На сегодня 100,7

63,8
все еще только начинается(((

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

Сегодня мой вес 79.7 кг!

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

На носу кд, пошел вес в плюс, вчера было меньше
Пиши по факту с утра 78,5

Зависла 74

сегодня 72,8

77.7

_________________

Девочки, я хочу услышать ваши советы вот о чем. Я занимаюсь Бодифлексом и не ем после 18. В теч 3 мес. Вес и объемы уходили, но в последние 2 недели см что-то не двигаются особо. Я так понимаю, что это стояк, о котором много пишут на похудательных форумах.
Посоветуйте, как мне теперь растормошить обмен веществ, чтобы процесс снова сдинулся с мертвой точки?!

_________________

Хурейра, устроить мясной день, нам так советовал доктор, когда проходили курс по похудению
Берете кусок говядины, отвариваете или запекаете, едите его весь день.
Также очень хорошо поможет сильнач кардионагрузка+сауна, чтоб прям умереть не встать

59,7 кд

73,6

_________________
Представитель компании ESSENS
Парфюм,уход,здоровья

Annette, спасибо. Да, про белковый день для стресса организма я слышала. Надо решится!

_________________

начала худеть 3 апреля.вес был 73 кг.питаюсь правильно,мало занимаюсь.я с вами)

1. Elmira190380
2. 166 cм
3. 71,2 кг
4. 55 кг
5. ПП

_________________

Elmira190380, добро пожаловать в нашу компанию в субботу ждем с первым отчетом.
к какому весу стремитесь?

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Девочки, у кого-нибудь такое было? Как только вес идет вниз, начинает укорачиваться цикл. Обычно 24-28 дней, а тут снова на 10 дней раньше КД начались, практически через 2 недели, получается. Слышала, что при сильном недовесе они вообще не приходят. Но у меня даже оптимальный вес ещё не достигнут.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars, у меня только задержки бывают

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Lars, у меня тоже укоротился до стандартных 28 дней))) всегда было 33-35. Но на 10 дней это наверное просто сбой.....это один раз было? или систематически такой короткий цикл?

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Осенью так было 3 месяца подряд, я тогда сильно похудела на фоне стресса.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars, тут другая причинно-следственная связь) сбой не из за похудания произошел, а из за сильногь стресса

_________________

У меня вес встал и всю неделю стоит, зараза такая. Сегодня нагрузочный день, посмотрим сдвинется ли...

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

Lars, ага тут скорее из-за стресса.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

мясной денек???

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

Liatera, даа... а то всятал намертво и ни в какую никуда не двигается.

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

Whisper, у меня третью неделю стоит решила побольше пить воды.
подумываю тоже купить большой кусман мяса и попытаться так сдвинуть вес. только мяса придется покупать килограмма 3 (чтобы мои мужчины не обиделись, что их обделили).

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Девочки, он не стоит он закрепляет набранную высоту)), чтобы потом понестись с новой скоростью)))

_________________
Уважаемые пользователи, все вопросы, связанные с закупками, задавайте, пожалуйста, в теме форума закупки.

Liatera, это-то понятно. но настрой падает.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, ещё как падает.... надо снова джинсы мерить идти

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

Лишь бы не в сторону привеса

La Femme, спасибо
была в том году 56 кг,на фоне стрессов прибавила да 73 кг.сегодня 70,8.
не знала,что можно сдвинуть вес мясом,люблю мясо и приятная новость

_________________

Elmira190380, значит ваша цель - похудеть до 56?

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018