у меня тоже , даже плюс....но надежда, что скоро М....хорошо , что есть такая отмазка))))

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

девочки, доброе утро всем-всем-всем!
я на системе, но пока не отчитываюсь, наела за лето ранее скинутые кг.
З бутер с сыром, мороженое, кофе
О щи со сметаной, баклажаны с сыром, слива
У творожная запеканка, йогурт, криспы, сыр

девочки приветики, чет все молчат, аууууу. походу все похудели .
у меня вопрос, нам на ужин запеченую тыкву (с чесночком) можно ?

тыкву на ужин нельзя так же как и картошку)

Девочки, всем привет. Я держу систему, вес чет стоит, М на подходе. Влаезаю в 48 размер, ттт!!! Меню не пишу, всегда по разному.
Куда у нас все пропали?

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Всем привет! С сегодняшнего дня на системе. надеюсь в этот раз до победного
З-2 бутерброда с маслом, сыр, чай с вареньем.
О- гречка с мясом, салат из пекинской капусты с помидоркой.
У - скорей всего запеканка из творога или что- нибудь подобное.

_________________
Раньше была -sweta.

о, девочки, привет давненько сюда никто не заходил

Всем привет. Я тоже опять на системе. Спасибо Royana, за пинок
mullan, я так поняла, что все пропали, т.к. все косячили. Ну я, по крайней мере, точно из-за этого.
Diasha, ты системишься?
У меня на сегодня вес 57,1
З кофе, конфетка, пельмени, чай со сливовым вареньем.
О. суп щи, куриные крылышки гриль, зел. чай.
У. мясные фрикадельки с базиликом, зел. чай
2 литра воды.

_________________

Darina, привет Я косячу, вот думаю начать что ли с сегодняшнего дня, пока не поздно

я тоже косячу.... на сегодня 76.....думаю вот надо худеть или терпимо еще....
честно говоря, устала от системы, даже не от нее, а от угрызений совести, что нарушаю.....

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Darina, фрикадельки как готовишь?

_________________
Раньше была -sweta.

irishkatsaritsa, мне вот все джинсы маленькие стали, поэтому я уже точно решила худеть. А у тебя что-то совсем настроя нет.
Royana, беру фарш. Лук и чеснок взбиваю блендером с водой. Смешиваю с фаршем, добавляю соль, перец. Мокрыми руками катаю фрикадельки. Убираю в холодильник на пару часов. Потом обжариваю со всех сторон на антипригарной сковороде, без добавления масла. Выкладываю в форму для запекания, немного наливаю бульон и запекаю мин. 15.

_________________

Darina, я ведь и мужа "похудела" на 10 кг за месяц, на этой системе

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

А мне чет ни кто не дал

Алена, я тоже косячила но не сильно, если честно. Вот с понедельника строго-строго у меня вес 85, ну никак не могу рубеж меньше 80 преодолеть, блин. А надо 65

За месяц Я 10 скинула за три месяца со спортом в добавок! Похудей меня тоже Ирин К Новому году буду 65 кг как раз

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Я что-то так рада, что ВСЕ у нас объявились

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Девочки, Вы хоть покажитесь Я себя покажу, потом удалю. Показываю не для комплиментов а чтобы запомнили, ведь скоро я буду стройная, красивая, здоровая! Девочки, покажитесь тоже, желательно с лицом

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Роза, результат определенно есть....
Похудею и тебя... .только муж у меня очень серьезно отнесся, не косячил, даже если я его склоняла.....

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Показываюсь....здесь где-то 78 кг, сентябрь 2013г Специально в профиль, чтоб пузо видно было

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

ты попалась!
Уж твои результаты вообще Умница!
Обменялись комплиментами

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, разница очень даже заметна, получается 8 кг между первым и третьим фото?
irishkatsaritsa, у нас с тобой фигуры похожи, я в свои 78 кг такая же по комплекции была)

ой, забыла, я же опять на системе с сегодняшнего дня, правда уже самой смешно, начинаю 150-й раз сегодня девочки с работы позвонили, пригласили на корпаратив, ладно хоть в конце ноября, у меня ещё есть шанс привести себя в порядок, такой "большой" они меня ещё не видели

Diasha, mullan, Darina, Royana, я пятая......
в 151 раз начинаем приводить себя в форму.....теперь не к лету, теперь похоже к Новому году
ладно уговорили, постараюсь....здесь писать не буду , что косячу, чтобы вас не сбивать с пути.....
****
ПЫ,СЫ...
кстати, юбку сама вязала

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Diasha, я с февраля по май включительно худела с 93 до 81.5 дошла. За лето наела 3 кг, но ела, как в посл раз, честно . Вот сегодня с утра вес 84.3 был

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

irishkatsaritsa, ты вообще, мастерица!!!

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

irishkatsaritsa, рукодельница ты наша, не пропадай, а то без вас, девочки, ну ваще не худеется
mullan, я больше твоего за лето наела, вернулась к досистемному весу

Diasha, покажись....может не так все и страшно как ты рассказываешь

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, страшнее не бывает, по крайней мере у меня никогда не было может завтра выложу фотку, если найду не очень страшную

Diasha, правильно-правильно, нам кошмаров на ночь не надо

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, ага, точно, вдруг приснюсь в страшном сне

mullan, Просто красавица , у меня такой же вес но выгляжу я плоховато, еле еле в 52 размер помещаюсь а вы какого роста?