Раскормят мужей вкусной едой, а потом жалуются)))).
У меня муж поправился с момента нашего знакомства кг на 10 (с гордостью сказала я), скажу шепотом-кг 5 бы убрать, или 7, был бы шикарен)).
Я стараюсь не особо жирную пищу готовить, салаты разные. Печенья он совсем не ест, но вот майонеза многовато...
Ех, мужчины, не понимают своего счастья-им же вообще легко худеть, быстрее все... Что ж не худеют...

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, у меня на 22 поправился Но мне нравятся мужчины в теле. Когда хочет худеть- поддерживаю в этом. Не хочет- тоже ладно.

На самом деле, у меня на 15, я просто думала, у нас у одних так)); судя по кг, ты лучше готовишь или поженились раньше))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, 7 лет назад.

Однозначно, ты лучше готовишь)
у нас в ноябре тоже столько же)))
пойду в темки с рецептами,

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

mila_kazan, мой весит 107-109 где-то, весы у нас дома врут. рост такой же, как у вашего. нам бы хоть до 95.
но кефир на ужин - точно не наш вариант.
буду пробовать давать стакан воды перед едой и вечером кормить салатом+мясом. посмотрим что из этого выйдет. просто ужин это реально единственный прием пищи, который я могу контролировать )) не считая выходных.

Белая, Люциюшка, смешные вы, девочки но видимо я не одна такая - уууууф!!! мой тоже поправился после свадьбы ) реально ведь сама и откормила

Я вот вчера посмотрела на него через призму всех разговоров в темке и поняла, что меня даже не вопрос эстетики волнует и не буду я при нем худых мужчин восхвалять - ибо худые мне тоже не нравятся за здоровье переживаю. потому что даже если в 28 эти 108 кг его устраивают, то в 35 их будет носить гораздо тяжелее, что уж говорить про 50.
так что надо просто начинать долгий и нудный процесс по переходу на здоровое питание. а я как назло умею вкусно готовить только вредные вещи ))

_________________

Вообще худышка что-ли был? и сейчас ведь не полный.

А мой поправился тоже, только не знаю, на сколько )) (посоревноваться с вами не смогу, тоже 7 лет замужем )

_________________

Таблетки - не конфетки

Кисун, весил 78 до свадьбы. У него все пропорционально размещается, не то, что у меня !

О-о Вот это темка....
Как не откормить мужа или заставить похудеть....
У нас в этом году 15 лет как официально мы муж и жена.Мой любимый муж поправился за это время хорошо так...Женились мы,его вес 86 кг был.Сейчас 110-113 кг (по разному бывает).И,похоже,по этому поводу,переживаю только я


Мне,тоже,нравятся....За здоровье его переживаю.

_________________

И лапочка дочка

LILKA, я вот тоже за здоровье переживаю, внешности меня не особо волнует

_________________

Девочки мой муж постройнел на 10 кг, примерно за полгода. Очень старалась, многому научилась для этого дела. Мужчинам вовсе не обязательно говорить о том как они выглядят, тем более с кем то сравнивать. А вот подтолкнуть можно.

Milorna, как вам это удалось?)

_________________

а мой благоверный начал ходить на карате вместе с дочкой) скинул 5 кг в первый месяц... щас пресс каменный))) фигура клевая стала...........а ведь ему 45 будет))) хотел дочке пример показать и втянулся)))
в итоге 3 раза в неделю вечером по полтора часа тренировки,вместо пролеживания боков на диване с бутылкой пива...

_________________

karamelka, у моего черепная травма, ему нельзя такие виды спорта ((( даже в футбол опасно.
вся надежда на банальную качалку и дорожку, мож когда-нибудь он до них созреет )

_________________

а мой всегда мечтал иметь животик. То ли он у него в качестве защиты от нападения, то ли солидности придает. Не знай уж какие там мысли в голове. У нас была разница в весе при одинаковом росте - 10 кг. Щас эта разница 25 кг. Майонезная душа с пивным характером. И вот никакие уговоры, чтобы ел меньше, не действуют. Сидел вчера и бубнил, опять дома только первое и второе, а так перекусить че-нить, похрумкать - нету

wanna_kid, так в карате можно в спарингах не участвовать - там как раз общая подготовка - отжимаются - пресс качают-много упражнений из йоги и цигуна отработка основных стоек.... уж че -че - но по голове не бьют там))))) по ногам тока - все ноги у мужа в синяках))))

_________________

wanna_kid, привет к вопросу подошла комплексно. Хотела поинтересоваться для чего вам и ему это нужно, какими вы изначальными кулинарными навыками и познаниями о здоровье обладаете. С чего сами хотите начать

Milorna, +1000 первое - это выкинуть все вредные продукты из холодильника и не покупать их никогда...

_________________

wanna_kid, у нас (точнее, у меня))) схожая проблема. 7 лет замужем, и т.д. и т.п. Работа стрессовая, времени нет... Так вот, весной мой ненаглядный за 2 недели сбросил 4 кг только за счет отсутствия машины. Т.е. 2 раза в день по полчаса пешей ходьбы в темпе - и все нормуль. Правда, все потом обратно набралось, но ведь работает же! На качалке свет клином не сошелся.

Мой тоже набрал неплохо вес. Вроде ест не так много...Он говорит, что влияет семейная жизнь

Чем больше ожидаемый результат, тем больше надо вложений. Темку нужно изучить и действовать, знания, знания и практика, практика...

Я пошла в фитнес-клуб и купила ему абонемент на 3 месяца в тренажерку. Ходит, деньги же жалко

Главное чтобы у мужа появился какой-то стимул.

перешли с сыном на пп и перестали покупать разные вкусняшки и вредности))). муж за 2 месяца наблюдения за нами и питаясь с нами, но с хлебом, сахаром, майонезом потерял 8 кг

_________________
Когда жизнь поднимает планку так высоко, что не перепрыгнуть, остается одно - ВЗЛЕТАТЬ!!!!

Belka-ka, муж молодец! А вы с сыном как? Вес держите или тоже теряете потихоньку? Очень советую мужа все-таки от хлеба отвадить. Я его например не покупаю, муж соответственно после работы тоже забывает и не покупает) Ну а когда дома его нет, то никак его и не скушаешь) Заменили его на вафельный хлеб Елизавета, калорий минимум, но при этом те же бутерброды излюбленные утром можно без проблем съесть. Вот тут купила сразу две упаковки, зарегистрировала еще чек на сайте, может еще и абонемент в спорт-зал выиграю, все с пользой будет.

Душечка13, по поводу хлебцев плюсую, это хороший вариант ухода от мучного. И если утром бутерброды муж привык есть, то не будет чувствовать себя ущемленным, и похрустеть можно как сухариками, но при этом с минимум калорий. Мы тоже Елизавету часто берем, вкусные.

_________________
Дочь - 2005, сын - 2009, дочь - 2011.

Мой было тоже живот наел. Помогла 2-х месячная командировка с сотрудниками вдали от дома. Их там кормили "небольшими" в его понятии порциями и по режиму, вот и схудал. Сейчас, слава Богу, больше не разъедается

Спорт или физические нагрузки (физическая работа).

Запишитесь вместе в спортзал, куда нибудь где вы сможете проводить время с пользой.

а я занялась своим телом, довела его практически до совершенства. Муж , глядя на меня , тоже втянулся в спорт. Сейчас занимается каждый день. да еще и иногда по 2 трени в день, чтоб мне с ним ходить рядом не стыдно было)))) вообщем , личный пример!