У меня то же самое, я после первых родов поправилась на 17 кг и несколько лет страдала от лишнего веса, моя самооценка упала ниже плинтуса. Я начала себя ненавидеть, а похудеть не могла. Но сейчас я решительно настроена похудеть. За 2,5 месяца я похудела на 7 кг с небольшими косяками и хочу еще сбросить 10. Первое время было очень тяжело, а сейчас я спокойно смотрю на конфеты и пироги. Позволяю себе иногда с чаем ложку меда, сухофрукты. Я рада за тех, кто достиг намеченной цели!!! Lars, поздравляю!

_________________

Танюшка, Нее, я не пропала, я тута, вот сижу и радуюсь за Lars - молодец, думаю через 7 недель и за вас буду радоваться, ну что нацелены к победе???????

_________________

закупку фитпарад открыли

Танюшка вы не одна, я просто не успеваю.

Чем меньше народу тем более индивидуальный будет подход))))

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Спасибо! На пробу хочу взять маленькую упаковку. Вопрос, сколько грамм 60 саше? Это в таблетках получается?

Liliana L, Ridvan, спасибо, что разделяете мою радость. Удержать результат бывает тоже непросто, но я буду стараться. Мне понравилось питаться правильно. 4 года назад в этом же примерно весе я забеременнела младшим. С такими похвалами мужа как бы не повторилась история...

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Ну а почему бы и нет, вы вроде и сами не против, подсмотрела в соседней темке, желаю вам удачи в этом деле....

_________________

Ridvan, спасибо!

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Orchidey, я вижу, что там не одна меня интересует из этой темы есть там девочки?

Ridvan, да, нацелена, надеюсь прицел не собьется

Всем привет, я тоже с вами, после двух беременностей +10кг, при моем росте 154 вес в 64кг для меня критичен, я тихо ненавижу себя, с переменным успехом на постоянных диетах, но срываюсь, хожу постоянно в бассейн. Но сейчас чувствую почему то, что я смогу скинуть, три дня как села на пп, сейчас закончится абонемент в бассейн планирую тренажерку с тренером. Но поддержки очень не хватает

Диляркин, присоединяйтесь! У нас здесь хорошая компания. Если хотите, занесу Вас в табличку, вся информация в первом посте темы.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Liliana L, я тоже после каждой беременности оставалась +17кило
Диляркин, привет!

_________________

Всем привет!!!
Диляркин приВет как растете? Куда-то ты потерялась с нашей темки летние ягодки?
Я тоже после родов поправилась и самооценка никакущая (((
на минус 60 пробовала сидеть, для дюкана закупила все
силы воли совсем нет
Очень хочу похудеть и носить все что висит в шкафу спокойно)))))
Всем нам удачи девочки)

Я хочу, но думаю пока здесь периодически нет инета и в контакт я выйти не могу
Я все ещё у мамы, весов нет, со вторника у меня низкое давленик 92/56 голова кругом, вот и боюсь что не смогу в программе держаться.
Айгуль а можно ответ в воскресенье дать и в контак обязательно? Боюсь в контакт я только в лучшем случае через неделю попаду

_________________


Декретный отпуск-это время, когда поход в магазин воспринимается как "выход в свет", а поход в парикмахерскую - вообще командировка!

Bulaeva, в контакте всё будет проходить. Поэтому он нужен.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Да контакт есть, но с планшета не попаду никак пока

_________________


Декретный отпуск-это время, когда поход в магазин воспринимается как "выход в свет", а поход в парикмахерскую - вообще командировка!

Bulaeva, могу регистрацию только до 11 числа отложить. с 13 числа уже надо начинать.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Lars, доброе утро! 84.9

_________________

Доброе утро! Lars, 62,5 у меня.

Всем доброго утра! 58,500

Доброе утро! 53,400

Доброе утро! Думала, первая буду, оказалось, многие уже проснулись.

У меня сегодня 77.

С начала отчетов похудела на 8 кг! До желаемых 75 осталось 2 кг, но похоже, я на этом не остановлюсь и буду дальше заниматься. При росте 176 уже хорошо выгляжу, но все равно, есть что убирать.

Всем приятных выходных!!!!!

Lubavushka, ты просто молодец

_________________

Доброе всем утро! У меня 49,300. Аппетита нет, уже 2 недели не занимаюсь сил нет, поднималась резко температура, вчера наконец решилась с приступами боли пойти к врачу. Оказалось воспаление почек. Так что я болею.

_________________

Доброе утро всем ранним пташкам!!!

Алиса Киса, выздоравливайте! Почки это серьезно, нало пролечиться обязательно. Вес уже отличный. Держитесь!!!

Начинаю записывать. На всякий случай проверяйте, праильно ли я внесла, бывают у меня опечатки или не в ту ячейку попадаю.

Отчитаюсь сама. Вес - 55,0, объемы - 84-66-94. Сегодня замерила еще объемы: бедра - был 54, стал 50, икры - был 39, стал 37.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Вы пример для других!!!Почаще тут появляйтесь.

_________________
Любовь ранит даже богов.

Доброе утро!
А у меня печалька Муж вчера весы подарил, до этого были механические, а я на них на 3 кг больше
Так что я теперь 58 кг Мало того что вес стоит 3 неделю, так еще и в плюсе.

Lars, эту неделю не отчитываюсь. болею. даже взвешиваться не хочу.

Доброе утро!Мой вес на сегодня 70,7.