мой отчет:
завтрак: хлопья с молоком
обед: борщ
ужин: кефир ( не успела вовремя поесть )

готовимся к завтрашнему отчету!!!
уже теплеет, скоро снимать пуховики... надо быстрей приходить в форму
я уже себе в СП скакалку заказала ( правда мне месяц нельзя нагузок на ногу)

_________________

Эх, а ко мне сегодня подруги приходили! Салатики, мяско, чизкейк, вино...

и я боюсь, что с завтрашнего дня только загрузочные дни начнуться((((

_________________

Гульназочка, шутки тоже надо уметь воспринимать

_________________

да уж, предпраздничные дни и сами праздники это что-то!!!!! все в гости приглашают и повкуснее угощают, а я и рада стараться хозяевам угодить, еще и добавки прошу-наяриваю....
а ведь всю неделю держалась.. надо в гости перестать ходить раз я такая падкая на угощения, или воспитывать силу воли
завтра наверное плюсы сплошные будут, эх..

_________________
Сыночку 5 лет

Мой отчет вес -500, От-1,Об-1,5

_________________

MANDARIN, спасибо за утешение ! Действительно я самая самая счастливая мама

_________________

Отчёт, не знаю сколько за неделю, т.к. на прошлой не взвешивалась, общий -3 кг, до нормы ещё 9 кг. Про объёмы за всё время с талии ушло 5 см, с -3см(лучше бы наоборот), подозреваю, что я начальный вес не правильно намерила, не 60 кг там было, а скорее 62кг. Но тихим сапом движемся дальше

_________________

отчет за вчера
завтрак 2 ст л овс хлопьев в нежирном йогурте,киви,кофе с молоком, 2 печеньки в шоколаде
обед постные щи,кусочек черствого хлеба,чай с сухофруктами
полдник нежирный йогурт с кусочком ванильной булки
ужин капустный салат,кусочек хлеба,чай с 1 печенькой и сухофруктами.

отчет за неделю -800 гр, сантиментры на прежнем уровне.
итого с начала диеты - 1 кг

manul, по моим данным получается, что если до цели тебе осталось 9кг, то всего ты сбросила 4кг. посмотри потом табличку, поправишь меня если что не так.

отчет: -0,6кг.

_________________

А у меня после вчерашнего застолья +0,9кг.

Девочки с наступающим завтра для нас тяжелый день будут вкусности . За неделю - 1.200 .За все время убавились ОТ -4 см.,ОБ-1 см.

_________________

самые скромные результаты... -200гр, параметры без изменений.
кто бы мог сомневаться, бесконечные хождения по гостям без последствий не обходятся

_________________
Сыночку 5 лет

за неделю вес -2500
ОГ -2 см, ОТ -4 см, ОБ -1см

как бы сдержаться и за эти дни не набрать
у меня ОТ за 3 нед уменьшился на 8 см.. я рада

_________________

mamaDil, вот это резульатат. Может ты в то воскресенье с гипсом взвешивалась?
У меня -500

Позорные +300, праздники

_________________

mamaDil, так здорово! а ты чем таким питаешься? я тоже хочу такой результат.

Luna, натик, сама в шоке... просто на прошлой неделе действительно с гипсом взвешивалась и написала что минус 500..
я на неделе, день на рисе посидела и просто очень очень хотела похудеть...

_________________

mamaDil, Супер молодец ,главное сейчас не расслабляться ,я немного завидую
а вот я не особо старалась у меня - 500гр

_________________

Aleksandra, спасибо.. буду стараться, но завтра это будет сложно...
мой отчет:
завтрак: макароны с курицей
обед: борщ
ужин: рис с овощным салатиком, грейпфрукт

ДЕВОЧКИ С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ!!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПОХУДЕТЬ ДО ЖЕЛАЕМЫХ РАЗМЕРОВ!!!!

_________________

у меня за неделю -600, но я уже рада...параметры только что-то на месте стоят..

Девчат, всех с Наступающим!!! За сбычу всех мечт!!!

-600 г

ДЕВОЧКИ С 8 МАРТА ВАС!!!!!!!

Девочки, с 8 марта Вас!!!
Зашла вас поздравить
Мы все красавицы ))) А те кто нас не любит, те нам просто завидуют!!!

_________________
У счастливых людей маленький гардероб.

Девочки, все молодцы!!! с нашим праздником всех!!!!!!!!!!!

_________________

Какие все молодцы!!!
Тихонечко вам завидую В связи с ремонтом на весь день ухожу в гости, и за питанием вообще не слежу...
Единственное, что начала делать зарядку для проблемных зон каждый день, было тяжело, щас уже ничего не болит.

Снова ноль.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

отчет за вчера
завтрак овс хлопья с йогуртом,киви,чай и 2 шок печеньки
обед щи постные, кусочек хлеба с горчицей, чай, 2 шок печеньки
ужин салат из моркови,пол-яблока,сухофруктов и ложки сметаны.
в перекусах 3 яблока за день
сегодня никаких диет и физкультуры!
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!

_________________

Девочки, всех с праздником!!! Я и вчера и сегодня взвеситься забыла... Буду взвешиваться завтра... учитывая, что седня целый день в гостях - те еще будут результаты...

_________________