я пью очень много,постоянно охото пить(((,в итоге на утра отеки рук ног и лица(((,и руки отнимаются(((

_________________


Чем старше я становлюсь, тем моложе и бесшабашнее себя ощущаю. Чувствую, путной старухи из меня не получится)))

Snegovit, несколько кг можно согнать за короткий срок и без изнурительных диет, и на -60, и на Дюкане (особенно на атаке) кг хорошо уходят, особенно первые дни, так что Вы можете быстро достигнуть результата, главное, его потом удержать, поверьте в свой организм и похудеете))) Удачи!!!

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Сегодня решила-таки померить свои летние брючки и шортики.....чудесным образом в них спокойно влезла, шортики даже почему-то свободноваты капельку оказались... думала почему... потом поняла! я ж раньше-то в прошлые годы на механических весах взвешивалась, а они обманывали, как выяснилось позже, килограмма на 2-3 в меньшую сторону, а сейчас по электронным ориентируюсь, но по старым параметрам веса...вот так вот! ОТ 55, ОБ 80, ОГ 78, рост перемерила на всякий случай = 160 ровно
на этой радостной для меня ноте пойду окна помою)))

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Оптимистка, у меня электронные в последнее время что-то чудят... три раза подряд могу взвешиваться, и все будет разный вес... не намного отличия, на 200-300 гр, но все же...



И вы с такими объемами еще худеете? А зачем? Излишняя худоба - не красиво же совсем...

У меня вес стоит... то отвес, то привес 200-300 грамм, так и бултыхаюсь около 60 кг... не могу понять, в чем дело, почему дальше не худею? Не нарушаю, сладкое-калорийное-жареное-жирное не ем, спорт почти каждый день, массаж, обертывания, и ни фига... не знаю, что еще сделать, правда чтоль перестать кушать после 6 вообще... но я ложусь поздно, 7 часов без хавчика я не выдержу... эх((

_________________

Snegovit, сделайте серию клизм, килограммчик точно уйдет

_________________

krevetka, это первые несколько дней тяжело после 6-ти не есть, а потом привыкаешь. Я тоже поздно ложусь, но есть вечером уже не охото, вернее изредка охото, но не так сильно и мучительно.

Нурия М, да я в общем-то в любом случае после 6 ничего такого не ем - салат овощной или кефир... не есть совсем не получится, пробовала уже. Да и наверно не полезно это, терпеть голод. К тому же, во многих источниках указано, что не есть после 6 - это миф... и что типа это никак не влияет на похудение. Столько вокруг противоречивой информации, хз, кому верить...

_________________

Девочки, можно меня тоже в табличку внести, надо похудеть перед протоколом эко:

1. Инна
2. 165 ориентировочно
3. 79
4. пока не знаю
5. 65
6. Степ-аэробика, бассейн

_________________
Меня зовут Инна и я очень хочу малыша

krevetka, да я, собственно, теперь больше поддерживаю, чем худею, дистрофиком не выгляжу, уже ранее писала, что мой тип телосложения всегда в мясе)))) просто уже образ питания и движения сложился, привычки выработались, даже косячить не могу и не хочу (беру в магазине шоколадку в руку, даже мою любимую 75 или 99% какао и кладу на место), единственно чего хочется - так это заварного купеческого хлеба с изюмом из Бахетле, да и то иногда... Последнее время дни какие-то активно суматошные пошли... вот сегодня отгул взяла - чистый четверг же, окна все перемыла, жалюзи протерла, на стремянке как бешеная обезьяна скакала вверх-вниз, намывая все шкафы сверху, надеюсь, что это мне вместо фитнеса зачтется, мытье полов, сантехники и вытирание пыли за нагрузку не считаю, хотя и это тоже успела... еще 1час хотьбы в быстром темпе утром и 1 час хотьбы в быстром темпе вечером... на тренажер и гантели время не осталось, а сейчас уже чего-то не хочется Единственное, что не успела из важного, так это поужинать, т.к. пришла домой после 18ч... вот...

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Я КОСЯЧУ МАЛЕНЬКО ВЧЕРА НА РАБОТЕ ВЕЧЕРОМ СКУШАЛА ДВА ШАФРАНЧИКА С ГРУШЕЙ,СВЕЖАК ПРЯМ ИЗ ПЕЧКИ:)))) ((((((((((((((((((((

_________________

KROWKA 82, скоро раздеваться, а ты косячишь а как же стройные голые коленки?

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

а я приболела (видать сын заразил), темпа поднимается, в итоге сегодня пропустила спортзал, и не знаю, получится ли завтра сходить(( абыдна(( но зато и аппетита нет почти... ничего не охота, тока лечь и тихо сдохнуть. а на мне еще больной ребенок

_________________

krevetka, выздоравливайте!!мы вот на грани вымирания(((,дочке полегчало,а я как зомби,муж с командировки звонил говорит что и у него темпа ,
кушать и правда не хочется ,но и двигаться тоже

_________________


Чем старше я становлюсь, тем моложе и бесшабашнее себя ощущаю. Чувствую, путной старухи из меня не получится)))

Можно я сегодня отчитаюсь, а то завтра по гостям. 63,8

_________________

49,4(
объелась на ночь роллов(((

у меня +200 грамм, 58,8кг

_________________
люблю своих принцесс

68кг

67,2

_________________


Чем старше я становлюсь, тем моложе и бесшабашнее себя ощущаю. Чувствую, путной старухи из меня не получится)))

58,0

вы разве в таблицу записывались? я не нашла

_________________
люблю своих принцесс

71,4

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

67,6

_________________

79 ровно

_________________

61,9

52,800

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

А с чего вы взяли что это способствует выходу воды?
Подсушивает тело как раз белок...Без воды организм правильно функционировать не может и естественно не отдает ее из тканей.
Так что только- миф это и не больше

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

44,5

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

65.2

_________________

_________________
Два сыночка

а я перешла на пятый десяток)))))ура-ура)) 59,5)))

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017