_________________

думаю не стоит

simpampulka, если ты и до диеты ела 4-5 яиц в день и тебе от этого не было ничего плохого - то и щас наверное можно, сколько уж в этих желтках жира
а если раньше так не питалась - то и щас незачем)

ну артроза то у меня еще нет, пфу пфу

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

в желтках не только жир,там холестерин 4-5 яиц в день, это 28-30 в неделю это очень много
я думаю,что это вредно

Destani, там в коленках больше болеть нечему, кроме как воспаленным суставам
ну вобщем тебе виднее

неее до этого я кушала макс. 2 в неделю,а щас то кушать охото....

Кста, про фото. Если на левую попу надеть такие красивые трусики, выпятить ее и сфоткать снизу, то будет так же эффектно. Вывод: главное - правильное белье. Что кстати и утверждает модный критик на Домашнем, по-моему самый адекватный.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Destani, разве в 30 лет старость?
у меня вот с суставами проблемы в 15 лет начались

slittop, вот мне уже 30..и чую что жизнь прошла и что тут болит,там хрустит))))

не, в 30 самая молодость еще...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

simpampulka, я в 15 лет пол месяца в больнице лежала с суставами и мне конечно очень страшно представить, что будет дальше во время беременности только проблемы отступили.

вот именно, а ты пишешь старость))

а что это ИХЕРБЕ???

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaTai, http://www.supermamki.ru/viewtopic.php?f=209&t=21071&p=2875079#p2875079

другая местная секта)))))

Вот бестолочь я!
Я опять в понедельник дня на 4 в атаку, дайте мотивацию!!!!!Потерять надоть кг 1.5-2
Кто сколько скинул? Лиль! Ты самая "правильная", пни в зад!

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaTai, а зачем так на много и какова причина такой пытки?

пинок я могу дать только лично)))

я скинула пока не понятно сколько,тк был непонятный привес в 1кг.Но сейчас по 10 гр каждый день точн уходит,завтра часов в 5 утра буду уже иметь понимание хорошая неделя была или как((((

mamaTai, ну раз ты наметила дату, и целевые килограммы - значит мотивация у тебя уже есть)
на всякий случай даю волшебный "пендаль"
не забывай про физнагрузки

mamaTai, почему с понедельника а не с завтрашнего дня?
если для того чтобы завтра дать себе фору для пожрать - не стоит, зачем терять день?
я бы начала проямо с завтра, и у меня был бы день в запасе для корректировки

simpampulka, почему пытки то? нормальное сытное питание, просто немного ограниченное в блюдах

Девочки а сухая закваска-сметана нам не подойдет? если ее не на сливках ,а на молоке заквасить?

а то уже утомило кефиром и соевым все заправлять,хочется еще что нибудь))

Лиля,просто раз она была на системе,то уже проходила атаку.Ну а частые использования именно 1 этапа считаю пыткой для организма.

simpampulka, Активия в качестве заправки не подойдет? она густая как сметана, при этом жира там минимальное (не кефирная, а просто Активия)
мне кажется если это именно кисло-молочная заправка, к определенным блюдам - то нет особой разницы, все равно белая кисловатая жидкость
ну а может просто я такая лентяйка, не представляю себя что-то там заквашивающей

ух девочки, не успеваю читать за вами))))
Я сегодня лентяйка-и в бассейн не пошла и дома бездельничаю
mamaTai, ты вроде достигла цели, а вес у тебя держится? Эт я на будущее
Hotlips, Лиль у тебя как диета проходит?
simpampulka, А у тебя чередование когда заканчивается?

На работу после больничного, чтоб в форму войти. Физнагрузки - это да...Штукень хорошая. А два часа гулять с собакой в день ( в быстром темпе) заменят пока бассейн?
Отрубей всяких ( кроме овсяных) полно в эдельвейсе.
Лиль, а ты сколько сейчас? Вроде на фотках новогодних уже красота...

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

Luna, знаешь, туда-обратно по 2 кг могу колебаться. Но эти кг уже сильно чувствуются. Вот сидела дома с дитем 11 дней - прибавила 2.5 кг. Сброшу на Дюкане быстро, дня за 3-4.

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

Luna, да чето я расслабилась, путаю дни - Б, БО, старость не радость
попа сдувается, низ живота висит дряблым мешочком
мужчина называет "мой маленький воробушек, хватит худеть уже"
сижу на ней просто уже по привычке)) человек же ко всему привыкает быстро
мне сытно, удобно, просто в готовке
очень хочется в бассейн, то и тренажерку и бассейн по его обычной стоимости не потяну материально(( хочу акции-купоны
вас всех все равно буду поддерживать!
как твои дела в килограммах-сантиметрах?

Luna, чередование до 2 апреля.Но с моим стоянием веса не знаю,чую продлю.(((

Hotlips, спасибо, попробую!

mamaTai, 60 кг сколько то грамм
поставила цель перейти рубеж и стать 59,99
а потом видно будет

Hotlips, вооооооо, хула-хуп и аквааэробика суперски живот убирает. Я в прошлом году за 2 месяца ( до отпуска) все убрала.

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет