Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4330 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 145  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 11:06 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 12, 2009 23:08
Сообщения: 843
Откуда: Авиастроительный р-н., Максимова
VeraS, Lars, Ridvan, девочки спасибо за поддержку.
И так мой вес на субботу 80.9.(после прошлого воскресенья-куличи, шалык, спиртно, была прибавка конечно).
Мне очень очень нравится работать с Айгуль, спасибо ей за марафон :chmok: , оказалось все не так страшно как я предпологала, все реально можно делать и пп, только не лениться надо!!!
Надеюсь на себя, Айгуль и вашу поддержку, хочу изменить свои привычки и жизнь!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 11:26 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 07, 2014 12:37
Сообщения: 808
Танюшка писал(а):
VeraS, Lars, Ridvan, девочки спасибо за поддержку. И так мой вес на субботу 80.9.
Мне очень очень нравится работать с Айгуль, оказалось все не так страшно как я предпологала, все реально можно делать и пп, только не лениться надо!!!
Надеюсь на себя, Айгуль и вашу поддержку, хочу изменить свои привычки и жизнь!!!

Да пп это очень вкусно и просто!!! Мне так нравится правильно питаться, а когда готовлю себе очередные вкусняшки, то получаю от этого удовольствие)) и всегда с вечера в предвкушении завтрака! Потому что на завтрак всегда что то вкусное, пп тортики или панкейки, магкейк или ленивая вкусная овсяночка!
Главное, это изменить свои пищевые привычки и убрать весь пищевой мусор (майонез, кетчупы, жарене на масле и т. д.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 11:29 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 07, 2014 12:37
Сообщения: 808
Танюшка, а вам удачи в этом проекте и лёгкого похудения! :ole: :ole: :ole:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 11:53 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн янв 17, 2011 21:55
Сообщения: 224
Танюшка, молодчина, очень рада твоему настрою и первым результатам! :yahoo: Так держать :beauty:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 12:15 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 27, 2009 16:32
Сообщения: 6358
Откуда: Казань, ост.Исаева, 8-917-2восемь5-92-один2
Танюшка писал(а):
VeraS, Lars, Ridvan, девочки спасибо за поддержку.
И так мой вес на субботу 80.9.(после прошлого воскресенья-куличи, шалык, спиртно, была прибавка конечно).
Мне очень очень нравится работать с Айгуль, спасибо ей за марафон :chmok: , оказалось все не так страшно как я предпологала, все реально можно делать и пп, только не лениться надо!!!
Надеюсь на себя, Айгуль и вашу поддержку, хочу изменить свои привычки и жизнь!!!



Татьяна, не переживайте, вы всему научитесь за это время, я постепенно подведу вас к этому!!!
Рада очень, что вам нравится!!!!!!!
Все девочки молодчинки!!!! отличные результаты!!!

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 13:03 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:36
Сообщения: 299
Rusali, мне тоже уже легко отказываться от салатиков на майонезе и картошечки жареной. А вчера я в макдоналдсе пила воду!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 13:49 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 07, 2014 12:37
Сообщения: 808
Adelinamama, молодец! В макдональндсе есть ведь салаты, их можно есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 14:40 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:37
Сообщения: 2154
Начала смотреть "взвешенные люди", начало было интересным, потом не дали посмотреть.

_________________
Любовь ранит даже богов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 15:47 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 22:18
Сообщения: 1039
Откуда: Казань, Приволжский р-н, Ботаническая 917-274-5559
Девочки, вы говорили, что до обеда можно что-то сладенькое съесть. Я не считаю себя большой сладкоежкой. Всю жизнь не ем тортов, пирожных, десертов, к конфетам равнодушна. Из сладкого не отказывала себе в шоколаде (маленькая плитка и то всегда запивала водой), и есть как и у всех своя слабость: обожаю ириски, причем такие, которые я называю пломбовыдирательными - сначала твердые, потом мягчеют, и плюс к ирискам - петушки на палочке. Как увижу, так слюна капает как у собаки Павлова. Понятно, что лучше обходиться без них при ПП, но так иногда хочется :blush: ... Заказала этот петушок здесь для ребенка и в садик, а самой-то тоже хочется. В общем, все это словоблудие сводится к одному вопросу - можно ли, и как редко (петушок 8 грамм, в 100 гр - 348 ккал)?
Только сильно тапками не кидайтесь, ладно? :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 15:57 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Сб ноя 10, 2012 20:23
Сообщения: 4167
Откуда: Казань Зорге
felis, да можно мне кажется, если не килограмм ирисок или петушков. Хорошо тебе, а я вот вообще сладкоежка. Утром дольку шоколадки ем. Недавно утром зачиталась и чуть не пол плитки слопала :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 15:59 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:36
Сообщения: 299
Кстати, установила на телефон приложение счетчик калорий, очень удобно. Можешь целый день свою еду считать, и контролировать свой рацион.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 16:04 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:36
Сообщения: 299
Lebeda, мне кажется вообще не стоит себя насиловать, хочется - надо съесть. Я вот из сладкого оставила себе сухофрукты, мармелад и халву. Ем, конечно, в разумных пределах. С чаем - 2 финика или 2 урюка или 2 мармеладки. Кстати перестала пить сладкий чай! За собой недавно это только заметила, и удивилась даже. Как стала в приложение набивать продукты, обратила внимание, что уменьшила порции и перестала пить сладкий чай.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 16:06 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 22:18
Сообщения: 1039
Откуда: Казань, Приволжский р-н, Ботаническая 917-274-5559
Adelinamama, а приложение какое? там в плеймаркете много разных.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 16:10 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Сб ноя 10, 2012 20:23
Сообщения: 4167
Откуда: Казань Зорге
Adelinamama, молодец какая! Да я тоже считаю если хочется, то можно чуть чуть скушать.
Тоже хочу приложение скачать, да руки не доходят.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 16:28 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:36
Сообщения: 299
felis, так и называется счетчик калорий, там есть дневник питания и вес можно вводить. И кстати, очень удобно - можно вводить свои продукты. Не реклама! Просто понравилось приложение. :blush:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 17:52 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
Катриэлла Конетти, ххххх, Tanyamams, Я - Эльвира, Танюшка, записала все результаты. :write:
Обеих Тань поздравляю, такие молодцы!!! :chmok:

Эльвира, ххххх, стабильность иногда тоже результат! Держитесь!!!

Катриэлла Конетти, "гуляние" веса в пределах 1-2 кг в разные дни цикла это нормально, только не опускайте руки, не бросайте начатое. Скоро лето, хоть зима и преподносит нам сюрпризы в виде апрельского снега, но мы будем к пляжному сезону красотки и стройняшки, обязтельно! ;-)

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 18:17 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 18, 2011 13:07
Сообщения: 473
Lars, спасибо за поддержку!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 19:26 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Сб авг 03, 2013 10:54
Сообщения: 481
Lars, и обязательно встретиться!!!!можно на пляжу))))все молодцы!каждый грамм-победа!только бегать собралась....а тут снег((((буду опять прыгать!кстати больше танцую под хиты 90х, прям кайф ловлю!!!музыка-мой помощник)))

_________________
http://beremennost.net/line]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 21:34 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 22:18
Сообщения: 1039
Откуда: Казань, Приволжский р-н, Ботаническая 917-274-5559
Девочки, очередной вопрос. Суп-лапша на говяжьем бульоне - входит в систему ПП? В нашей семье это самый основной суп, очень редко щи и борщ, или картошка в бульоне. Или супы на курином и говяжьем бульонах вообще не приветствуются? Просветите пожалуйста.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 21:52 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:37
Сообщения: 2154
уртика писал(а):
(((буду опять прыгать!кстати больше танцую под хиты 90х, прям кайф ловлю!!!музыка-мой помощник)))

только закончила танцы по 80-е и др.:drinks: досмотрела "взвешенные люди"и решила позаниматься, но пустилась в пляски ;-)

_________________
Любовь ранит даже богов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 21:55 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:37
Сообщения: 2154
мне нравится мой вид, но на работе продолжают доставать :-)- видите ли теперь джинсы совсем слетают :spiteful:

_________________
Любовь ранит даже богов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 21:56 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
felis, я ем бульоны, только жир снимаю весь. Говяжий и куриный. Ничего плохого в них не вижу. Но про ПП лучше у Айгуль спросить.
По поводу "петушков", если не злоупотреблять, то по штучке в неделю, наверное можно.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Пн апр 20, 2015 23:29 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
felis, без лапши и сваренный на грудке без кожи.
То бишь бульон нежирный, заправляете овощами, лапшой тоже можно, например рисовой, ширатаки. Но не на пшеничной муке


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт апр 21, 2015 05:48 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 22:18
Сообщения: 1039
Откуда: Казань, Приволжский р-н, Ботаническая 917-274-5559
Я в последнее время, когда варю бульон, неважно из чего - курица, говядина, всегда его процеживаю,остужаю и замораживаю в морозилке порционно. Соответственно, весь жир, который при заморозке образуется, убираю. Для себя могу положить рис или гречку, надеюсь, не возбраняется, в отличие от лапши и пельменей?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт апр 21, 2015 19:48 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 17:20
Сообщения: 1449
Lars, цели первоночальной добилась, замени пожалуйста на новую цель 65 кг. и еще на на гипоаллергенной диете

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт апр 21, 2015 19:50 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
dj_tata, поздравляю! :chmok: Сейчас в табличку напишу новую цель. :write:

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт апр 21, 2015 19:52 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 17:20
Сообщения: 1449
Lars писал(а):
dj_tata, поздравляю! :chmok: Сейчас в табличку напишу новую цель. :write:
спасибо :yahoo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт апр 21, 2015 21:05 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:36
Сообщения: 299
felis, я что то совсем перестала супы есть :unknw: что то все каши да салаты,семье варю,сама уже давно не ела

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт апр 21, 2015 21:12 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 22:18
Сообщения: 1039
Откуда: Казань, Приволжский р-н, Ботаническая 917-274-5559
Adelinamama, за всю жизнь так привыкла, что горяченького похлебать хочется


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе - 2015!!! Кто с нами?
СообщениеДобавлено: Вт апр 21, 2015 21:15 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04, 2012 23:03
Сообщения: 11572
Откуда: Казань, Советский район
Я тоже без супчиков не могу. Овощные варю обычно, а еще рассольник и борщ. Картошку только не ем в них.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4330 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 145  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB