девочки, я тоже не косячу уже со вторника, сегодня на 1 кг меньше, чем на прошлой неделе, правда я взвешиваюсь теперь 1-2 раза в нед. Нет такого ажиотажа, как в начале пути. С утра после подъема не бегу сломя голову к весам

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Ир, мы просто самую главную проблему скинули, вот и расслабились. Ты ещё в минусе, вообще респект тебе. Я пока туда-сюда топчусь.

_________________

Darina, Алёнка, полностью с тобой согласна, как кто-то писал "Вроде уже не корова.." Я честно говоря поняла, что я не бегун на длинные дистанции, да и отвесы стали не такими большими и не такими частыми, всё настроение пропадает. У меня и с вязанием так, начинаю новую вещь, вяжу,вяжу, вяжу без остановки, стоит только отвлечься на что-то-все интерес пропал, работа встала и может лежать недовязанным полрукава чуть ли не год, хотя работы на полдня...

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, с вязанием такая же фигня. Артёмин свитер так и лежит недовязанный, да и моё летнее платье остановилось на 3-м ряду. Короче, лентяйки мы

_________________

Не вы одни Я тоже: тут не довязала, там не дошила, а еще не довышивала, ну и т.д. и т.п. Ну и что самое главное - недопохудею никак!

Ален, вот мне тоже многие в последнее время говорят, что мне больше худеть не надо. У меня оч. сильно лицо похудело, щеки вообще впали. Говорят покруглее мне лучше. Мне тоже уже не нравится, но есть места, кот. в купальнике пока не очень . Вот только почему-то не худеется частями . Тоже вся в сомненьях...
Еще начала в обед плюшки-сладости есть и на 3 см увеличилась в талии ( сейчас уже 68 см). Это тебе инфа для твоей талии , может она у тебя тоже сладкое и мучное не любит
НЕ в тему, но вы в садик с Артемкой не собираетесь? Решила своего пристроить, может на работу выйду... Страшно зимой около холодильника находиться

Маш, я взвешиваюсь на плитке всегда в одном и том же месте. Там хоть какой-то намек на уровень есть. И потом, ведь важнее не цифра, а динамика веса. Завтра будет меньше чем вчера, а нам счастье

Это как ?

Ирин, вот я тоже уже перегорела... Но, взвешиваюсь каждый день, чтобы не разожраться. Все-таки на поддержке тяжелее , чем на классике

_________________

вобщем вешу я не 75 к счастью но все равно худеть нада
вся красивая одежа осталась в 46-44, а 48-50 - какое-то тёткино всё

а вот эти линеечки - их каждый день надо лазить самой обновлять? дисциплинирует конечно

я вот как раз седня обновила линейку, пусть 100 грамм но все равно победа)))))))

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

ssphelena, Артёма в садик надо конечно, но мы в очереди 172 стоим, похоже не получится в ясли устроить, хотя я бы хотела.
А к моркови скептически, это после термообработки она как картофель и свёкла превращается в крахмалистый овощ, а крахмал с мясом не совместимы. По системе вроде можно, а если владеешь информацией, то как-то страшновато. Поэтому с мясом стараюсь варёные морковь и свёклу тоже не совмещать.

_________________

хорошо когда каждый день обновлять надо, каждый день отвес-каждый день новая цифра. Разве не в этом счастье похудения?

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Девочки, привет! У меня минус 200 гр , а вот сегодня не получилось по-нормальному питаться , утром позавтракала и уехала, пообедать днем в городе не получилось((, домой пришла только в 16.00,слопала маленький кусочек грудки с гречкой, а к 18.00 не успела проголодаться, и фактически силом затолкала в себя 2 криспа с сыром и стакан молока, чтоб ночью от голода не помереть , чувствую себя слоном , наверно, завтра будет привес

а у меня хстате весы граммов-то не показывают
буду сразу по-крупному обновляться

Всем привет! Я с вами! Я снова с вами! И рада! Сейчас напекла себе творожных кексов с сибирской клетчаткой, она не усваивается и потому вреда от нее не будет, поужинаю кексами этими и киви, прекрасно))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, хорошая установка, так держать
раз дюкан не по зубам, тут лучше потихоньку полегоньку))))

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

tigra_kazan, спасибо)) все же 10 скинула, значит могу) к началу июля задумала скинуть еще 5, но и 4-м обрадуюсь, по честному отчитаюсь).
Вы-мой стимул, честно, темка помогает))))
но справедливости ради хочу сказать, что девочки-дюкановцы чудо и молодцы, всегда все подсказывают.
Я металась и долго думала, утром поняла, что я выбираю....

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, с возвращением!

Люциюшка, спасибо, спасибочки))
отчет с меня в конце июня-самой интересно))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, привет!

*********
девочки, а чернослива 4-6 шт в день можно?

_________________
люблю своих принцесс

Можно, причем по 3-4 штучки можно и на обед, и на подходящий вариант ужина))
привет!!!

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Lilya_ru, можно.

Белая, ну наконец-то определилась снова! Рада тебя видеть, только уж давай без косяков.
Lilya_ru, чернослив можно. На сколько я знаю, девочки его в чай добавляют.

_________________

Darina, вах, как приятно!!!
Я буду стараться!)))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, ты как девушка из рекламы "я верная?-да я верная! Но изменю, если найду что-то лучше...."
Но мы все равно рады тебя видеть и худеть в хорошей компании как то веселее

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, ех, рыба ищет, где глубже, а человек,где лучше)))) так что все закономерно
каааааак приятно, что про меня помнят)) встречи-то не было или была?

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

не было так и не собрались, на следующей неделе я уезжаю с детьми в деревню на недели 2 , а если нормально будут себя вести то и больше

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

я не правильно написала,2 раза по 4-6 можно или только 1 раз?

_________________
люблю своих принцесс

Девочки куда кладут каперсы?

Lilya_ru, я думаю это общее число 4-6 шт., сколько можно себе позволить.
Игнатьева Ира, я каперсы люблю в мясных гуляшах. Вообще ещё добавляют в солянку, пиццу, но их по системе нельзя.

_________________

Игнатьева Ира, вот что нашла
С чем хороши каперсы? Вот список продуктов, где вы можете проявить свои кулинарные способности, добавляя к ним каперсы. Итак, каперсы хорошо сочетаются
- с бараниной, говядиной, с курицей,
- с морепродуктами,
- с солёной и копчёной рыбой
- с макаронами,
- с оливками
- с помидорами, сладким перцем,
- с моцареллой, фетой и брынзой,
- с яйцами.

_________________

Darina, Каперсы нельзя?