Справедливость в том детка, что фокс шьет на жопастых и животастых, а ты похудела....
Ты красавица-не нужен тебе торт...море ждет-забыла?

Марийка, умеешь ты поднять настроение )))) Какая ж я была красивая жопастая раньше ))) а теперь блин попа ушла.... придется джинсики пока видимо отложить на вырост (попы конечно ) ....

Котобелка, не будет никакого выроста, пристраивай...маленькие вещи можно оставлять, а большие лучше пристраивать..
....море....солнце...песок... красивая Катерина.... и ОЛИНКЛЮЗИИИФФФФ

Марийка, вот вот...может после "ОЛИНКЛЮЗИИИФФФФ" мне все станет впору Хотя я собираюсь и там продолжать системиться.

ну, ну

_________________

Darina, что за недоверие ? .... у меня нет в планах разрушить все к чему я так долго шла... До 12 буду есть все подряд...а дальше уж по возможности буду стараться выбирать разрешенное

ну мы так то поддерживаем твое собирание, но сколько воли надо будет...

Марийка, уже конец недели......фотик забрала?

а я чувствую себя наркоманом, который воооот-воот сорвется...

вот побежала в обед... вечером ждите

Марийка, на что срываться то собралась? Тебе тяжело что ли сдерживаться? Меня че то вообще как то не напрягает ничего.
Ждемс...

Котобелка, верю в тебя. Держись!

_________________

И как говорится по "фн^шую" бар, бассейн, лежак
Согласна с Марией, пристраивай
Алиса, про брюки
Меня тоже чет не тянет на еду оххх и дальше бы не тянуло
Мария, ждем твои фотки

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

з-макарошки с курочкой
о-плов и кусочек королевской ватрушки (из вежливости, коллега пекла, оправдание, что до 14.00)
у-две томленные свиные отбивные

Веселая нотка, мне кажется плов на обед нельзя, в плове обычно мясо жаренное и королевская ватрушка только на завтрак

Девочки, сфоткалась по-быстрому, друзья на пороге....как нибудь сфоткаюсь по-красивее, пятница- сами понимаете...
...блин клинский как фотки-то вставить....

.

.

согласна

Марийка, ну наконец то фото ... Я вот тебя даже такой и не представляла. Хорошенькая. Рост. Ножки. Ну а животик это у всех похоже проблема. Ну и юбочка короче чем у меня, молодец если не стесняешься такую длину на улицу. Спасибо за фотки. мне понравилась с таким ростом и животик не грех

и руки иноги очень хорошие))
а за какой период времени такой результат по уменьшению веса.

з-тушеная капуста+куринная котлетка, кисель
о-отбивная из индейки с сыром (2 шт) +много рукколы. Черешня.
у-бульон семга, сама отварная семга.

Веселая нотка, если я не ошибаюсь, то черешню нельзя в обед. ее вроде нет в списке разрешенных...
у меня сегодня:
з: кофе с конф, спагетти с гуляшом, чай, карамельки
о: уха с рисом, рыба жаренная немного, гречка с подлив, чай объелись
у: творог, кефир, свекол салат

Девочки, всем привет.
Марийка, ты такая высокая ! Выглядишь замечательно!
Я сегодня на месте стою.
Меню.
З. блины с печёнкой, картошкой и йогуртом. клубника
О. суп из белой фасоли и шампиньонов.
У. куриные купаты гриль.
Котобелка, свёклу на ужин нельзя.

_________________

Девочки, прЮвет! Я тоже стою.
Мария, рост великолепный, такая хорошенькая а животик уйдет мне понравилось
Плов на обед я ем, я в нем мясо тушу. Королевскую ватрушку только до 12. Черешню тоже до 12

_________________


Красота требует не жертв, а регулярных занятий спортом.©

Darina, а я че то нигде не нашла что свеклу нельзя... овощи написано любые кроме...... в перечне у меня свеклы нет

Девочки доброе утро))) Изучаю эту диету, читаю вот, у меня вопрос: какое должно быть сочетание продуктов с мясом/рыбой?

Девочки, привет, сегодня как и вчера 64,1. Стою на месте...
Марийка, молодец! отлично выглядишь!!

AliyaArbuzik, привет. С мясом или рыбой на обед нельзя есть картошку и макароны, но можно гречку, рис, овощи любые, горох. На ужин мясо или рыба идет как самостоятельный вариант уже без гарнира. можно только с зеленью...

Котобелка, спасибо. Я правильно поняла ужин должен быть до шести?