Понятно, что подтянутое тело лучше выглядит, чем тощее Тебе тут наверное фитнес тока поможет, где то подкачать, где то убрать... Но и то, что жирок ушел - это ведь очень хорошо.
У меня потери небольшие, но по себе чувствую, что легче стало организму. Да и 5 кг жирка - это же целое ведро картошки! Я лично в руках такое долго носить не могу. А тело носило. Как только представлю, сколько таких ведер картошки ношу еще на себе, сразу стимул появляется продолжать дальше.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Dinochka, просто у всех такие авы)))что там страшно представить,что будет если фото еще кг на 10 уменьшить)))

simpampulka, ну это личное дело каждого как выглядеть - как шваброид или как аппетитная булочка )))))
ты сколько в общем скинула?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

можно как допустимый продукт Сосиски из птицы 10 % жирности - 100 гр
я такие не нашла пестречинские все 12%, такие можно?

Holly, хорошее сравнение с картошкой))

но у меня именно жир остался,не просто мышцы,а он!

была 54,4.Вчера 50,6,сегодня 49,1

simpampulka, я как то слышала по телеку от одного диетолога, что жировая ткань активно сжигается только в процессе работы мышц. То есть физ.нагрузка обязательно должна быть! Я вот собираюсь на след.неделе наведаться в фитнес, абонемент приобресть

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, я по 3-4 раза на 6 этаж без лифта,с пакетами и дитятей хожу.Дома ну тоже есть нагрузка,но до фитнеса не доберусь.своих девать некуда) поэтому так уж.По инету упражнения,махи ногами,пресс, и ХХ по 10 минут в каждую сторону

simpampulka, покажи фото?

Hotlips, неа

simpampulka, ну и плюнь на него ))) скоро лето, сойдет потихоньку )))
Я пока в раздумьях какой вид фитнеса выбрать.
У тебя старший не в садике что ль?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, эти дни дома.болеет(
и доча сегодня всю ночь ревом ревела( не могла успокоить и общее за ночь,часа 1,5 не больше спали(

simpampulka, с недосыпа тоже кстати полнота бывает!

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

знаю,но сделать ничего не могу) только если в детдом сдать на полгода) похудеть и забрать)) шучу конечно

simpampulka, мне тоже кажется, что дальше только физнагрузки помогут. Я помню, Пандочка переходила на закрепление, но что-то она здесь давно не появляется...
А мне вот что-то поднаедать стала диета, даже готовить что-то новенькое не хочется. Сладкая выпечка дюкановская вообще не нравится, все из-за стевии. А другой сахзам даже не хочу пробовать. Решила еще недельки 2 почередовать, потом переходить на закрепление.

напишу-напишу, как доберусь полноценно до компа дома



Дин, я вот и на страничке у тебя читала, что ты тут нас всех считаешь озлобышами такими
Вообще, про "меньше 50 кг" это был такой стёб наш бабский, никто не хотел никого обидеть да и в другой теме, вроде))))))

а какое у них действие? а то я хапнула из серии "все берут, и мне нать", а что и как с ними не знаю

о, папа хрену натёр, надо бы отведать))
так всего хочется, а я на атаке 3 день
радует, что завтра капустки с грибами потушу

_________________

Gela, а до ПВ много осталось? И почему такое отношение к др.сахзамам?
А по поводу готовить - купила книжку)))) Хочется жить дальше))

_________________

Strelk_A, о, капуста с грибами! Точно!
Кстати, ты не забрала случайно мои ягоды тоже у Ани? Если нет, то можно я тебя попрошу забрать?

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Strelk_A, до ПВ еще 3кг. Думаю, еще парочку кг скинуть, а оставшийся один, надеюсь, на закреплении уйдет.
А по поводу других сахзамов... однажды уже собралась, думаю схожу сейчас куплю другой, да как напеку тортик. Перед этим решила в инете пошерстить, какой лучше взять... и столько всего негативного вычитала про них, что если честно, желание отбило напрочь.

Holly, приветик) Чёт нет, не догадались мы с ней))) решим вопрос
Gela, вот я тоже читала-читала и пришла вот к какому выводу. Все побочки от их употребления возникают после ну немееееееееренного "принимания внутрь". мы ж вёдрами его не едим) Я только 2 табл в кофе утром добавляю, 1 в творог. Чёт сомневаюсь, что помру

_________________

Настя описала же смайликами побочное действие

bysinka, мне чёт не понятно) от них хочется танцевать что-ли?))) Вставляют они?

_________________

Strelk_A, так я же не отговариваю никого. Понятно, что каждый сам для себя решает.
А мне уж чуть-чуть осталось, думаю продержусь без сахзама, даже привыкла уже...

вряд ли ты это от меня слышала хотя можешь цитат из контекста надергать

надеюсь всем было весело, а со стороны некрасиво выглядит, но это дело ваше и стеб тоже ваш

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Strelk_A, любви от них хочется,близости физической :-)

_________________

Dinochka, ну да) То, что тут все злые, потому что голодные - мне это приснилось, наверное)

_________________

Strelk_A, все тоже самое звучало и здесь со словами понимания от тебя лично
так что далеко ходить не надо было, на страничку там или еще куда

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Девочки, я тут книгу начала читать - оказывается на атаке допустила полно ошибок, хочу завтра поатачиться свои положенные пять дней, как думаете это не будет сбоем в системе диеты?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

simpampulka, +-1 кг. скачет от 47 до 49

Gela, а тебе сколько до ПВ осталось?

Strelk_A, либидо повышает))) я и мужа накормила,ну чтоб либидо у всех на одном уровне было