я в полной прострациии... видимо, придётся пока нарушать, сижу дома, нет возможности даже до магазина выйти... да даже если бы и вышла, продукты покупать не на что

_________________

Strelk_A, обидно...
и торт как на зло спороли

_________________

во-во сижу ругаю свою слабохарактерность.. а так бы хоть тортик был

_________________

Strelk_A, пока нет, не читала еще!
Приезжай в гости, угощу запечеными грудками с чесноком и соевым соусом )))

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, а она тебя ветрянкой угостит

_________________

oxik81, гыы, ну я в своем репертуаре, по диагонали читаю

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka,
"не желаете-с отведать ветрянки, мэм?"

_________________

Strelk_A, пожалуй воздержусь ))) а тебе скорейшего выздоровления!!

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

что-то притихли все
можно я тоже выложу фото своих результатов?
сначала фото ДО (сделаны в сентябре на корпоративном тренинге добрым коллегой):
здесь я ок.63кг
и
фото ПОСЛЕ. сегодня
52,5кг.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, с ума сойти!

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

La Femme, очень хороший результат)) у меня не так заметен)

а еще у меня наконец то тоже настал момент, когда пропала тяга к сладкому

и ножки такие худенькие и красивые стали!!

La Femme, шикарно выглядите! большая работа проделана
осанка какая, улыбка!

Hotlips, ко мне можно на ТЫ
спасибо за похвалу, девочки
я обычно в джинсах бегаю на работе, а сегодня одела юбку. сама была в шоке, как хорошо выгляжу
все время крутилась около шкафа-купе, любовалась собой ножки это даааа, самой нравятся
это я еще на прошлой неделе расслабилась, и набрала 2 кило но за эту неделю они сошли обратно
хорошая фотка получилась с третьей попытки. я страшно не фотогеничный человек всегда получаюсь страшненькой и толстой....как ни фотографируй.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, у меня теперь опять комплекс по счет ног появился хорошо стимулируют такие результаты

так меня радуют такие фотки) сразу самооценка повышается у людей, настроение
а для других - стимул

La Femme, просто супер! Я так понимаю, вы у нас первопроходец на этой диете, аж с сентября! Эти фотки для нас - отличный стимул!
Ну вот, Hotlips опередила мою мысль...

Gela, спасибо
да, я с сентября на этой диете вначале и не надеялась на минус 10. считала за счастье сбросить хотя бы 5кг. совершенно не представляла себя в таком весе - 52кг. (хотя в юности худела и до 46).
давно должна была закончить 2-й этап, еще к НГ. но меня уже не хватает на строгое выполнение правил вот так и тащусь черепашьим шагом - шаг назад, два вперед
фотки - да, отличный стимул. а уж как я стимулирую наших офисных дам сейчас даже те, кого я считала безупречной вечной стройняшкой, и то распрашивают о нашей диете
желаю вам, девочки, достичь своих целей, это выполнимо!

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, о да, все мечтаю, когда придет мое время написать, что "я достигла своего ПВ, девочки, я скинула 10 кг!"

Я тоже в зеркале уже отмечаю изменения.. .но у меня еще впереди 3,5 кило до Дюкановского веса, который меня раньше устраивал..
Но кто знает, может захочется идти дальше...Весна же..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

вспоминаю, как когда я начала заниматься своей фигурой - то мечтала увидеть на весах 69,99, и это мне казалось пределом счастья
сейчас мечтаю о 59,99 (точнее уже не мечтаю, знаю, что это реально)) -стремлюсь, осталось меньше килограмма), а может уже и не стремлюсь..
знакомые говорят что пора остановиться, с одной стороны, с их точки зрения я и так уже достаточно изменилась, а с моей перфекционисткой точки зрения еще много проблем
наверное все таки надо перейти этот рубеж, психологически первая 5-ка в весе будет греть душу
но честно говоря боюсь за опущение внутренних органов, слишком уж стремительно объемы уходят на Дюкане

а можно поподробнее про это? может нам тоже бояться надо...

Hotlips, воспряла духом после твоего "стремительно"
Да, согласна, рубеж психологический надо пройти, а потом диета и новый образ жизни становятся совершенно естественными

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

одна моя очень хорошая знакомая в погоне за идеальным весом и изящной фигурой заработала себе опущение кишечника со всеми вытекающими из этого последствиями((( стройность сохранила, а здоровье, увы, нет.... кста, и выглядит она старше, чем когда была несколько полнее...

у нас на работе одна дамочка всем говорит что полнота делает ее моложе. типа так она выглядит на 28лет, хотя ей 36. но чесслово она здорово ошибается, что выглядит лучше в полном виде это большое пузо, которое вечно выпирает из штанов и юбок, смотрится просто ужасно
ИМХО по мне так легче переносить свой фейс с реальным возрастом, чем таскать на себе лишние 20-30кг, и мучаться что выглядишь как корова.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Gela, ну есть так сказать внешний жир (ляшки, задница), а есть внутренний (висцеральный) жир, который внутри, под мышцами пресса, спины, между всеми внутренними органами
при резком похудении внутри тела жир тает быстро, и органы, располагающиеся на своих привычных местах, не успевают за ним, "проваливаясь" как бы
я не медик, своими словами так объясняю и представляю, может люди с медицинским образованием меня поправят
при сдвиге внутренних органов они начинают работать по-другому, организм же - налаженная система, а тут все передвигается (почки, матка и.т.д)
не зря же есть нормы похудения - не более 10% от массы в год
опасаюсь я..

La Femme, терпимее надо быть)
еще в прошлом годы мы таскали свое выпирающее из под всех одежд пузо, смотрится не очень на самом деле, все документально запечатлено
но в принципе не особо мучались этим фактом
главное чтобы ей в своей форме было комфортно
после определенного возраста похудение действительно делает плотное упругое тело дряблым, без дополнительного фитнеса и массажа

даже с массажем
Но все поправимо...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Сегодня ужасный сон приснился, как будто я обжираюсь тортами, колбасой, еще какую то фигню ем. И понимаю, что это конец... Так как я знаю, что если не сброшу вес сейчас, то возможно, не сброшу его никогда. Проснулась с облегчением. Такие сны тоже стимулируют.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Hotlips, раздражают даже не ее формы, а эта ее позиция - я красавица, а вы дурью маетесь
ну ладно, каждому свое. но я для себя решила что физическая свобода и легкость для меня важнее. да и главное - парни смотрят теперь на меня, а не сквозь -)) хотя я замужем но внимание тоже приятно.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018