способ Посоветую худым подругам

наверно, придется его испробовать , тока как мужа уговорить помочь? без его участия ни как

Кстати, да....Пока была беременная - прям наслаждалась своей полнотой! И ручки пухленькие были, и ляшечки... Пока кормлю - опять скелет!

_________________
МДМ

даже я чуть набрала в объёмах!!!

Могу своим поделиться кому нать...

_________________

У меня тоже эта проблема была, полгода назад мой вес был около 50 кг, при росте 170. Сегодня около 57

Поправилась в апреле за 2 рабочие недели, муж был в отпуске, а я работала на полный день. Вот "спокойный" образ жизни, стабильный обед без спешки, чаепития постоянные сделали свое дело, прибавила я 4-5 кг. Всегда ела и ем после 22.00, бывает и в полночь даже. Набрала еще 2-3 кг.

За пару лето до беременности ходила в тренажерный зал именно по этой же причине, хотела поправиться. Делала комплекс упражнений, сидела на спец. диете, пила протеин, нифига!!!! Как была тощей, так и оставалась, только все более упругим становилось (хотя спортом я всегда занималась).

Так что мне кажется чтобы пополнеть не только питаться надо больше, еще важно эмоциональное спокойствие.


Согласна, отличный способ!!!! Как я себе нравилась первые 4-5 месяцев беременности, животика не видно еще (к 5-му месяцу что-то только появляться начало), попа появилась, грудь налилась. Эх.... Но низзя же лет 10 беременной ходить на ранних сроках, да и токсикоз, роды....

*********************************************
Вот тока проблема осталась - как грудь увеличить????? У меня 1-ый а то и меньше размер..... Хочу хотя бы 2-ой!

_________________