slittop, хороший сайт -))
все в одном месте. что-то дороже, что-то стоит столько-же.
интересно еще, сколько стоит доставка.
мне ароматизаторы понравились. объем хороший и цена нормальная.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

All_inclusive, там добавляешь в корзину и выбираешь способ доставки и сразу пишут сумму. по почте 170 р.

от веса еще зависит. я только 1 товар смотрела.

обязательно овсяные пшеничные употребляем только при запорах, они не способствуют похудению. ну и для выпечки в добавок к овсяным


ну у меня как-то дорого все равно получается.... то куру гриль приходится готовую купить, то рыбку солененькую...

Annette80, аааааааааа, ну эт понятно...
Я хочу с завтрашнего дня - мне выдали 3 дня атаки и 34 дня - 2 этап. Отварила кусок мяса, потушила кусок семги. За кефиром лень сходить, куплю затра. Курицу пожарю всем, сама без кожицы буду есть. Чет мне нормально показалось. А я вот прочитала, там просто отруби написаны чтоб в 1 период стул нормализовать. Мож что не углядела.
Да и выпечка, я думаю не страшно раз в неделю кусочек вкусняшки слямзить.

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

.

Diidik, ну это совсем не то. Нужны именно отруби.

дюкановскую выпечку с круиза можно каждый день, а вот косячить на Дюкане нехорошо, сразу плюс на весах

я смотрела нашу табличку с результами в соседней темке. у худеющих по Дюкану самые хорошие результаты . наглядно видно эффективность разных диет.
хотя конечно многое зависит от упорства и честности самих худеющих. если четко следовать диете, то результаты будут соответствовать ожидаемым.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

а у меня вот вес что-то встал, уже неделю не туда и не сюда

_________________
Все чудесатее и чудесатее@Алиса в стране чудес

olga73, это бывает. у меня после атаки вес стоял три недели потом невольно устроила себе разгрузочный день, и прогресс пошел

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

да, я тоже подумываю разгрузку себе устроить

_________________
Все чудесатее и чудесатее@Алиса в стране чудес

Дюкан четко пишет, что делать
3-4 дня атаки, увеличит спорт

Annette80, на атаку перейду, а вот со спортом у меня туго

_________________
Все чудесатее и чудесатее@Алиса в стране чудес

Девы, я тут заметила, что стала спокойнее может это связано с общим улучшением самочувствия вследствии избавления от лишнего веса?
на работе запарка, а я еще держусь, не истерю

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

.

моя атака давно была, уже не помню вроде нормально себя чувствовала. хотя, говорят, должна была болеть голова.
чтобы вес сдвинулся, надо пить много воды. и наладить стул.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

у меня на атаке в первый день очень болела голова. Но это могло быть и не связано с диетой. У меня, к сожалению, часто очень сильно голова болит.

Дюкан советует ходьбу, при стояке - 1 час в день. ходьба должна быть активная

Девы посылка пришла, звоните на мобильный, он у Вас в личке
В четверг-пятницу могу привезти в Кольцо, в сб-вск в МЕГУ, или из дома забирайте

Annette80, Ань, а ты пробовала ягоды? вкусные хоть?))

Annette80, я нашла применение ягодам я их в блинчики добавила - вкусно!

как ты их туды зафигачила? они ж сухие

Annette80, я короче замешиваю яйца с молоком, туда небольшое кол-во ягод (я их еще ножиком измельчаю, чтоб большие куски не попадали на зуб ), потом отруби туда закидываю, если слишком жидко, то сухое молоко немного добавляю и готовлю)) как по мне, так не сухо получается и вкусно. ну я с чаем их кушаю))

slittop, Диляра - напоминаю про сухое молоко. заберите. пока праздники, и я дома.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

All_inclusive, я как раз собиралась написать тебе про него не отдала ли еще кому. сейчас мама дома, так что точно смогу забрать!

All_inclusive,я заберу завтра,если Вы будете дома.Я вам позвоню.

slittop, не отдала.
ДИЛЯР@, собираюсь быть дома. разве что погулять сходим с сыном.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

интересная диета)) действительно быстро уходят объемы?))
девочки, а ведь фрукты на круизе нельзя? мне насчитали 56 дней круиза, это с атакой 2 месяца без фруктов
наверно попробую все-таки. где там можно заказать, поделитесь пожалуйста

Nadinka, я могу молоком поделиться а заказывать можно отсюда
тут сразу все есть. правда мы отсюда еще не заказывали..

slittop, спасибо за ссылку! мне удобнее самой заказать, т.к. я из волжска, и забрать что то из казани для меня проблема я туда частенько езжу, но как правило спонтанно и конкретно за чем-то.
я еще ни разу не сидела прям на диете. пытаюсь придерживаться системы -60, с переменным успехом. но там можно все есть. а тут - сомневаюсь, смогу ли я вот пока изучаю теорию, так сказать