La Femme, молодец!!!!
Девочки вы вообще умнички!!

и радует,что у нас есть целеустремленные и добивающиеся своего девушки!

а я вот перешла на 2/2 и чего то вес не уходит.Только вот ушел какой-то непонятный кг. С чего он выплыл не пойму а из за него на неделю отстаю от желаемого(((

у меня одногруппница, младше меня лет на 5 и весит в 2 раза больше меня и сама говорит, что проблем со здоровьем нет, она просто любит вкусно поесть.. и даже не стремиться к лучшему. вот если честно, мне не очень приятно на такое смотреть. особенно, когда девушка с такими формами одевает все очень облегающее, талия на штанах максимум занижена.. даже я со своими формами (лишних пара кг) себе так одеваться не позволяю..
у меня мама после 5ти родов стройнее гораздо и тело хоть как то, но подтянуто.

simpampulka, а я вот собираюсь перейти на 1/1, Аня писала, что так эффективнее. готовить конечно проблематично каждый день. но оно того стоит))

ужастик худеющей девушки
я на позапрошлой неделе позволила себе расслабиться, и вес мгновенно отреагировал.
получила четкий и строгий урок - пироги мне запрещены вот как заложить это правило в подсознание? чтобы срабатывало в любом состоянии. думала над этим и решила для себя приравнять пищевые правила к ПДД
Пироги например приравнять к выезду на встречку
жирное мясо - к остановке перед красным светофором
ну как-то так. я же езжу каждый день по дорогам, и не сопротивляюсь требованиям ПДД, т.к. от этого зависит жизнь.
так и здесь можно четко уяснить что можно жрать, а что нет.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

а меня всегда восхищает это в женщинах.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, я тоже считаю она молодец, можно быть под 100 килограмм, но с высокой самооценкой, быть сексуальной, нравиться мужчинам, лопать пирожные и жирное мясо и быть счастливой
а можно и в 50 кг сидеть страдать что ты уродина и завидовать другим

но похудеть - как курить бросить, к этому надо самим прийти, - если осознаешь, что это проблема, никакие уговоры намеки не подействуют, всегда найдутся отмазки - "а мне нравится, а я стресс снимаю, а это не ваше дело, и лучше прожить до 70 с удовольствиями чем до 80 ограничивая себя во всем.."
каждому свое вобщем

По мне так как то некорректно осуждать людей за их полноту. это может быть генетическая предрасположенность, нарушенный обмен веществ и заболевания. Вот посмотреть на жительниц Украины и их грушевидным строением фигуры, вот уж не знаю сколько усилий прикладывать нужно, что не расплыться к определенному возрасу
К тому же сидеть на диете не всем по карману, и на обследование у эндокринолога тоже нужный средства. Одеваться не по фигуре это я согласна, некрасиво. А все остальное.. Ну не всем повезло родиться стройными

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Я честно говоря, еще даже совсем пышка, но даже в голову никогда не придет одеть чехол для танка, чтобы не оскорбить чьи то нежные чувства от отсутствия внимания мужчин никогда не страдала, разве что лет в 18, когда весила кг на 25 меньше чем сейчас.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

можно поспорю немного?
Я всегда себя оправдывала тем, что у меня предрасположеность. Я пошла в папину родню, я практически копия тёти, она никогда не отличалась стройностью. И что же сейчас? Худею, и неплохо причём. у меня заболевание щитовидки, я пожизненно на гормональной терапии. После того, как у меня получилось сбрасывать вес, подобные отмазки мне, если честно, просто смешно слышать) И это именно "отмазки", а не какая-то предрасположенность и наследственность. если не стремится сделать себя лучше, то и будешь ходить всю жизнь как колбаса, обтянутая верёвками (в облегающих кофточках-джинсиках ).

_________________

Strelk_A, приму участие)
есть обычная математика, а есть генетика
если перестать есть внутрь жир (сидеть на диете, например Дюкана) - разумеется человек похудеет
тут не о чем говорить, нет источника энергии извне - организм берет изнутри
и тут нет предмета для гордости, или осознания того, что ты победила природу
предрасположенностью можно считать то, что когда диета прекращается, и челловек постепенно (!) возвращается к обычному питанию, употребляемому в его климатической полосе, по его потребностям - то и вес так же постепенно вернется
а если непостепенно - то и вес вернется, еще и с добавкой
многие из худеющих тут худели и раньше - однако потом лишняя булка - и все снова на месте
и для многих тут присутствующих диета - это действительно ограничения (в лучшем случае перерастающие в привычку) на ВСЮ дальнейшую жизнь
ведь новую фигуру нужно еще и удержать
так что о наследственности, предрасположенности стоит поговорить через год-два после того как мы все закончим сидеть на Дюканах, или на -60, на чем угодно

Hotlips, ну это мы посмотрим, конечно
вот слова не могу подобрать...
Что касается предрасположенности... Есть-то она есть, но мы же люди разумные, не зря гомо сапиенс ведь. и вполне можем держать себя в рамках, пищевых, например. Если хочегь быть стройной, а соответственно и здоровой, как можно дольше, то будешь себя ограничивать в разумных пределах. как-то так. Надеюсь, ты меня поняла Что-то плохо мысли в буквы формируются сегодня

_________________

а я Дюкана выбрала именно за то,что можно привести себя в порядок и научить организм жить.Я планирую вернуться к нормальному питанию,без ограничений( только для себя я выделила часть продуктов: сало ,конфеты,шоколад,колбасы) которые если и буду употреблять,но в минимальных кол-вах,разово в год.

Я не считаю что сидеть на диете - дорого для кошелька. Скоро Великий Пост - так я всегда худею на нем, хотя там одни углеводы. Первую неделю - прибавка, а потом - худеешь. Все вегетариацы худенькие и стройненькие. А постные блюда - дешевле не придумаешь))))
А насчет самооценки - миф, основная масса полненьких мечтает похудеть, и время от времени это делает. А для окружающих - я такая какая есть, я себя люблю такой какая я есть . Так что бесполезно доказывать или опровергать этот факт.
Когда я была 76 кг, тоже себя любила, но в зеркало на себя глядеть не хотела и в магазины ходила через силу - вроде что то надо купить.
А про дисгормональные нарушения - если это не прием ГКС ( глюкокортикостероидов), все остальное - жрать меньше надо)))

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaTai, ну не скажи))) После того, как мне поставили диагноз и я начала приём тироксина, сама по себе усохла немного, хоть и питалась так же) Мне и эндокринолог сказала, что такой сильный набор веса в 18 лет (30кг за 7 мес) связан именно с моим заболеванием.

_________________

Strelk_A, а у тебя гипотериоз?

simpampulka, агась)

_________________

Strelk_A, у меня тоже гипотиреоз ( а у кого его нет), но согласись что осоновная причина в том, что ела что попало и сколько попало.Тоже тироксин принимала, сейчас ленюсь и забываю.

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

Ну еще и двигалась мало))))
Ну давай, колись.......

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaTai, чего колоться-то?)))

_________________

Да что причина в нас, в наших слабостях

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaTai, да я бы не сказала... а может и не помню просто)) Годы были студенческие, ела когда получалось и не всегда до 6 вечера))))

_________________

_________________

Мдэ, я даже спорить не буду, раз здесь все стройные и умные

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

если бы это было так, то нас бы здесь не было

_________________

Strelk_A, если бы причина была в том что жрать надо меньше, у нас бы диетологи безработные сидели
причин избыточного веса бывает великое множество, а не только те что были вас и у ваших знакомых
и да, на диете сидеть и правильно питаться недешево, натуральные свежие продукты стоят в разы дороже обычной пищи. Я конечно не знаю чем форум питается хотя
и да. есть полные люди довольные собой и не завидующие худеньким

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, у меня складывается ощущение, что ты пытаешься как-то "отмазать" всех пышек) Конечно, есть заболевания, при которых вес набирается из-за неправильного функционирования организма. Но ведь эти заболевания диагносцируются, гормональный фон стабилизируется. И вот тут многие начинают ныть: "О, у меня болезнь, я набрала из-за неё!" Да, из-за неё. но КТО мешает взять себя в руки и перестать лопать торты в час ночи?

А это уж вообще редко соответствует действительности. Мало какая молодая женщина любит свои 100кг в зеркале, когда в магазинах одежда, им подходящая, только в виде чехла на танк. Я всё это сама прошла, хоть и говорила, что хорошего человека должно быть много. сейчас смотрю на свои старые фото,и ужас меня просто охватывает, КАК я могла не замечать, что стала такой коровой. А потому что всем говорила, что я люблю себя такой, ккая есть, и мои друзья и родственники просто не хотели меня обижать. Уже сейчас я спрашиваю у некоторых: "Вы же видели меня, какая я была, почему молчали?" Ответ и был как раз, что они не хотели меня обижать. Им-то да, какая разница, на самом деле, сколько во мне кг, человеческие качества от веса не зависят. А вот с проблемами со здоровьем в будущем пришлось бы бороться мне,а не им.
И ттт, что я это осознала вовремя, а не когда мне было бы лет 50, сахарный диабет, болезнь суставов, проблемы с сердцем и т.п.
Хотя, мотивация у меня была другая, если честно)

_________________

такс....кажется мы уже не о том

правильно ли я поняла(задам этот вопрос в 20раз) что яички мы кушаем сколько влезет?(ну за исключением заболеваний при которых нельзя яйца)

а у меня складывается ощущение, что постройневшие дамы как то неуважительно начинают относиться к окружающим хотя это дело воспитанности и тактичности имхо
по теме
Strelk_A, на чередовании (которое мне завтра предстоит) помимо овощей есть список продуктов их которого надо выбирать. Это К овощам, или вместо?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

simpampulka, в контакте пишут что если холестерин в крови в норме то в любом колличестве

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, к ним,к овощам