Всем привет. Я в позапрошлом году похудела на 18 кг. Огромнейшее достижение!
Сидела на диетах, занималась йоголатесом, этого результата добилась с начала февраля по начало августа 2010 года.
Потом набрала за 2 года 13 кг. Сама виновата ))) теперь снова худею. Правда теперь всё идет намного тяжелее....

_________________
Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются.

KROWKA 82, сходи в темку Система "минус 60"

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Девочки, а можно плов не жирный на обед кушать? Ем только по 200 гр. за порцию. Правильно? может меньше порцию сделать?

'

Snegovit, а сколько мандаринов за день съела? Какой отвес получился?

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

спасибо

_________________

в похудении на мандаринах нет ничего удивительного-погуглите) только увлекаться не надо, впрочем как и с другими диетами...все написала, и теперь прилавки --- опустеют от мандаринов)))))

Я влезла в добеременные джинсы, при чем еще и с теплыми колготками. А ведь зимой даже застегнуть их не могла.

_________________

fiona78, поздравляю. Сама знаю, как это здорово.

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, спасибо.

_________________

"

Snegovit, 1,1 и есть ваш отвес за вчерашний день

_________________

После родов набрала вес, вернее даже просто из за того что сидела дома 3 года и паслась у холодильика)))А сейчас что только уже не пробовала но результатов никаких, вес только растет. И вообще заметила, что такое ощущение как будто все что я съедаю тупо просто куда то откладывается, а не переваривается, как буд то обмен веществ вообще не работает. Живот вырос как у беременной на 7 месяце, а остальное тело проде бы особо и не изменилось, как то только все в живот растет((Держу пост не ем ничего животного происхождения похудела вначале на 2 кг а щас вес опять вырос(((Я уже и не знаю что ограничивать(((И физические нагрузки тоже вообще не помогают, полгода уж регулярно занимаюсь и даже на 100 гр не похудела(((Я уже в отчаянии(((Скоро наверное таблетки начну пить!!!
1. Oksanaya
2/ 168 см
3. 82 кг
4. ПРимерно 110-88-108
5. 60-64 кг
6. пытаюсь ограничивать продукты, не есть вечером плотно после 18

_________________
LVikki

oksanaya, я тоже пост держу. Худеется тяжело. Но у меня хотя бы отеки прошли. Главное поменьше мучного и сладкого. Порции потихоньку уменьшай.

_________________

oksanaya, первым делом - к эндокринологу, причем срочно и бегом!

_________________

Спасибо за советы. Я уже и сама начала склоняться к походу к эндокринологу, жалко только не знаю, где найти хорошего в Набережных Челных(((

_________________
LVikki

Я ВТОРОЙ ДЕНЬ ..... .ПОКА ДЕРЖУСЬ завтра на весы ,может на минус пойдет стрелка.

_________________

KROWKA 82 Обязательно на минус пойдет. Я сегодня встала на весы (тоже два дня уже на диете) и у меня показал отвес -500 гр. Я очень рада и меня это стимулирует к дальнейшим действиям


сейчас мой вес 84.5

Хочу выглядеть как девушка на моей Аватарке

KROWKA 82, vesta, первые дни тяжеловато, здесь самое главное мотивация, для чего вы все это затеяли??? Насколько хотите добиться результата??? Посмотрите табличку, все кто хотел,ю добился желаемого или на верном пути к достижению своей цели. мне и самой сейчас не верится, что в начале я весила на 16 кг больше чем сейчас. Эта система реально работает.

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa yamoshki Видела Ваши фотографии в темке фотоотчета, просто обалдела, над вашей силой воли и терпением) Вы просто молодцы!

vesta, я там на 4 кг больше чем сейчас!!! теперь уж покажусь только при достижении цели

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

vesta, спасибо-мы реальный пример, что все возможно)
oksanaya, к энокринологу конечно нужно, но мой пример-вес набирала просто стремительно, были такие же ощущения что все, что я ему идет не в энергию, а в жир((((( живот был такой, что реально, даже в зимней одежде мне место уступали как беременной, а знакомы спрашивали-за третьим собрались?.....но я взяла себя в руки, думаю, что у вас не системное питание и жидкости сколько пьете? попробуйте систему-60, питание полноценное и вроде как не тяжелое( девочки не сильно жалуются).... я для себя выбрала просто здоровое питание с ограничением всех вредностей из системы-60 взяла время для вкусняшек( иногда хочется)...просто я тоже думала, что у меня гормональное и ем я мало, а не худею, а только толстею....оказалось все не так, ела много неправильных продуктов....
P.S.: вчера было ровно полгода, как я поменяла систему питания, я не голодаю, я ему полноценную еду и я похудела на 21 кг....и я горжусь собой мои объемы-107-86-108

поздравляю с даткой! я тоже горжусь тобой!

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, спасибо) ты тоже молодец!

А я завтра иду анализы по эндокринологии сдавать наконец-то.... все надеюсь, может, чего хорошего скажут?
Правда, непонятно, чего жду.... скажут, что абсолютно здорова, вроде и радоваться надо будет, и дальше строгие диеты всю жизнь?
А найдут чего, пропишут таблетки, вроде и радостно, так ведь, болячка, нехорошо...
вся как-то в смятении

да неужто свершилось с нашей, хм, так сказать, наследственностью давно пора уже

_________________

Strelk_A, ага, мне ДМС прислали

А какая наследственность?

ЭльZ, семейная, мама, бабушка, сестра

а что за зверь такой ДМС?

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!