быстрое похудение - это вред здоровью, худеть нужно медленно, иначе при очень внушительном изначальном лишнем весе может кожа обвисать....

_________________
с любимыми не расставайтесь...

я быстро никогда не могла похудеть, но много об этом слышала и сделала один вывод - не стоит! это не безопасно, так что вы тут будьте аккуратны...

Я быстро тоже не худела. Сейчас сижу на диете, но не слишком ограничиваю потребление белков, жиров и углеводов, просто слежу, чтобы калорийность не превышала норму, делаю несложные упражнения ежедневно.
Началось все с того, что я начала пить бальзам, он ускоряет обмен веществ, из-за этого и худеешь. Состав натуральный, так что за то, что травлю организм химией я не переживаю.
Когда начала пить этот бальзам, то за месяц потеряла примерно 2 кг, которые до этого никак не могла сбросить. Меня это очень вдохновило, я подключила к этому контроль за питанием. Ну, а упражнения я давно делаю. Сейчас за пол года таким образом я скинула 6 кг без всяких усилий, измождений и особых ограничений.
Думаю, с хорошей диетой, дело бы быстрее двигалось, но я сейчас в своем комфортном весе и мне больше худеть не нужно.

** Ссылку убрала. Координатор

А когда "сходишь" с этой "диеты", сброшенное быстро возвращается?

Девочки, а когда откроют закупку этого кофе, не в курсе?

при любой диете возвращается вес, нужно всегда сдерживать себя, у меня подруга питается раздельно уже много лет, вес держится стабильно. Но это дано не каждому.Либо физические нагрузки, тогда тоже хорошо.

Вот на днях Малышева сказала, что диеты Дюкана, Аткинса, кремлевсая - все ведут к сахарному диабету. Ну или к очень сильному ухудшению здоровья, если повезёт с диабетом.
Не вариант

да любая диета к чему нибудь ведет,и к диабету тоже не только она.Очередная причина себя жалеть получается

Самая лучшая диета меньше мучного, больше натурального плюс физическая активность хотя бы пару раз в неделю.

Вот с этим согласна,куда бы лень деть и желание слопать вкуснятину

Ой и не говорите сижу дома в отпуске от холодильника не оторвать, быстрее бы на работу.

Ольга82, желание слопать вкуснятину нужно перенести на первую половину дня))

перенесла давно,как то толку маловато

Да? а мне помогает не набрать.

видать что то у меня внутри заглючило и ниче не помогает

тоже самое, надеюсь на работе вернуть прежний вес, дома слишком много соблазна.

Девочки! Я вот переехала в деревню жить, скотинку завела. За две недели 6 кило скинула)))

Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь - coffee800.ru

В отличие от таблеток, таких как Редуксин, например, ваш кофе не исследован и никто не может толком сказать, как он подействует. В лучшем случае от него ничего не будет, а в худшем может быть все что угодно. Я лучше предпочту пить Редуксин. Эти таблетки проверены временем и являются лекарственным препаратом.

Helfa, я бы про редуксин так не отозвалась. У многих от него сильные побочки, есть такие, которые сердце с ним сажают и обмен веществ навсегда нарушают. Но это не в защиту зеленого кофе, ясно же, что реклама.

Соглашусь. Но я как бы с другой стороны на это смотрю. Сердце и обменку не редуксин сажает. а не правильное его применение. Про сердце- это и в инструкции написано. Прсото люди начинают его пить, не знаю, что у них возможно есть проблемы с сердцем и давлением. Ведь такие болезни часто развиваются без симптомов. Скажите, хоть кто-то проходит обледование, перед тем как пить редуксин? елси такие есть-то это единицы. Начинают пить на свой страх и риск, а потом жалуются что проблемы. Про обменку то же самое. Редуксин отбивает аппетит. И некоторые рады стараться: не хочу кушать и не буду. Больше сброшу. Вот и нарушается обменка. Сбросить-то сбросите, но ведь организм по своей природе не может быть все время голодным. Т.е. если пьете редуксин, то все равно кушать надо. Это же хорошая возможность приучить организм кушать небольшими порциями.Так что тутпобочных больше от неправильно приема, а не от смаого редуксина.

Ой, а вы пили редуксин? Не подскажете? я вчера пропустила капсулу редуксина. Забыла утром выпить. Сегодня как всегда выпила одну штуку. А сейчас сиу на работе и думаю, может надо было пропущенную сегодня выпить или не надо?

_________________
Детке Алиске 1,5 года.
Старшенькому скоро 4!

Не надо ничего допивать. Раз уж пропустили- ну и пусть себе. Ведь если вы примите две капсулы, то это будет не 10 мг ( если вы пьете редуксин 10), а 20 мг. Как бы передозировки не было. У вас же на 1 день пропуска вес назад не вернулся?

Helfa, привет, а вам редуксин врач назначил? Мне очень нужно худеть, но я боюсь пить редуксин.

_________________

Нет, я его сама себе назначала. Понимаю, что это не совсем правильно. Но я много изучением этого вопроса занималась. Отзывы читала, задавала вопросы врачам он-лайн. Как-то была передача Елены Малышевой, посвященная Редуксину. Вот можете посмотреть, она на ютубе есть: Ссылка Это про прием, действие и результаты похудения на редуксине.

Helfa, спасибо, на сколько кг похудели?

_________________

А я вот на редуксине сначала очень хорошо похудела. Со временем опять набрала и снова стала пить редуксин, а он мне перестал помогать. То ли подделка пошла, то ли организм уже привык, х.з.

купила этот зеленый кофе.
Он лично меня сильно слабит ( бегаю потом в течение 3-4 час- от туалета не оторвать)
Поэтому с утра пить получается только в выхи, а после работы ( часов в 5) -не получается уже.

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

Месяц хожу в СЕРЕБРЯНУЮ ЛАНЬ, вчера взвесилась, минус 7 кг!!!! Не сложно и можно похудеть. Продолжаю..... Еще надо 12 кг

Лично у меня реакция от противного, когда так дешево пиариться пытаются.