Всем привет. У меня сегодня - 900. Итого,.стою на месте.
Я вот думаю, чего бы сегодня поесть на обед.

_________________

доброе утро.
з: быстрый пирог из рыбной консервы, кофе, конфетки
о: тушеная в мульте курочка с гречкой, салат
у: творог йогурт сыр или мойва

Всем прЮвет. У меня -100
Сегодня свекровь сказала:"Все худее и худее, ттт", а вчера еще одна знакомая сказала:"Уменьшаешься на глазах" Я только не замечаю

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

mullan, так это ж здорово, когда люди замечают. А меня уже начинает раздражать, когда говорят - тебя совсем не кормят? или ты что вообще ничего не ешь?
Взвешивалась на маминых весах утром... похоже они сошли с ума показали мне аж 56, даже не 57... мама сказала что вчерашний день раком на картошке мне пошел на пользу ...вот и сегодня с утра пошла уже потрудилась .... хотя вчера ужинали шашлыками после 19 часов.

доброе утро! я стою на месте
з - бутер, 2 конфетки
0 - плов
у - пока не знаю

_________________

Девочки, всем привет. Я до сих пор в плюсе. У кого как?
Не кидайтесь в меня тапками, но я решила на белковых днях посидеть. Надо хоть немного схуднуть до юбилея. Сегодня куриный день.

_________________

Привет. Я снова на место, блин

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Девочки, привет, у меня в воскр вес слетел аж до 63,4, зато в пн ошел до 64,1((( настроения прям не стало... Сегодня опять один раз весы показали 63,4 , а так уж 63,6... Прям борьба за граммы идет...
Darina, я тебя поддерживаю) и как мне кажется это не противоречит собственно системе)))

У меня похоже зафиксировался вес на 57... папа ругается.....говорит нам с мамой хватит худеть..... что на меня уже смотреть страшно Кстати позволяю себе небольшие нарушения в питании... но пока это не вызывает роста веса ))) что вообщем то радует.
А че у нас тут так тихо то? Вроде выходные прошли......
Марийка, ау! Ты че после дня рождения загуляла?
Где веселые нотки и негрустные девочки? Ау.... вы тут ?
Алена, а белковые дни - получается углеводы вообще исключаешь да? только мясо что ли есть будешь? даже чай с конфеткой не попьешь утром? ))))))

Soleil, спасибо за поддержку !
Котобелка, да, только белки, никаких конфеток. Да я их и так не ем. Сегодня нормально продержалась, завтра посмотрю, без овощей и фруктов тяжко наверное уже будет.

_________________

Всем привет. У меня на весах -600 гр. Сегодня еще раз попробую на белка посидеть.

_________________

Девочки привет.У меня днюха и похороны.Чет не до еды и системы пока.ссори

Марийка, что случилось то? Что за похороны?

Котобелка, брата двоюродного хоронили вчера.36лет. убили похоже

Марийка, какой кошмар...... мои соболезнования...... не дай Бог такое...

Марийка, соболезную...
Darina, молодец
Я стою на месте, бесит, блин. На подходе КД

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Марийка, ужас, кошмар какой. Прими пожалуйста соболезнования.
mullan, спасибо. Но это только от разгрузки, надеюсь будет больше. Сегодня второй день на белках, прошёл легче, чем вчера.

_________________

Девочки, спасибо за поддержку
Не взвешиваюсь, потом как-нибудь
З: кофе, булка
О: гречка, сосиджи
У: творог+фрукты

Марийка, соболезную(
Девочки, меня вес стоит 63,6..., но и это радует, что не в плюс))

Всем доброе утро. У меня сегодня - 800 гр. Решила и сегодня на белке посидеть, но завтра уже опять системничать начну.

_________________

Darina, молодец, хорошие результаты за 2 дня, поздравляю

Soleil, спасибо. Но сегодня хожу как выпившая, Голова немного кружится.

_________________

Девочки привет. Через несколько часов выезжаем в аэропорт..... тут вижу - штормовое предупреждение в Татарстане... Итак весь день нервничаю из-за полета, тут еще на тебе - ветер и гроза мандражирую......ни о какой еде и думать не могу....но есть хочется... Видимо слопаю что под руку попадется

Котобелка, Счастливого пути! Не переживай, все будет хорошо!

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Darina, а белковый день это какой рацион?

Котобелка, не волнуйся! счастливой дороги!

Soleil, привет
Как успехи в похудении?

Марийка, привет, дело немножко сегодня пошло -100, итого 63,5. Как у тебя?

Всем привет. У меня сегодня вроде -400, вроде, потому что весы показали 51,8 и сдохла батарейка, перепроверить не смогла. С сегодня опять просто на системе. Только вообще не знаю чего бы приготовить.
Tekila, в первый день я ела курицу.
З. куриные окорочка в мульте
О. куриный бульон с адыгейским сыром и отварная курица
У. запечённая курица маринованная в йогурте со специями.
2-й день:
З. запечённая куриная грудка фаршированная адыгейским сыром
О. консервированная горбуша (без масла) с адыг. сыром
У. котлеты из говядины и свинины
3-й день
З. ширатаки из коньяку сфаршем и том. пастой
О. доедала завтрак
У. запечённые окорочка
Выпивала 2 л. воды и пила био баланс кефирный 1 %

_________________

у меня наконец вес сдвинулся, - 800

_________________