[b]Darina, с Днем рождения!
Будто солнечные лучи
Брызжут в имени у нее!
Если даже она молчит,
То внутри, как всегда, поет.
У Алены все дни - весна,
А мечты ее – ярче звезд.
Пусть всегда твоя жизнь ясна
Будет! Пусть в ней не будет гроз![/b]

Darina, с прошедшим Днем рождения!! Счастья, удачи, здоровья тебе и близким, исполнения всех самых заветных желаний

Мне стыдно появляться,потому как живу на даче с прошлого вторника и постоянно косячу поработаешь в огороде, а потом так хочется чай на травках с вкусняшками. И,видимо,энергии больше там расходую, аппетит дикий просто. Хоть на дачу не едь .Еще ягоды эти висят на кустах в большом количестве - невозможно просто так мимо пройти . Отругайте меня, пжста А то у меня полтора месяца и 6 кг жира:blush: .

Darina, точно, с прошедшим! Ведь за день до ДР хотела поздравить и забыла . Всего-всего самого наилучшего!
А на счет шашлыков... Без хлеба я могу поесть, но без салата с помидорчиками-огурчиками или в край без лука, а так же без соуса я шашлыки не воспринимаю. И ещё без колы - никак. Кола - это вообще моя болезнь. Я кучу денег на системе экономлю от того, что колу не пью.

Люциюшка, Fkmabz, Angie, Девочки, СПАСИБО ВАМ ОГРОМЕННОЕ!!! Очень приятно, честно.
Fkmabz, айя-яй!!! Ну что за чай с вкусняшками, а?!!! По поводу ягод, я сама не могу мимо них пройти Но уж если выбирать, то лучше ягоды и фрукты, в них-то в любом случае много пользы ( и уж если говорить честно, мы их только летом и видим и понятное дело от этого не откажешься), а во вкусняшках нет ничего полезного! Так что, бросай это дело.
Angie, я шашлыки тоже ем с овощами и соус делаю из свежих помидор с луком, кинзой и укропом ну там специи и т.д.. Привесов ни разу не было. А вот кола, это да, без неё вообще никак? Мне в этом случае повезло, я с детства не люблю эти сладкие газировки.

_________________

Darina, к другим сладким газировкам я тоже равнодушна, а вот с колой ничего поделать не могу. Шашлыки без колы для меня - деньги выкинутые на ветер. Не воспринимаю я шашлыки без колы.
Кстати, у меня такая же ерунда с роллами и молоком, я роллы без молока не воспринимаю. Полного удовлетворения от них не получаю, пока молоком не запью.

Angie, прикольно у тебя. Роллы с молоком, это конечно вообще прикол. Я роллы без шампанского не воспринимаю.

_________________

Darina, я спиртное не пью, видимо поэтому у меня вкусовые пристрастия к напиткам извращенные
Вчера на ужин делала лодочки из огурцов по ссылке, которая давала Полли. Мне очень понравилось: вкусно и сытно Сейчас выложу фотки в темку с рецептами. Надеюсь Полли не против.

надо тоже попробовать, а вдруг вкусно. мой с пивком их любит

действительно сытно? не хочется сухариком заесть? я, как всегда, боюсь, что не наемся

_________________
люблю своих принцесс

А я сегодня еле до ужина дожила, привыкла косячить, блин. Хотя обед плотный был, гречка с гуляшом. Сейчас апельсиновой курицей поужинала, пока хорошо, надеюсь до сна сильно не проголодаюсь. Короче, ощущения, как буд-то только на диету села, зачем косячила

_________________

Я после них вечером есть не хотела, поэтому считаю что сытно, но я еще все это дело кефиром запивала. Вообще для меня блюда с творогом довольно-таки сытные.

Точно такие же мысли у меня сегодня были. Сначала еле до обеда дожила, потом до ужина. И все это после двух косячных выходных

Это точно, после косяков тяжелее,чем в начале пути было С завтрашнего дня все, сажусь на строгач, муж сказал, что бока опять заплыли. Воот, что мне нужно, а то все ходит и восхищается, а я, довольная,шоколад наяриваю .

Darina, кабачковые лодочки давно хотела сделать, завтра точно на ужин запеку.
Девочки, а вино, интересно, на обед можно?
А сколько штук роллов прилично съесть за 1 прием? Я если меньше 10 штук, то даже не считаю,что роллы ела

Fkmabz, красное сухое вино хоть круглосуточно можно, если здоровье позволит Роллы я тоже много ем, главное наедайся и не урезай порции.

_________________

Fkmabz, сколько прилично - не знаю, но я за раз съедаю не менее двух колбасок, правда потом с равнонасыщаемостью на ужин проблемы, но это уже другой разговор.

да нет конечно ты что! наоборот только рада буду,а то у самой так руки и не дошли..

_________________
С уважением, Айгуль )))

Darina, Angie, я всегда считала,что приличная порция - 6 штук и что я пожиратель роллов. А с равнонасыщаемостью у меня вообще проблема, редко выходит правильно.

первые дни даются тяжело. вчера поужинала в 17.45, но к 21 уже есть захотелось . съела огурчик свежий и чай зелёный минут через 20 попила. спать ближе к полуночи легла.

Здравствуйте всем! Принимайте пжл в свои ряды
Я уже держала систему в декабре 2011 года, похудела на 10 кг, но потом Новый год и т.д...расслабилась, что говорить
И вот с 1 июля держу снова +с мужем вместе, и скажу очень подстегивает. Вот так.

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, привет! ты на 10 кг за какой период похудела?

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, Привет! за декабрь (месяц)

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, а какой вес и рост был изначально ?
10 кг это вобще смачно за месяц

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

mullan, привет!
Я тоже с мужем сижу и очень согласна, что вместе худеть легче.
Если не секрет, сколько набрала за полгода?

mullan, обалдеть!

_________________
люблю своих принцесс

Я была 1 декабря 90 кг и 168см. За месяц скинула 10 кг, к Новому году я была 80 кг. и вес стал стоять и я бросила все это. Хочется же поскорее, как всегда.

Сейчас я 85 кг, посмотрим. Может повезет и я скину 20 за 2 месяца наивная.
Девочки, только я не эксперементирую с едой. Распечатала таблицы, что можно, вот тупо беру и ем (допустим гречка и огурец), так я делала и в декабре. Завидую, кто всякие блюда делает, молодцы.
Такой вопрос, спорт у кого-нибудь присутствует и какой?

Только быстро я сдалась надеюсь, что на этот раз я выдержу!!!

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

а муж на это согласен тоже?

_________________
С уважением, Айгуль )))

Девочки, я тоже к вам! Пока разбираюсь с разрешенными продуктами, таблицами. Муж согласен вместе со мной худеть, но на работе ему сложновато будет придерживаться системы. Посмотрела в соседней темке блюда, которые вы готовите, просто отпад!

Kari,

девочки, объясните мне непонятливой, почему ягоды то свежие нельзя? ведь в них столько витаминов, всё лучше чем БАДы лопать.