Darina, согласна! Зеркало самое то! Как начнешь мерить одежку а в зеркале тут торчит там висит жирок, еда поперек горла становится,(лично у меня) даже системная еда.....

Девочки,всем привет! Пыталась худеть по этой системе после того, как дочке исполнилось 2 года (скинула 7 кг). Затем родила второго ребенка и прибавила еще больше. Сейчас лишних 20 кг. Кормлю грудью. Как вы думаете, реально похудеть кормящей матери? Ждать окончания кормления уже нет сил, вес реально мешает

_________________
Трижды Мама!

chulpik, я начинала худеть когда ребенку было 6 мес-намного легче худелось чем сейчас, кормлению это нисколько не мешало, кормились до 1г и 3 мес.....все у вас получится...
****
Девочки, всех с соточкой!

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, спасибо за поддержку, буду пробовать!

_________________
Трижды Мама!

irishkatsaritsa,

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

девочки, всем привет))) нам на ужин гречку с грибами можно?

Diasha, грибы на ужин нельзя.

_________________
Раньше была -sweta.

Девы, как успехи? не пропадайте, а....а то я совсем скачусь.....

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

я здесь, погода совсем не радует, у нас в Альмете очень сильный ветер, сидим с детем все время дома ... даже гулять не пойдешь....

Royana, я так и думала, жаль, конечно, я ужином совсем не наедаюсь
Руфус, у нас тоже сильный ветер, ещё и дождь пошел, мерзкая погодка

irishkatsaritsa, я пока приболела, жидкости пью больше - вес ходит туда- сюда.

_________________
Раньше была -sweta.

Девочки, пишите меню что-ли. А то фантазия моя уже не подсказывает ничего нового.... а кушать то хочется

_________________
Раньше была -sweta.

З. Бутер с колбасой и сыром, кусочек тортика медового , конфета, кофе
О. Капуста тушеная, отварная курица
У. Отварная куриная грудка
Royana, выздоравливай , я вот уже 10'месяцев утро начинаю :вода с половинкой сока лимона

Руфус, спасибо!

_________________
Раньше была -sweta.

Девочки, всем привет. У меня тоже вес туда - сюда бегает.
Royana, выздоравливай.
Завтра начну опять обруч крутить.

_________________

chulpik, я родила 2 месяца назад. Планирую начать питаться по этой системе, т.к. жир на боках сильно бьет по моей самооценке. Надо с ним разобраться Читала много отзывов, что и кормящие мамочки успешно худели на минус 60. Так что приглашаю вас в свою компанию))
Тем более из-за колик ребенка я и так много чего не ем, так что совмещу два полезных дела!

Девочки, я помню в прошлом году Мириманова вела ЖЖ, где отписывалась ежедневно о своих успехах. Он еще есть или она уже не пишет?

_________________

Девочки, всем привет за неделю - 1,2 кг
Darina, приготовила сегодня системную лазанью по твоему рецепту, просто объедение

Привет, красавицы!
Я снова к вам. Попробую еще один заход сделать.
Сегодня, вроде как, подержалась удачно. Плохо, что комп на кухне. Да и вся моя жизнь проходит на кухне.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, и не говори((

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Девочки, привет. Я что-то всё на месте топчусь.
Diasha, офигенный результат, молодец. Рада, что лазанья понравилась.
irishkatsaritsa,

_________________

акунаматата, я тоже первые два месяца не ела ничего сладкого, острого, жирного, жаренного. А сейчас, когда колики уже так не мучают, расслабилась совсем. Причем при явном наличии стимула для похудения никак не могу взять себя в руки

_________________
Трижды Мама!

Девочки я тоже с вами!!!Надо кг 12 скинуть - набрала за беременность и во время кормления грудью еще. Пока мы на ГВ, но думаю диета нам не помешает.

_________________

Цветок орхидеи, у вас во время кормления больше шансов скинуть.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, придерживаясь диеты больше шансов?

_________________

Цветок орхидеи, ну и это тоже. Просто пока именно кормите у Вас больше шансов чем например у меня при таком же питании.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

согласна, я начала худеть когда младшему было 6 мес, намного проще, косячила и все равно худела

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Девочки, вот вроде обьемы уменшаются, и окружающие говорят что похудела, а вес как был так и есть

_________________
Представитель компании ESSENS
Парфюм,уход,здоровья

Девочки!Сегодня меню было такое:
З. Жареные яйца, чай с вареньем,чак чак.
О. Макароны с капустным салатом и соус из чеснока,помидор,хрена
У. Котлеты куриные (лук тоже добавила чуток в фарш и молока чуток) в духовке запеченые
Когда кушать стало охота водичку пью, через раз разрешаю себе выпить водичку с черносливом (за одно у ребенка стул наладится)
На завтра планирую:
З. Картошка жареная с чесноком, пряники, варенье,чай
О. Гречка с капустным салатом
У. Творог с фруктами (ну или рис с черносливом и курагой.

У меня вопрос к опытным - а на ужин можно сочетание крупа+овощи. А тыкву можно?

_________________

Цветок орхидеи, рис с черносливом можно, с курагой нет. Овощи и крупы смотрите в списках, есть ссылка на 1 странице.

_________________
Раньше была -sweta.